22/11 Centrumsöndag – Bästa svängen i Hökarängen
Hökarängens slalomklubbs berömda slogan kommer 6:14 in i filmen… Häng med till hökish!
Denna söndag kommer vi att lägga en lite lättare bana som går att korta av för våra nybörjare, eller springa hela för alla som vill springa långt, men lätt. Även den svårare banan kommer kunna gå att korta av. Som rubriken antyder kommer fokus att ligga på riktningsändringar, snabba svängar och variation mellan långa och korta sträckor mellan kontrollerna. Vi byter om och duschar i Farsta Sim- och idrottshall. Klubben betalar en liten slant för hyra omklädningsrum, men medlemmarna måste själva ta med hänglås.
Klicka på kartan för att förstora.
Samling ombytta utanför entrén till simhallen kl. 11.00 för gemensam uppvärmning på väg till kartkanten.
Föreslagen resväg
Ta tunnelbanans gröna linje 18 mot Farsta strand (kl. kl 10:27 från T-Centralen) och kliv av vid Farsta (stationen innan Farsta strand) alt. SLs pendeltåg 35 till Farsta strand och en liten promenad därifrån.
Ansvariga: Karin F och Klasse B
Tjuvtitt på kartorna (i låg upplösning):
Ändrad: 21 november 2009, 19:59
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Felpost! Bleck skulle ha stått på kvällens race. Trevlig AR.
- Annica Sundeby i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Bleck
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Svår kurvbildsträning! Jag borde ställt in mig på kartpromenad.
- Marcos i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Du får en karta, Ola
- Ola Johannesson i Tekniktorsdag i Älvjöskogen
Framförhållningen är alltför bristfällig, skulle det finnas en svart (eller orange) över så springer jag gärna.. Fullt logiskt om det inte gör det!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 20 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Aija Sadurskis
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Vera Lanå Bolin
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
Stockholm City Cup 2 24
Arena
Anna Lindhs park (Södermalm)
Kollektivtrafik
T-Skanstull
Ordinarie anmälan via Eventor senast onsdag 13 maj.
Torsdag-söndag innan tävlingsdagen samt även på arenan kl 17:00-19:00 på tävlingsdagen kan efteranmälan och direktanmälan göras i alla klasser.
Start
Välj mellan 3 olika startgrupper vid anmälan, t.ex.”19:30-20:00″. Blir en grupp full sker förflyttning till annan startgrupp. Medelsvår och U2 har fria …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Gro Dahlbom
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Ola Johannesson
- Arvid Gerge
- Nina Wertholz
- Alva Larsson
- Mattias Joëlson
- Ester Kortekaas
21/5: Tekniktorsdag i Älvjöskogen 18
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Elin Everitt
- Linnea Börjars
- Elin Thyr
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 8
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Anthony Loccisano
- Per Olav Andersen
23/5: IFK Lidingö sprint 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Per Olav Andersen
24/5: Järfällasprinten 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 2
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 16
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Nina Wertholz
28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 31
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Anders R
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
31/5: Medel-KM 28
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 3
- 0 Deltagare
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
3/6: DM sprint 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
21/6: Idreveckan 0
- 0 Deltagare
29/6: Trekvällars 1 medel 0
- 0 Deltagare
32 kommentarer (kommentera)
Gissa vem som är Klas och vem som är Karin på bilden till vänster!
/ bringert
2009-11-12 kl 21:43
Det här låter superskoj!
/ Mette
2009-11-16 kl 11:28
Jag ska försöka få med min Marie till denna träning. Är det ok? Finns det kartor?
/ Stig
2009-11-19 kl 19:52
stig, självklart! :)
/ Karin F
2009-11-19 kl 21:18
Jag blir också två, så printa en karta extra!
/ Jakob L
2009-11-19 kl 21:19
Mittåt. Marie kan inte komma.
/ Stig
2009-11-20 kl 08:42
KOmmer om min förkylning lugnar ner sig
/ Ola
2009-11-20 kl 10:43
ALLA MÅSTE KOMMA – i alla fall om man vill ha sin nya Centrum-tischa eller hood 2.0. Jag tar med beställda plagg till alla som attendat!
/ bringert
2009-11-21 kl 00:27
Wow!
/ Mattias
2009-11-21 kl 00:38
@klas: Nice! Men kan du ta med det som Kattis S beställt också så tar jag det åt henne? Är det läge att betala på söndag eller ska pengarna in på kontot? Ses då
/ tallhage
2009-11-21 kl 02:17
Jag kommer och behöver en karta.
/ Magnus B
2009-11-21 kl 11:59
@Tallhage – Självaklart kommer Kattis prylar med oxå!
@Magnus – Karta ingår =)
Vi kommer ha tre banor: Lätta, Becel och Bregott!
/ klasse
2009-11-21 kl 12:38
Tallhage, vi vet inte exakt hur Lotta vill ha det, men med tanke på att vi ligger ute med en massa pengar i tävlingsavgifter är det nog bra om de som vet hur mycket de ska betala sätter in det på kontot.
Om man tävlar går kläderna in och belastar en precis som en tävling, så då kan man sätta in pengar ”på en höft” så kvittas det mot ens tävlingsskuld.
Ta i alla fall inte med pengar kontant.
/ Karin F
2009-11-21 kl 16:58
Om Lotta Magnusson som är anmäld till eventet är kassörs-lotta så kan vi ju ta det med henne på söndag
/ tallhage
2009-11-21 kl 19:25
Nu har jag skrivit ut följande:
10 st LÄTTA, 3,5 km – en lätt & lagom bana med gul svårighetsgrad i nybörjarvänligt område med ett elljusspår som stomlinje och alla kontroller MAX 75 m från tydliga stigar.
18 st BECEL, 3,2 km – en medelsvår bana med typ röd svårighetsgrad. Start och mål på samma ställe, vilket är tänkt att fresta er att komplettera med LÄTTA eller BREGOTT efteråt.
18 st BREGOTT, 4,7 km – en medelsvår bana med typ röd svårighetsgrad. Den som vill ha ett lite längre pass (7,9 km) kör såklart BECEL följt av BREGOTT!
VI SES IMORRN – ombytta vid Farstahallen kl. 11.00!
/ bringert
2009-11-21 kl 19:50
Just det, LÄTTA går att korta av (skippa två kontroller) för den som så önskar, blir då knappt 3 km!
/ bringert
2009-11-21 kl 19:52
Min fråga är, ska man komma tidigare om man vill byta om eller vad menar du?
/ Oskar
2009-11-21 kl 20:32
Ja, typ kvart i!
/ bringert
2009-11-21 kl 21:01
då siktar jag på den här anslutningen:
Ta tunnelbanans gröna linje 18 från Slussen mot Farsta strand.
Den går från Slussen 10:20.
Du är framme vid Farsta 10:38.
/ tallhage
2009-11-21 kl 22:08
jag och stoffe hänger med på det tåget!
/ Oskar
2009-11-21 kl 23:09
WOW – LOTTA!!!!
/ Oskar
2009-11-21 kl 23:09
Wow! dubbel bängtsson också!
/ Oskar
2009-11-21 kl 23:21
Björn är dubbel lite överallt…
@Oskar: vad sägs om längst fram i tåget?
/ tallhage
2009-11-22 kl 00:04
Hej, kassör-Lotta här… Har missat konversationen här. Men vad kul det ska bli imorgon! Jag tar 10.20 från Slussen jag med.
/ Lotta
2009-11-22 kl 00:29
Tack för bra träning. Inte ert fel att regnet stör min sikt. Nu ska jag prova kläder!
/ Stig
2009-11-22 kl 16:42
Vilken lyx med fikakontroll!
/ Mattias
2009-11-22 kl 17:04
Tack Karin och Klas för en trevlig träning! Och skogarna i Farsta tog rejält på mig. Tror att jag har träningsvärk till och med i nackmusklerna på intågande. Kan man få det där?
/ Samuel
2009-11-22 kl 18:11
Jättebra lagt av er, Karin och Klas!
/ Aija
2009-11-22 kl 19:39
Ja stort tack för roliga banor, törstsläckande vätskestation och goda kakor!
/ tallhage
2009-11-22 kl 19:56
Tack själva! Efter Torp of Pain tvivlar nog ingen Centrumare på att varenda kroppsdel kan drabbas av träningsvärk!
Rita/lägg gärna in era vägval/spår på Flickr-kartorna!
/ klasse
2009-11-22 kl 21:11
Så här ”sprang” D60-Mette idag:
Tack för att ni väntade in mig. Roliga banor och bra teknikträning. Konditionen får jag ta en annan dag!
/ Mette
2009-11-22 kl 22:46
Tack för träningen idag! Synd att betongröven från i torsdags hängde kvar vilket sänkte motivationen (och koordinationen) lite.
/ Oskar
2009-11-22 kl 23:30
Skriv en kommentar!