God Jul!
Centrum har nyligen fyllt tre år och har, som många märkt, tagit steget in i trotsåldern. Allt är si, eller så. Allt är bra, inget är bra. Så himla typiskt! Förhoppningsvis klarar vi att genomlida denna trotsålder för att sedan uppleva många fantastiska år med Centrum framöver. Jag tror att klubben kommer lyckas överleva miljökriser, regeringar, generationsskiften. Med andra ord, Centrum är här för att stanna.
God Jul och gott nytt år!
(Vi ses på årsmötet!)
Ändrad: 12 december 2009, 23:23
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Från förra året, UK fastnade på bild:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-FN39jC5/A
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-Hcxhhxx/A
Kolla hur underbart:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-cfChf57/A - Mattias Robertson i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Åh, jag har blivit förkyld :-(
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag kommer till Kärrtorp men oklart om jag springer intervaller, vill dock prova att löpa lite så tar det nog lite lugnt :)
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 15
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 4
- 0 Deltagare
18/5: Barn i Centrum 2024 #1 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 12
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Alexandra Sundgren
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 10
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
10 kommentarer (kommentera)
God Jul själv!
Och ja, livet är nog rätt hårt som småbarnsförälder. För mig som firar jul på mitt barnarbete passar jag på att rota i litteraturen om de små varelserna:
”Barn kan vara trotsiga redan som ettåringar, men det som händer då brukar inte vara i närheten av hur de kan vara i tvåårsåldern. Ert tålamod som föräldrar kommer verkligen att sättas på prov.”
Men mellan tre och fyra års ålder fortsätter Centrumbarnet utvecklas något enormt. Här lite förvarning om vad som komma skall:
Mentalt
– Kan nämna ett flertal färger vid dess namn. (Och skilja på färgkodningen för en carwash och nedsatt löpbarhet?)
– Förstår vad det innebär att räkna och kan flera olika siffror. (Alltså, 2010 kommer vi börja springa till kontrollerna i ordning!)
– Börjar få en bättre förståelse för tid.
– Kan utföra instruktioner i 3 steg. (Trafikljus-metoden)
– Kommer ihåg delar av en berättelse.
– Leker mer fantasifulla rollekar.
Socialt
– Är intresserad av nya upplevelser.
– Samarbetar med andra barn (Stigfinnarna? Sentrum? Hammarby?)
– Leker mamma och pappa. (Eh…?)
– Tycker om att klä ut sig. (Men vi klär ju redan ut oss som Robin Hood varje träning.)
– Löser konflikter genom förhandling.
– Är mer självständig och oberoende.
Emotionellt
– Fantiserar att okända saker är monster. (Ja, ändå envisas vi med att springa natt.)
– Betraktar sitt ”jag” som en egen personlighet med kropp, själ och känslor.
– Kan ofta inte skilja på verklighet och fantasi. (Skönt att någonting är som det alltid varit.)
Ja, nog är det mycket tänkvärt inför 2010.
/Barnsköterskan
/ DanïeL
2009-12-24 kl 00:43
God Jul på er alla! Önskar Edvin Tyra Miranda Hampus Anna Jonas
/ Jonas Nylund
2009-12-24 kl 08:47
Daniel – Det där var banne mig det bästa jag läst sen jag konfirmerades…
Go’ Centrum! Go’jul!
/ bringert
2009-12-24 kl 09:58
Ska’ru ha ett fikon!!
/ Oskar
2009-12-24 kl 11:16
Nä, nu går ja å luktar på glöggen! Hoppas ingen har kissat i den bara…
/ bringert
2009-12-24 kl 13:35
GOD JUL!
/ Karin F
2009-12-24 kl 14:04
Varje ålder har sin charm, och Centrum har klarat tvåårstrotset galant.
God jul allihop! Vi ses i skogen på Vinterserien!
/ Aija
2009-12-24 kl 14:25
…vit glögg är alltid en stämningshöjare!
En synnerligen god jul tillönskar jag er!
På annandagen blir det orientering i Nybro för min del. Tillbaka lagom till vinterserien så då ses vi!
/ tallhage
2009-12-25 kl 00:38
God jul från en snöig innergård.
/ Peter
2009-12-25 kl 18:17
Jag tackar för ett bra 2009. Tackar alla som bidragit med träningar, roliga och tänkvärda inlägg på hemsidan, kul umgänge på resor och på tävlingar, festfixande med mera med mera. Kort sagt – det är många som gör Centrum till en särskilt bra klubb. 2010 blir ännu bättre. Viva Centrum!
/ Stig
2009-12-28 kl 18:23
Skriv en kommentar!