Vad kan 2026 erbjuda?

2/2 Tisdagsrave: Kärrtorps IP

Mängdpass med pannlampa på huvudet och orienteringsskor på fötterna. Vi delar upp oss i två grupper, en som är ute lite längre (~80 min) än den andra (~50). Det vi får ut av det här passet är dels att träna upp flåset genom att vara ute länge på låg intensitet och dels bra erfarenhet av skogslöpning eftersom vi är en orienteringsklubb! Det går bra att använda vanlig diodlampa på huvudet men vi rekommenderar en riktig pannlampa.

Samling: Kärrtorps IP 18.15

Omklädningsrummen är låsbara!

Inlagd: 31 december 2009, 13:39

14 kommentarer (kommentera)

det vore trevlig med lite sällskap i sega gruppen…

/ Karin F
2010-02-01 kl 11:19
Är det ingen träning på torsdag? och om inte varför?

/ Soso
2010-02-01 kl 18:14
Undrar samma som soso…
Karin, kan sega med dig, men är gärna ute lite längre än 50min.

/ Lena Ö
2010-02-01 kl 18:33
lena, gärna det, kan lugnt vara ute i 80-90 min. Om nån i gruppen vill springa kortare kan vi köra två varv.

/ Karin F
2010-02-01 kl 18:52
Beroende på hur mina vader mår så kanske jag kommer ha skidor på fötterna i morgon. Men jag kommer till Kärrtorp vilket som!

/ Oskar
2010-02-01 kl 22:57
Hmmm, blir också lite sugen på skidor istället för joggingskor… Tänker du köra klassiskt i spåren eller rava loss på ängarna?

/ Mette
2010-02-01 kl 23:19
Vet inte. Tar med mig lampan hur som helst.

/ Oskar
2010-02-01 kl 23:44
Är det bra spår i Kärrtorp?

/ Peter
2010-02-02 kl 13:07
De är kuperade som du vet (elljusspåren) men när jag var där i lördags var de helt ok (obs jag är amatör). Ingen is i alla fall, kanske lite söndertrampade här och var. Och grusvägarna var då inte sandade utan gick att skejta på.

/ Karin F
2010-02-02 kl 13:09
Jag har fått mer ont i halsen sedan min jogg igår. Lutar åt att jag bangar.

Verkar som om jag bara kan träna max varannan dag, annars blir jag sjuk.

Återkommer om det blir bättre.

/ Oskar
2010-02-02 kl 15:49
Jag kan inte bestämma mig om jag ska ta skidor el springa eller både och. eller inte komma alls.

/ Moa
2010-02-02 kl 16:35
Har nån en Reservatkarta att ta med?

/ Kristoffer
2010-02-02 kl 16:52
Egentligen borde man ju åka skidor, men nu har jag ju packat skorna. Så det får väl bli löpning.

/ Björn B
2010-02-02 kl 16:53
Orkar nog inte heller släpa skidorna, även om jag är sugen.

Ska försöka att komma ihåg att packa ner reservat-kartan. Nån får gärna låna och läsa – tant klarar inte av 15:000-del i mörker.

/ Mette
2010-02-02 kl 17:10

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel

Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Niclas i Veteran-SM Södertälje

Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!

Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Agnes i Veteran-SM Södertälje

Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Moa i Veteran-SM Södertälje

Jag har plats från gullmars 8:45!
Samuel i Veteran-SM Södertälje

Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Sunday 20 September

Deltagare
Mattias Henriksson
Aija Sadurskis
Ylva Fornander

OK Österåker medel 3

TÄVLINGSARENA
Arena längs vägen mellan Återvinningscentralen och gamla Brännbacken.

ALLMÄNNA FÄRDMEDEL
Roslagsbanan från Östra station till Åkersberga station, buss linje 620/621 mot Norrtälje, 626 mot Linanäs, hållplats Brännbacken, därifrån gångavstånd ca 800 m.

ANMÄLAN via Eventor senast söndag 13/9.
Efteranmälan tävlingsklass senast onsdag 16/9. Efteranmälan, Öppna banor, senast söndag 20/9 kl 09:00. Direktanmälan på arenan …

Läs mer