Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

2/2 Tisdagsrave: Kärrtorps IP

Mängdpass med pannlampa på huvudet och orienteringsskor på fötterna. Vi delar upp oss i två grupper, en som är ute lite längre (~80 min) än den andra (~50). Det vi får ut av det här passet är dels att träna upp flåset genom att vara ute länge på låg intensitet och dels bra erfarenhet av skogslöpning eftersom vi är en orienteringsklubb! Det går bra att använda vanlig diodlampa på huvudet men vi rekommenderar en riktig pannlampa.

Samling: Kärrtorps IP 18.15

Omklädningsrummen är låsbara!

Inlagd: 31 december 2009, 13:39


14 kommentarer (kommentera)

  • det vore trevlig med lite sällskap i sega gruppen…

    / Karin F
    2010-02-01 kl 11:19

  • Är det ingen träning på torsdag? och om inte varför?

    / Soso
    2010-02-01 kl 18:14

  • Undrar samma som soso…
    Karin, kan sega med dig, men är gärna ute lite längre än 50min.

    / Lena Ö
    2010-02-01 kl 18:33

  • lena, gärna det, kan lugnt vara ute i 80-90 min. Om nån i gruppen vill springa kortare kan vi köra två varv.

    / Karin F
    2010-02-01 kl 18:52

  • Beroende på hur mina vader mår så kanske jag kommer ha skidor på fötterna i morgon. Men jag kommer till Kärrtorp vilket som!

    / Oskar
    2010-02-01 kl 22:57

  • Hmmm, blir också lite sugen på skidor istället för joggingskor… Tänker du köra klassiskt i spåren eller rava loss på ängarna?

    / Mette
    2010-02-01 kl 23:19

  • Vet inte. Tar med mig lampan hur som helst.

    / Oskar
    2010-02-01 kl 23:44

  • Är det bra spår i Kärrtorp?

    / Peter
    2010-02-02 kl 13:07

  • De är kuperade som du vet (elljusspåren) men när jag var där i lördags var de helt ok (obs jag är amatör). Ingen is i alla fall, kanske lite söndertrampade här och var. Och grusvägarna var då inte sandade utan gick att skejta på.

    / Karin F
    2010-02-02 kl 13:09

  • Jag har fått mer ont i halsen sedan min jogg igår. Lutar åt att jag bangar.

    Verkar som om jag bara kan träna max varannan dag, annars blir jag sjuk.

    Återkommer om det blir bättre.

    / Oskar
    2010-02-02 kl 15:49

  • Jag kan inte bestämma mig om jag ska ta skidor el springa eller både och. eller inte komma alls.

    / Moa
    2010-02-02 kl 16:35

  • Har nån en Reservatkarta att ta med?

    / Kristoffer
    2010-02-02 kl 16:52

  • Egentligen borde man ju åka skidor, men nu har jag ju packat skorna. Så det får väl bli löpning.

    / Björn B
    2010-02-02 kl 16:53

  • Orkar nog inte heller släpa skidorna, även om jag är sugen.

    Ska försöka att komma ihåg att packa ner reservat-kartan. Nån får gärna låna och läsa – tant klarar inte av 15:000-del i mörker.

    / Mette
    2010-02-02 kl 17:10

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel

    Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.

  • Niclas i Veteran-SM Södertälje

    Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!

    Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.

  • Agnes i Veteran-SM Södertälje

    Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.

  • Moa i Veteran-SM Södertälje

    Jag har plats från gullmars 8:45!

  • Samuel i Veteran-SM Södertälje

    Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Sunday 20 September

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Ylva Fornander

OK Österåker medel 3

TÄVLINGSARENA
Arena längs vägen mellan Återvinningscentralen och gamla Brännbacken.

ALLMÄNNA FÄRDMEDEL
Roslagsbanan från Östra station till Åkersberga station, buss linje 620/621 mot Norrtälje, 626 mot Linanäs, hållplats Brännbacken, därifrån gångavstånd ca 800 m.

ANMÄLAN via Eventor senast söndag 13/9.
Efteranmälan tävlingsklass senast onsdag 16/9. Efteranmälan, Öppna banor, senast söndag 20/9 kl 09:00. Direktanmälan på arenan …

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Caroline Olsmats

22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Petter Wikström
  • Jens Finnäs
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund
  • Jan Stridh
  • Arvid Gerge

23/9: Natti Natti 25

  • Deltagare
  • Karin Gillberg

23/9: Luffarligan, Visättra 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Arnau Requena
  • Mattias Joëlson
  • Lina Wiessner

24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 5

  • 0 Deltagare

26/9: OK Ravinen lång Inställd 0

  • 0 Deltagare

26/9: ABC-cup MTBO 0

  • 0 Deltagare

26/9: Linnédubbeln medel 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Per Oksvold

27/9: OK Ravinen medel INSTÄLLD 2

  • 0 Deltagare

27/9: Linnédubbeln lång 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Camilla Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

30/9: Skansen-sprinten 22

  • Deltagare
  • Linnéa Granlund

30/9: Luffarligan, Flaten 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

4/10: L100-medeln 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Britta Alstad
  • Johan Dahlin
  • Caroline Olsmats

6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Karin Gillberg
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Fredrik Åkerlind
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Alfred Jonsson
  • Cecilia Lundbäck
  • Anthony Loccisano
  • Linnéa Granlund
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson

10/10: 25-manna 2026 44

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström
  • Thomas Karlsson

11/10: 25mannamedeln 3

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

12/10: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Arnau Requena
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin

13/10: Terräng-KM 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Anders Lavfors
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Magnus Yngvesson
  • Arnau Requena
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Ulrika Johansson
  • Cecilia Lundbäck
  • Linnéa Granlund

17/10: Helg utan älg 15

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet