Motionsorientering
Läs mer om Stockholms Orienteringsförbunds (StOF) nya satsning: Motionsorientering i Stockholm. Kortfattat är detta ett nytt friskvårdsprojekt av StOF för att locka ut folk i skogen och in i orienteringen. Eftersom det riktar sig till nybörjare är detta även ett bra komplement till vår pågående nybörjarkurs!
Första arrangemanget står Bromma-Vällingby SOK för. Då lån av ”SI-pinne” (som man stämplar vid kontrollerna med, s.k. SI-bricka) ingår i priset är detta ett bra sätt att prova på orientering.
Måndag 12 april: Kaananbadet
Arrangör: Bromma-Vällingby SOK
Tid: Anmälan från 16.45 och fri start kl 17 – 19.
Plats: Vid vår klubbstuga invid Kanaanbadet. Dit kommer du med T-bana till Råcksta eller Blackeberg och ca 10 minuters promenad. Se karta.
Banlängd och svårighetsgrad: Det finns 3 banor att välja på: ca 2.5 km (lätt), ca 3.5 km (lite svårare) och 5 km (medelsvår).
Elektronisk stämpling: Man använder elektronisk kontrollstämpling och tidtagning med s k SI-pinne, som lånas ut till den som inte har en egen.
Kan man få hjälp? Det kommer att finnas instruktörer som hjälper till och svarar på frågor.
Kostnad: Vuxen 60 kr, ungdom (under 16 år) 40 kr.
Dusch & Bastu: Om du vill finns möjlighet till dusch och bastu efteråt till ett rabatterat pris på 30 kr.
Ågren: Det var ny information om upphämtning! Jag hade dessutom skrivit fel tid för färjan ovanför, men jag ändrade nu för att undvika förvirring.
Enligt Lalles reseinformation stänger ombordstigningen 16:10, och biljetterna hämtas ut av ledare 14:00-15:15. Så 15:45 är nog en bra senaste tid för övriga att samlas, men den som tar ansvar för biljetter bör helst vara där ändå tidigare. Någon?
Är det någon som reser på fredagen som kan tänka sig att hämta ut biljetterna till färjan? Personen behöver vara på plats och hämta biljetterna senast 15.
Är det möjligt att springa den här träningen tidigare i veckan? Kan skriva ut karta själv om det behövs!
Vi åker också till Helsingfors, men med Viking, så anländer tidigare samt i egen bil, så kommer gå lite fortare till TC.
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
2 kommentarer (kommentera)
i BVSOK heter Centrum inte Centrum utan Oskars utbrytare. De har en härlig skog därute, lite lätta banor men det är väl tanken med de här arrangemangen.
/ tallhage
2010-04-12 kl 20:20
Kul orientering och säkert bra för oss nybörjare! Ska visst vara nåt sånt här varje vecka, varannan gång norrut varannan gång söderut.. Bra skit!
/ Kattis S
2010-04-12 kl 20:22
Skriv en kommentar!