Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

Resultat: Hellasdubbeln lång

Andra Hellasdagen gick det lite bättre. Två Centrumsegrar är inte fy skam. Tanterna sprang långt och klarade det ganska bra även om det fortfarande känns i kroppen (tisdag). Det var flera som vågade sig på även H21L. Kristoffer gick strålande, Jerk gjorde en ofrivillig paus som tog lite tid och tappade kanske också flytet lite. Pierre sprang långt och länge och kom utmattad i mål. Det var fint i skogen (även om mina val ledde mig genom en del grönområden) och mycket vägval med löpning på stig men också en del klurig finorientering. Solen sken ibland och det var kallvatten i duscharna.

H40  (22)           6130 m                               
    1          Magnus Grahn            Södertälje-Nykvarn OF       40:50 
    2          Erik Kropf              Gustavsbergs OK             41:55 
    11          Magnus Grafström        Centrum OK                  58:32 

H21 Lång  (26)      12240 m                              
    1          Petter Jönsson          Järla Orientering         1:23:10 
   14          Kristoffer Edshage      Centrum OK                1:49:29 
   18          Peter Thorsell          Centrum OK                1:59:58 
   19          Jerk Rönnols            Centrum OK                2:02:47 
   20          Pierre Schamberger      Centrum OK                2:20:12 

H21 MOTION  (5)     6960 m                               
    1          Stig Thörnvik           Centrum OK                1:25:33 

D21 Lång  (13)      8040 m                               
    1          Anna Ställberg          Tullinge SK                 59:26 
    6          Lena Öhman              Centrum OK                1:19:22 
    8          Mette Petersson         Centrum OK                1:25:08 

D21  (9)            5030 m                               
    1          Nina de Boussard        IFK Enskede                 42:29 
    8          Monica Gustafsson       Centrum OK                1:05:46 

Öppen 2  (15)       2620 m                               
    1          Anders Lycksell           Centrum OK                  24:20 

Öppen 4  (22)       3610 m                               
    1          Mats Carlsson           Sundbybergs IK              43:05 
   20          Aija Sadurskis          Centrum OK                2:00:01 

Öppen 7  (22)       2980 m                               
    1          Markus Fredlund         Tullinge SK                 20:49 
   19          Olof Heden              Centrum OK                  53:00 
Inlagd: 31 augusti 2010, 11:16
Ändrad: 31 augusti 2010, 13:54


2 kommentarer (kommentera)

  • ”…tog lite tid och tappade kanske också flytet lite…”
    I min värld är 10 minuter mycket tagen tid. Flytet flöt iväg.

    I övrigt var det ytterligare en härlig dag, spenderad söder om stan!

    / jerk
    2010-08-31 kl 11:26

  • Jerk, jag tänkte att du kanske kunde berätta mer utförligt själv om ditt barmhärtiga äventyr.

    / Lena
    2010-08-31 kl 12:05

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Oskar i 25manna

    Heja heja!!!

  • Olle Tyrland i DM stafett

    Oskar, det var kvinnan som roddade sjukvårdstältet.

  • jorrit i 25manna

    26 ANMÄLDA i eventor, 1 vecka kvar till anmälningsstopp, klarar vi TVÅ LAG i år!?

    Kom igen, anmäl dig och spring med oss, heja heja!

  • Johanna Löfvenius i Fystisdag vid Östermalms IP: Maxp...

    Har blivit förkyld så måste banga detta pass. Jättetrist för jag såg verkligen fram emot det.

  • Oskar i DM stafett

    Toppen-resultat! Men var är alla foton på lagen? Man vill ju se gubbarna på pallen!

    Samuel, vem kan det varit?!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 8 September

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Joel Udd
  • Arnau Requena
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Caroline Olsmats

Fystisdag vid Östermalms IP: Maxpulstest 6

Kvällens pass: Maxpulstest.

Korrekta värden för vilopuls, tröskelpuls och maxpuls är viktigt för att kunna träna bra med hjälp av pulsklockan. Under kvällen kommer vi därför att genomföra ett maxpulstest så att du kan få ut det bästa av dina VO2-max och tröskelintervaller under hösten.

Vi kommer att inleda passet med lite …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Oskar Nordmark
  • Malin Sundeby
  • Klara Alm
  • Marcos Vicente Herranz
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson

10/9: Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö 12

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Niclas Petersson
  • Olof Lethagen
  • Johan Dahlin

12/9: USMs Publikmedel 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Lindholm
  • Kristina Aspvall
  • Ines Lindholm
  • Vera Lanå Bolin

12/9: Barn i Centrum – Åkeshov 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson
  • Daniel Lind
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Nordmark
  • Johanna Löfvenius
  • Jens Finnäs
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

13/9: Järfälla OK medel 14

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Klara Alm
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin

15/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 4

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Klara Alm
  • Mattias Joëlson

17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 6

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Henrik Hellborg
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Fredrik Skarve
  • Jonathan Svensson

18/9: Veteran-SM Södertälje 12

  • 0 Deltagare

20/9: OK Österåker medel 0

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Caroline Olsmats

22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 2

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Linnéa Granlund

23/9: Natti Natti 14

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 1

  • 0 Deltagare

26/9: OK Ravinen lång Inställd 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström

27/9: OK Ravinen medel 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Camilla Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Johanna Bergmark
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

30/9: Skansen-sprinten 21

  • 0 Deltagare

4/10: L100-medeln 0

  • Deltagare
  • Caroline Olsmats

6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Anthony Loccisano
  • Linnéa Granlund
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson

10/10: 25manna 30

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström

11/10: 25mannamedeln 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet