Till Skavlötens motionsgård i Täby går resan denna onsdagmorgon för alla Luffarlige-entusiaster. Man lockar med startplats på en kriminalnutidshistoriskt intressant äng, hembakt fika och har vi tur är bastun het lagom till målgång! Jag blir inte förvånad om halva Centrum tar ut all höstens friskvårdtimmar på en gång denna förmiddag för att uppleva detta. Gör det du med!

Plats: TC vid Skavlötens motionsgård, Täby (telekarta 12 A/8). Buss 615 från Täby centrum.
Banor:
A – 5,4 km
B – 4,3 km
C – 3,7 km
D – 2,6 km
Tävlingsinfo: Karta: Skavlöten syd, skala 1:10.000. Starten ligger vid en välkänd helikopterlandningsplats för ”nyrika” och dit är det ca 500 m. SI-enheter vid start, kontroller och mål. Start kl 10 -12. Avgift 50 kr inkluderar karta med banpåtryck och kontrolldefinition, omklädnad och dusch inomhus.

Startplatsen är förlagd på en pittoresk äng.
Och så det viktigaste!
Servering med hembakt bröd till facila priser = lunchfika!
Jag tänkte kontakta pensionat Villa Christine: Är det fler som är intresserade av att bo där (Ågrens vet jag)?
Jag bor i eget hus i Järvsö. Långt från häng.
Vi tältar, då har man närmast till allt häng!
Finns det helikopter till detta?
You're welcome to join Alex!
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
4 kommentarer (kommentera)
Ser att du har mycket att göra på jobbet, Daniel!
/ Oskar
2010-09-08 kl 00:22
Jajemän, fullt upp!
/ DanïeL
2010-09-08 kl 00:28
Åh detta är ju min gamla skolorienteringsskog! Måste man ju försöka komma iväg till.
/ Kattis S
2010-09-08 kl 09:06
Ahmenå. Skulle inte det här vara avlyst fram till Natt-KM?
/ jerk
2010-09-08 kl 09:35
Skriv en kommentar!