Så är det dags för Centrums Terräng-KM!
Plats: Kärrtorp
Viktig information
Samling: kl: 18.15 Kärrtorps IP,
då delas även nummerlappar ut.
Starten är vid utegymmet, gemensam uppvärmning till start sker vid ca 18.40.
Starttider: Herrar: 19.00 och Damer: 19.10
Banlängderna är ca:
Herrar: 10 km
Damer: 7,5 km
Öppen klass: 5 km
Självklart passar detta KM utmärkt för alla, det är ju bara att springa för glatta livet!
Här bor vi!
Jag tänkte också hyra skateskidor en (halv?) dag. Gjorde det förra året. Kan bara gå bättre .
Jag tänkte hyra skejtskidor någon dag för att testa på. Någon som har liknande planer och vill göra gemensam sak? :)
Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:
17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.
Byt med varandra om tiden inte passar!
Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.
Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning.
Tack Oskar! Precis vad jag behövde.

Välkomna till Grönkan!
35 kommentarer (kommentera)
Usch vad trött jag kommer att bli.
/ Stig
2010-09-15 kl 14:35
Herregud vad långt!!!! Jag hade hoppats på fem km… fy farao!
/ Oskar
2010-09-15 kl 16:52
Jag hade hoppats på att vi skulle köra Lidingöloppet som vårt km.
/ Mattias
2010-09-15 kl 17:38
Mattias, jag med! Jag har total panik inför det där loppet. Hur ska man göra?
/ Kristoffer
2010-09-15 kl 20:17
Shit. Ingen karta. Hemmaplan. Fjällmaran i färskt minne… Ja e superpepp. Ska bli riktigt kul. Inte för att jag kommer vinna, men det ska bli kul. Grymt kul!
/ bringert
2010-09-15 kl 21:40
Kristoffer, jag vet inte. Jag har bara sprungit sträckor runt milen som mängdträning, aldrig på tid. Tror att jag kommer ha svårt att hitta lagom tempo. Måste ut och springa!
/ Mattias
2010-09-15 kl 22:28
Häng på mig så får ni bra tid.
Mvh Aapo
/ Jonas Nylund
2010-09-24 kl 17:23
är det masstart?
/ thobbe
2010-09-27 kl 18:09
Varje grupp har masstart.
/ Soso
2010-09-27 kl 18:35
När kommer PM?
/ Oskar
2010-10-25 kl 09:51
Ja e sjukt pepp!
Joggade runt Årstaviken idag i syfte att formtoppa.
Vila/firmafest imorrn å sen lite lätt jogg på onsdag. Räkna med en övertaggad Mr Pringles på torsdag!
/ bringert
2010-10-25 kl 21:42
Någon som har en lampa att låna ut till en lamplös nybörjare?
/ Frida R
2010-10-26 kl 12:21
Det behövs ingen lampa Frida, ta bara med gympa-skor!
/ Sofia
2010-10-26 kl 13:37
Åh va bra! Tack :)
/ Frida R
2010-10-26 kl 15:10
Inte maximal pepp med matförgiftning och tentaplugg men om jag känner mig bättre är det klart att jag springer. Annars kommer jag som åskådare.
/ tallhage
2010-10-26 kl 16:11
VIKTIG INFORMATION:
Kommer att ta med provkollektion från Tackla. Detta är förmodligen enda tillfället då dessa kan provas och det är ganska troligt att detta kan bli vårt nya klädmärke. Så jag råder alla er som kan att komma och prova.
/ tallhage
2010-10-26 kl 16:13
Låter intressant, försökte kolla in ol-kollektionen på tackla.fi men lyckades inte komma in på ol-sidan.
Annars kanske man kan minimera skaderisken i skogen genom att köra med såna här under ol-byxorna:
/ DanïeL
2010-10-26 kl 18:06
Start i fara. Mår tjyvens med lite feber i kroppen. Hoppas det är ok på torsdag.
/ Stig
2010-10-26 kl 20:15
När kommer banprofil och bansträckning? Finns det vätskekontroller? Spelar orkestrar utmed banan? Är det ordentligt avspärrat för publikhavet?
/ Mette
2010-10-27 kl 08:33
Måste kasta in handduken. Har åkt på ryggskott efter rygglyft med PT. Kan inte springa alls…
Så jag drar till Öland istället.
Men det är ändå inte nu jag ska vara i toppform – det är i vår. Då jävlar gott folk!
/ Oskar
2010-10-27 kl 13:58
Eftersom jag inte kommer hoppas jag att ni tacklar klädkollektionen rätt. Det vore grymt om vi kunde börja köra med detta märket. Emil, har du fått kläderna än? Man vill ju höra en sneak peak!
/ Oskar
2010-10-27 kl 19:04
Banan är Kärrtorp spåret, Jerks ”åtta” herrar 2 varv. Damer 1 1/2. Och ev. öppen ett varv. Ingen vätska, drick innan. Vi kommer gå igenom banstäckningen innan loppet. Lycka till allihopa.
/ Jonas Nylund
2010-10-27 kl 19:13
har tyvärr blivit förkyld :(
/ Karin F
2010-10-28 kl 08:18
Missar du PT också? Jag ska se om ryggskottet klarar lite benövningar idag.
/ Oskar
2010-10-28 kl 09:50
Jag sticker ut till Lidingö och hämtar Tackla-kollektionen nu. Sneak peak kommer så fort jag har dem i min hand!
/ tallhage
2010-10-28 kl 10:09
Jag kan tyvärr inte delta pga av min fot som nästan gick av i helgen. Men eventuellt kommer jag och joggar/hejar!
/ Kristoffer
2010-10-28 kl 10:13
Vad har hänt med din fot?? Och vad gjorde du i helgen?
/ Oskar
2010-10-28 kl 10:58
Ja kristoffer kom och häng med mig, jag kommer stå och hålla koll på tiden!
/ Sofia
2010-10-28 kl 11:27
@Soffan – ska inte du springa?!?
Asics eller Inov8… dessa beslut, dessa beslut…
/ Mette
2010-10-28 kl 15:14
Ja du Mette jag går också i de tankarna…
/ tallhage
2010-10-28 kl 15:34
Nope jag springer inte …. någon måste ju ha tiden. Samt att jag fortfarande är ytte pytte lite förkyld fortfarande.
/ Sofia
2010-10-28 kl 15:38
Oskar: Ska du inte komma och titta då! (På både KM och på Tackla-prylarna)
/ tallhage
2010-10-28 kl 15:57
Nu ligger bilder på Tackla-prylarna på photostreamen!
/ tallhage
2010-10-28 kl 15:58
Sitter på bussen mot Öland nu. Önskar alla lycka till ikväll!
Hoppas på ett riktigt räva-spel mellan löparna. Mitt drönscenario: alla fegar fram de första åtta km för att sedan bli galen klungspurt där Northug (springer han ikväll?) tar hem det med en halvmeter! Må bäste hänglöpare vinna!
/ Oskar
2010-10-28 kl 15:59
Det där var kul! Även om den riktiga spänningen uteblev (masstart=klungspurt).
Bra påhejat av arrangörerna vid varvningarna, tack för ikväll!
/ DanïeL
2010-10-28 kl 21:47
Skriv en kommentar!