15/11 Jympamåndag
Ansvarig: Emil Tallhage
Okej folks, nu är det för mörkt för att springa orientering utan pannlampa under vardagskvällarna. Så de momenten tränar vi under helgerna istället.
Nu gäller istället inomhusjympa måndagar jämna veckor, och sedan löpning med pannlampa på tisdagar udda veckor.
I kväll är det jämn vecka så då kör vi balansövningar och bålstyrka.
Samling Hantverkargatan 3K kl. 18.15
SENASTE KOMMENTARER
- Agnes i Stockholm by Night #4
Så roligt att dom var där. Det var jättekul i snön!
- Carolina Nealis i
Skogstisdag vid Stadion: Pann...Ja precis vi valde att ställa in igår!
- Oskar i
Skogstisdag vid Stadion: Pann...Jag känner mig inte helt kurant sen i torsdags och behöver nog vila inför Grönklitt = läge att ställa in?
- Mattias Henriksson i Stockholm by Night #4
Bevakning av orienteringstävlingar är vi inte bortskämda med i Stockholm på den nivån som lokaltidningarna ute i landet håller. Men Mitti har i alla fall skrivit en liten trevlig artikel om Attundas Stockholm by night.
- Carolina Nealis i
Skogstisdag vid Stadion: Pann...Jag kan försöka komma förbi ditt kontor i Gamla stan
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 21 January
- 0 Deltagare
Nattugglan #3 INSTÄLLT
0
OBS, Tävlingen ställs in pga snöläget och få anmälda deltagare. Nästa Nattugglan blir av 18e februari, välkomna!
Plats
Tullinge SK.s klubbstuga vid Brantbrinks IP längs Flottiljvägen i Tullinge.
Kommunalt
Buss 721 från Tullinge stn. Hållplats Brantbrink.
Anmälan via Eventor senast SÖNDAG 18.e januari.
Start
Funktionär finns på plats från 17.00. Gemensam start för samtliga kl 18.45 Avstånd …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Peder Pedersson
- Erika Malmberg
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Ingrid Maria Wahlborn
- Ronja Hill
- Sonja Nettelbladt
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Vera Lanå Bolin
22/1: Skidläger i Grönklitt 2026 31
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Marcos Vicente Herranz
25/1: Vinterserien Centrum 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
26/1: Måndagsgympa 4
- Deltagare
- Karin Hagwall
27/1: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 1
- 0 Deltagare
28/1: Snättringes Nattcup #2 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johan Dahlin
29/1: Tempotorsdag vid Stadion: Backintervaller 2
- 0 Deltagare
1/2: Vinterserien Älvsjö-Örby 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
2/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
3/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Petter Wikström
4/2: Årsmöte 2026 9
- 0 Deltagare
5/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
7/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 10
- 0 Deltagare
8/2: KM Skidorientering 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Per Olav Andersen
8/2: Stockholm Indoor Cup dag 2 9
- Deltagare
- Britta Alstad
9/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Per-Anders Lindgren
10/2: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
11/2: Stockholm by Night #4 2
- 0 Deltagare
12/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 0
- 0 Deltagare
19 kommentarer (kommentera)
Var är jympahetsen? Såhär dags för ett par veckor sen var det nästan dubbelt så många anmälda och en jävla massa kommentarer. Kom loss nu!
/ jerk
2010-11-15 kl 11:38
ok då, ni brukar alltid snacka skoval. Nu är det min tur, ska jag ha inomhuspjuk eller utomhusdojor?
/ Henrik
2010-11-15 kl 12:05
Inomhus!
/ jerk
2010-11-15 kl 12:29
Jag kör som vanligt övningarna från midjan och nedåt. Mr PT körde skiten ur mina armar en trappa upp idag igen…
/ Oskar
2010-11-15 kl 12:43
@Henrik: spikskor för bästa grepp!
@Oskar: Plankan slipper du inte undan!
/ tallhage
2010-11-15 kl 15:01
Oskar, ska vi se vem som klarar flest armhävningar idag? :P
/ Karin F
2010-11-15 kl 15:06
Just de ja: Jerk leder det här passet. Jag kör bara uppvärmningen à la amerikansk fotboll.
/ tallhage
2010-11-15 kl 15:13
Eh, det verkar som om jag missar det här passet. Har visst portvin i min hand.
/ Oskar
2010-11-15 kl 16:28
Oskar> fegis.
/ Karin F
2010-11-15 kl 16:41
Har herr ordf glömt handduken nu igen?
/ Henrik
2010-11-15 kl 16:54
Det blir torken för dig, Oskar, när vi andra åker på träningsläger i vår.
/ jerk
2010-11-15 kl 17:39
Tack för ikväll! Det var jobbigt och säkert nyttigt. Tack också till den snälla vakten.
/ Björn B
2010-11-15 kl 22:18
Tack för bra träning! Vakten var supersnäll som åkte 2 (!) ggr fram och tillbaka för att hitta rätt nyckel. Nu blir det klassisk musik hemma ett tag framöver..
/ Kattis S
2010-11-16 kl 11:50
Tack till:
Jerk för ett bra pass!
Karin för att du stannade kvar och löste allt!
Björn och Kattis för att ni också stannade!
Snälla vakten som gick två vändor för att hitta rätt nyckel!
/ tallhage
2010-11-16 kl 14:17
Jerk, du gillar träningsvärksrapporter så håll till godo: baksida lår – JA, vader – NEJ, rygg – JA, överarmar – JA, sidobål från plankan – JA, hiphop o rap hörselnerven – JA
/ Henrik
2010-11-16 kl 14:59
Alltså vad var det som hände igår?! Jag blev blixtinkallad till en middag. (utan alkohol. eh iofs en öl men inte mer)
/ Oskar
2010-11-16 kl 15:26
Så jävla skön den där ”smoke some weed” man upptäcker som nya saker varje gång man lyssnar på den.
/ Karin F
2010-11-16 kl 15:28
@Oskar: portvin?
/ tallhage
2010-11-16 kl 15:41
Härligt Henkborg!
Själv är jag mest mör i latissimus dorsi och röven.
Rapnerven blir aldrig sliten, men det tar kanske ett tag innan Busta och Cuben dyker upp i mina högtalare igen.
/ jerk
2010-11-16 kl 18:53
Skriv en kommentar!