24/1 Jympamåndag
Vi fortsätter med jympamåndag måndagar jämn vecka
I kväll är det jämn vecka så då kör vi balansövningar och bålstyrka.
Samling Hantverkargatan 3K kl. 18.15
ansvarig: Jerk Rönnols
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Natti Natti
Nu är lagen ute! Om någon dam vill springa, säg till! Håll er friska och hela nu! (Kommer från som själv fått kasta in handduken). Om någon har ett annat bricknummer än det som ligger i Eventor, säg till. Lycka till!! Anders, du är reserv, det finns öppna banor där!
- Anders R i Natti Natti
Jag vill vara med.
- Per-Anders i Tekniktorsdag vid Rudan
Kom och spring vid Rudan på torsdag! Perfekt nedvarvning efter NattiNatti eller uppladdning inför Lidingöloppet.
- Per-Anders i Tekniktorsdag vid Rudan
Hej Hedvig och Johanna! Kul att ni vill vara med. Välkomna!
- Johanna Svensson i Tekniktorsdag vid Rudan
Hej! Vi är två nybörjare, Hedvig och Johanna, som gärna kommer och orienterar med er nu på torsdag:) vi tar med kompass, plastficka och pannlampa.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 23 September
- Deltagare
- Karin Gillberg
Luffarligan, Visättra 1
Plats denna vecka: Visättra Sportcenter.
Inbjudan
Vad är Luffarligan?
Orientering på onsdagförmiddagar lite här och var runtom i Stockholm. Vanligtvis Bana A-D där A är längst på cirka 5 km. Anmälan och betalning görs på plats.
Luffarligans hemsida
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 26
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 7
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
26/9: Linnédubbeln medel 1
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- 0 Deltagare
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 0
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 3
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
20/10: Fystisdag vid Stadion: Kamouflerad femtusing 2
- Deltagare
- Johan Dahlin
15 kommentarer (kommentera)
Jerk har bett mig att ta hand om passet. Det kommer bjudas på cirkelträning och världens roligaste uppvärmningsform!
/ tallhage
2011-01-23 kl 22:16
Oj! ”världens roligaste uppvärmningsform” Det ser jag fram emot.
/ Kristoffer
2011-01-23 kl 22:50
Jag ser fram emot cirkelträningen och hoppas att uppvärmningen inte är det där steppandet. Iiik.
/ elina
2011-01-23 kl 23:04
Blir det samma typ av stationer som förra gången du höll i passet?
/ Mette
2011-01-23 kl 23:32
Yes det blir de. Om man har förslag på andra stationer är det alltid välkommet!
/ tallhage
2011-01-24 kl 09:34
Fan nu glömde jag klocka idag igen. Är det någon som har möjlighet att ta med en Garmin, Polar eller liknande klocka som jag kan få låna under passet?
/ tallhage
2011-01-24 kl 10:20
Jag kan försöka komma ihåg att ta med mig klocka. Har fortfarande träningsvärk efter ett BP-pass i torsdags, så helst vill jag bara ligga på en liten matta hela passet, men det är väl bara att bita ihop!
/ Mette
2011-01-24 kl 13:15
Åh vad många ni är! Snart måste vi fixa större sal eller försöka locka ut medlemmarna utomhus igen…
Själv tänker jag inte belasta utrymmet med min närvaro. Möte.
/ Oskar
2011-01-24 kl 16:11
tänkte komma idag dvs om jag hittar.
Har klantat till det med lösen om ni undrar varför jag inte anmäler mig
/ ellinore
2011-01-24 kl 16:20
Joel jobbar över och hinner inte till träningen och eftersom jag åker tillbaka till Asien om två dagar så stannar jag hemma. Japp, jag är klängig och har resfeber.
Bra för lokalen dock. :)
Ses//
/ Sara Jonasson
2011-01-24 kl 17:26
Jag blir kvar pa jobbet ett tag till… Ingen gympa for mig heller, alltsa.
Kor hart med dem, Emil!
/ jerk
2011-01-24 kl 17:51
Har du inga å ä ö på jobbet? Kontinentalt!
/ Oskar
2011-01-24 kl 21:13
Yeahman, sa ar det!
/ jerk
2011-01-24 kl 21:41
Det gjorde han.
/ Mattias
2011-01-24 kl 21:42
Små svarta skor omhändertogs av mig i damernas omkl.0737 fem tre sju åtta 53.
/ Karin F
2011-01-25 kl 07:28
Skriv en kommentar!