29/9 Fystorsdag: Östermalms IP
På schemat för dagen står spänstövningar och löpskolning blandat med backintervaller. Fokus ligger idag inte på fart utan på teknik och hållning. Det är sånt som kommer göra just dig till en bättre löpare på lång sikt.
Samling för ombyte på Östermalms IP nere vid omklädningsrummen 18.15. Tunnelbanestation stadion. Låsbart omklädningsrum finns.
Ansvarig: Emil Tallhage nollsjunollfem-959790
Ändrad: 29 september 2011, 12:30
SENASTE KOMMENTARER
- Aija i Linnédubbeln lång
Om det finns plats i någon bil så åker jag gärna med!
- Annica Sundeby i Natti Natti
Nu är lagen ute! Om någon dam vill springa, säg till! Håll er friska och hela nu! (Kommer från som själv fått kasta in handduken). Om någon har ett annat bricknummer än det som ligger i Eventor, säg till. Lycka till!! Anders, du är reserv, det finns öppna banor där!
- Anders R i Natti Natti
Jag vill vara med.
- Per-Anders i Tekniktorsdag vid Rudan
Kom och spring vid Rudan på torsdag! Perfekt nedvarvning efter NattiNatti eller uppladdning inför Lidingöloppet.
- Per-Anders i Tekniktorsdag vid Rudan
Hej Hedvig och Johanna! Kul att ni vill vara med. Välkomna!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 23 September
- Deltagare
- Karin Gillberg
Luffarligan, Visättra 1
Plats denna vecka: Visättra Sportcenter.
Inbjudan
Vad är Luffarligan?
Orientering på onsdagförmiddagar lite här och var runtom i Stockholm. Vanligtvis Bana A-D där A är längst på cirka 5 km. Anmälan och betalning görs på plats.
Luffarligans hemsida
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 27
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 7
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Arvid Gerge
26/9: Linnédubbeln medel 2
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- 0 Deltagare
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 0
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 4
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- 0 Deltagare
30/9: Luffarligan, Flaten 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Linnéa Granlund
12/10: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
20/10: Fystisdag vid Stadion: Kamouflerad femtusing 2
- Deltagare
- Johan Dahlin
9 kommentarer (kommentera)
Jahapp och vad gör vi denna dag?
/ Oskar
2011-09-25 kl 18:44
Kan någon som tränar på tisdag försöka få med sig mitt lås från Kristoffer? Annars är jag lås-lös.
/ tallhage
2011-09-25 kl 20:21
Vadå? Har jag ditt lås?
/ Kristoffer
2011-09-25 kl 20:24
Glömde säga det Kristoffer: Tallhages svarta hänglås+nyckel ligger i tygkassen m skärmarna.
/ DanïeL
2011-09-25 kl 21:43
Hej,
Jag var uppe och fjälljoggade med delar av Centrum förra helgen. Blev väldigt sugen på att börja träna lite med er också. Jag tänkte dyka upp nu på torsdag. kul!
/ Anders Haag
2011-09-27 kl 11:27
Får tyvärr avanmäla mig, ont i halsen. Spänsta på!
/ Camilla
2011-09-29 kl 07:44
Hoppas det är löparskor som gäller!
/ Kattis S
2011-09-29 kl 13:05
Löparskor är det!
/ tallhage
2011-09-29 kl 13:18
När jag kom till jobbet var hissen trasig :/
/ Karin F
2011-09-30 kl 09:18
Skriv en kommentar!