Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Resultat: Järladubbeln, medel

Höstsäsongens första Stockholmstävling Järladubbeln inleddes med en medeldistans i solsken. 16 Centrumlöpare hade samlats på TC för att springa i skogen väster om Velamsund, Nacka. Några kluriga kontroller, särskilt näst sista, ställde till det för många idag.

Kartor för beskådan och Quickroutande
D 21 och H 21.

Resultat Järladubbeln medeldistans

D21  4 390 m,  36 startande deltagare
Pl Namn             Klubb      Tid   Diff    Km-tid
1  Sofia Adolfsson  OK Kåre    37:27         8:31

23 Moa Kjellstrand             56:49 +19:22  12:56
26 Mette Petersson           1:00:40 +23:13  13:49
27 Karin Fägerlind           1:03:24 +25:57  14:26
32 Monica Gustafsson         1:20:17 +42:50  18:17
33 Anna Weglin Elenius       1:36:23 +58:56  21:57

H21  5 460 m,  51 startande deltagare
Pl Namn             Klubb       Tid   Diff    Km-tid
1  Erik Andersson   OK Denseln  35:47         6:33

20 Henrik Eriksson              44:41 +8:54   8:11
26 Kristoffer Edshage           49:29 +13:42  9:03
29 Jonas Halai                  52:32 +16:45  9:37
39 Daniel Lennartsson         1:13:44 +37:57  13:30
41 Mattias Henriksson         1:22:56 +47:09  15:11

H40  4 370 m,  26 startande deltagare
Pl Namn             Klubb       Tid   Diff    Km-tid
1  Stefan Berg      OK Ravinen  37:26         8:33

21 Magnus Grafström             59:40 +22:14  13:39
22 Magnus Blomberg            1:06:51 +29:25  15:17
   Pär Hansson                Ej start

H45  3 790 m,  22 startande deltagare
Pl Namn             Klubb       Tid    Diff   Km-tid
1  Conny Strandberg Gustavsberg 29:25         7:45

10 Jonas Nylund                 37:55  +8:30  10:00

Öppen motion 8  4510 m,  66 startande deltagare
Pl Namn             Klubb       Tid    Diff   Km-tid
1  Gustav Bergman   OK Ravinen  30:22         6:43

25 Björn Bängtsson              52:03  +21:41 11:32
41 Christina Magnusson        1:02:45  +32:23 13:54
53 Anna Ågren                 1:14:01  +43:39 16:24

Alla resultat
Winsplits

Inlagd: 13 augusti 2011, 17:17
Ändrad: 8 augusti 2011, 18:18


5 kommentarer (kommentera)

  • Hellborg! Trots att du inte var med och påminde mig med pantomim idag så kom jag ihåg att starta klockan! Bara det att jag upptäckte när jag skulle passa kartan att jag inte hade någon kompass.. Kan detta bli din nya uppgift?

    Se karta här.

    / a.w.e.
    2011-08-13 kl 19:26

  • Ja, idag var det struligt.

    / DanïeL
    2011-08-13 kl 20:29

  • hmmm, min första tanke när jag ser kartan är att du inte behöver någon kompass.

    / Henrik
    2011-08-14 kl 00:47

  • Jo men jag sprang ju tillbaka och letade rätt på kompassen efter att starten gått, annars hade det ju blivit katastrof!

    / a.w.e.
    2011-08-14 kl 09:51

  • Jebus, varför var det så långt?! Längsta medeldistansen jag sett.

    / Oskar
    2011-08-15 kl 00:33

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Oskar i Lakia Jukola 2024

    Ja Sub-någonting!!

    Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm.

  • Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Bra gjort alla!

  • jorrit i Lakia Jukola 2024

    Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!

    Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!

    Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!

  • Aija i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Grattis, allihop!

  • Agnes i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 7 May

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4

Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.

Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du …

Läs mer

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

11/5: Roslagshelg långdistans 1

  • Deltagare
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård

12/5: Roslagshelg medeldistans 2

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Per Ljung
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

15/5: Stockholm City Cup 1 12

  • Deltagare
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Alexander Garin Folkegård

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

22/5: Stockholm City Cup 2 10

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Jonathan Svensson

29/5: Stockholm City Cup 3 8

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 8

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 3

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

13/6: Tekniktorsdag 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Daniel Lind
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Magnus Yngvesson
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

15/6: Lakia Jukola 2024 22

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet