I en timme skuttar vi omkring och övar upp våra löpsteg och piskar våra muskelgrupper till perfektion. Det är precis så hårt som det låter.
Efteråt bastar vi och är möra.
Ingen fystisdag den 30 april pga Valborg! Men om man vill kan man ju dra ihop ett gäng och köra ett intervallpass ändå, om det finns intresse så kan jag bistå med intervall-inspo. Bara att höra av sig!
UNDERBART att vara tillbaka på tävlingsarenan igen! Hoppas alla hade en fin dag, det hade jag i alla fall. Stort grattis till Thomas som knep vinsten i H70!
Nån som fick med sig en centrumjacka för mycket från Joels after-arr i fredags? Tror den är storlek L men kan också vara M.
Trots fint cykelväder tar vi bilen idag med, från Fridhemsplan 9.30. Det finns några platser, hör av sej på 0sju0-6två62718. Obs, lång promenad från parkeringen.
Fråga: Är det ingen fystisdag 30 april?
Arena
Tenntorp, Nacka. GPS-koordinater: 59.28282, 18.18120
Kollektivtrafik
SL-buss från Slussen: 401 till hållplats Tenntorp, 22 minuter, tar dig precis intill arenan.
Anmälan via Eventor senast söndag 21 april.
Efteranmälan senast onsdag 24 april. Direktanmälan från kl 9.30. Fri start mellan kl 10.00 och 12.00.
Start
Lottad start för elitklasser och DH10-DH21. Övriga fri …
6 kommentarer (kommentera)
Jag funderar på att komma, men bara om jag får sällskap till La Neta efteråt!
/ Oskar
2011-12-12 kl 12:22
såklart vi ska till nettan efteråt!
/ Karin F
2011-12-12 kl 12:44
Gulp! Jag sitter här och nickar till på jobbet… tveksamt om jag klarar att hålla mig vaken till kl 18. Kanske.
/ Oskar
2011-12-12 kl 14:18
Neeeejjj, Oskar jag har glömt att ta med en extra handduk till dig. Netten är dock givet!
/ Hellcastle
2011-12-12 kl 14:20
Hej, jag kommer ikväll en gång till.
Ses snart,
Christoph
/ christoph
2011-12-12 kl 15:55
Castleboy, du får behålla handduken ikväll. Jag hade ju glömt att en på jobbet går i pension och ska firas ikväll. Lycka till alla!
/ Oskar
2011-12-12 kl 16:29
Skriv en kommentar!