Vad kan 2026 erbjuda?

14/2 Allahjärtansrave: Östermalms IP

Plats: Östermalms IP
Ansvarig: TBA
Telefon: TBA

Pannlampsrave med utgångspunkt Östermalms IP.
På raven ligger fokus på att springa länge. Länge är i det här fallet någonstans mellan 60 och 120 minuter, beroende på vad man har lust med. Vi springer företrädesvis i obanad terräng, så orienteringsskor är att föredra. Fart är sekundärt i sammanhanget, så man fixar att hänga med även om man inte är dundersnabb.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Vanligtvis brukar vi dela upp oss i grupper efter löpförmåga.

Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.

Inlagd: 03 januari 2012, 22:43
Ändrad: 30 januari 2012, 12:33

7 kommentarer (kommentera)

Jag kommer nog inte kunna medverka på denna träningen.

/ Sofia
2012-02-13 kl 09:48
Men Soffan! Alla våra hjärtan då?

/ jerk
2012-02-13 kl 11:43
Men jag vet Jerk!! Det är bara det att min kropp inte riktigt kan springa ännu, den har liksom inte återhämtat sig.

/ Sofia
2012-02-13 kl 15:55
Om man läser deltagarlistan ser jag ut att bli rätt ensam i den långsamma gruppen – om du inte kan tänka dig att vara med på en riktig lusjogg Soffan?

/ Camilla
2012-02-13 kl 16:26
Nej Camilla tyvärr inte.

/ Sofia
2012-02-13 kl 21:06
Får jag en närvarorapport sen blir jag glad! Jag, Ågren och Tallis var för övrigt inte så långt från er idag. Vi satt inne på GIH och torrtränade istället.

/ Oskar
2012-02-14 kl 21:10
Klart du ska få närvarolista! Har inte jag varit ganska bra på att skicka sådana på sistone?

På tal om det höjdes det röster angående närvarotoppar under kvällens träning.

/ jerk
2012-02-14 kl 22:40

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026

Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:

17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.

Byt med varandra om tiden inte passar!

Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.

Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning.
Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026

Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026

För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!

Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan)
Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026

Ooooh! Spännande, Magnus!
Magnus Karlsson i Skidläger i Grönklitt 2026

Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.