Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

14/2 Allahjärtansrave: Östermalms IP

Plats: Östermalms IP
Ansvarig: TBA
Telefon: TBA

Pannlampsrave med utgångspunkt Östermalms IP.
På raven ligger fokus på att springa länge. Länge är i det här fallet någonstans mellan 60 och 120 minuter, beroende på vad man har lust med. Vi springer företrädesvis i obanad terräng, så orienteringsskor är att föredra. Fart är sekundärt i sammanhanget, så man fixar att hänga med även om man inte är dundersnabb.
Som alltid på våra träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Vanligtvis brukar vi dela upp oss i grupper efter löpförmåga.

Samling 18:15 i omklädningsrum under läktaren vid Östermalms IP, för ombyte

Resväg: Tunnelbana avgår 18:02 från T-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion (uppgång mot Musikhögskolan) 18:12.

Inlagd: 03 januari 2012, 22:43
Ändrad: 30 januari 2012, 12:33


7 kommentarer (kommentera)

  • Jag kommer nog inte kunna medverka på denna träningen.

    / Sofia
    2012-02-13 kl 09:48

  • Men Soffan! Alla våra hjärtan då?

    / jerk
    2012-02-13 kl 11:43

  • Men jag vet Jerk!! Det är bara det att min kropp inte riktigt kan springa ännu, den har liksom inte återhämtat sig.

    / Sofia
    2012-02-13 kl 15:55

  • Om man läser deltagarlistan ser jag ut att bli rätt ensam i den långsamma gruppen – om du inte kan tänka dig att vara med på en riktig lusjogg Soffan?

    / Camilla
    2012-02-13 kl 16:26

  • Nej Camilla tyvärr inte.

    / Sofia
    2012-02-13 kl 21:06

  • Får jag en närvarorapport sen blir jag glad! Jag, Ågren och Tallis var för övrigt inte så långt från er idag. Vi satt inne på GIH och torrtränade istället.

    / Oskar
    2012-02-14 kl 21:10

  • Klart du ska få närvarolista! Har inte jag varit ganska bra på att skicka sådana på sistone?

    På tal om det höjdes det röster angående närvarotoppar under kvällens träning.

    / jerk
    2012-02-14 kl 22:40

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Thursday 10 September

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Oskar Nordmark
  • Malin Sundeby
  • Klara Alm
  • Marcos Vicente Herranz
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson

Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö 12

Teknikträning!

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Stuart Fell
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Kristina Aspvall
  • Julia Frisk
  • Ines Lindholm
  • Vera Lanå Bolin

12/9: Barn i Centrum – Åkeshov 8

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Niclas Petersson
  • Olof Lethagen
  • Johan Dahlin

12/9: USMs Publikmedel 4

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Janne Nilsson
  • Daniel Lind
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Nordmark
  • Johanna Löfvenius
  • Mikael Svartz
  • Jens Finnäs
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

13/9: Järfälla OK medel 15

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Klara Alm
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin

15/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 4

  • 0 Deltagare

16/9: Luffarligan, Stora Ursvik 0

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Klara Alm
  • Mattias Joëlson

17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 6

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Henrik Hellborg
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Mikael Svartz
  • Fredrik Skarve
  • Jonathan Svensson

18/9: Veteran-SM Södertälje 13

  • 0 Deltagare

20/9: OK Österåker medel 0

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Caroline Olsmats

22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 2

  • 0 Deltagare

23/9: Luffarligan, Visättra 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Linnéa Granlund

23/9: Natti Natti 14

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Arnau Requena

24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 2

  • 0 Deltagare

26/9: OK Ravinen lång Inställd 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström

27/9: OK Ravinen medel 5

  • 0 Deltagare

30/9: Luffarligan, Flaten 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Camilla Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Johanna Bergmark
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

30/9: Skansen-sprinten 21

  • 0 Deltagare

4/10: L100-medeln 0

  • Deltagare
  • Caroline Olsmats

6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet