17/4 Tekniktisdag: 10MILA-träning (bilar finns!!)
Denna tisdag ägnar vi helt åt förberedelserna inför 10MILA som vi ska springa 18 dagar senare. UK har sytt ihop en ol-extravaganza där 10-Mila gick av stapeln för några år sedan: Rosersberg! Tuffa banor, gafflade alternativ, masstart – helt enkelt allt man önskar sig av en tisdagskväll! För extra nerv kör vi med löpare från Sigtuna OK.
I dagsläget finns bilar att tillgå, skriv i kommentarerna för samordning. Uppstår det problem med biltransport kan UK hämta från Rosersbergs pendelstation. Meddela gärna så fort som möjligt.
Alla som tänker spring 10MILA bör självklart vara med, men även ni som (av nån outgrundlig anledning) inte ska dra till Borensberg är varmt välkomna att delta. Tänker man tillbringa riktig kvalitetstid i skogen kan det vara smart att ta med sig orienteringshatten.
UK säger bara: Nu köööööör vi!!!
Vägvisning
Samling: Tallmilan, Rosersberg.
1:Ta E4:an norr ut.
2: Följ skylt mot Vallentuna, Rosersberg, Uppl. Väsby N. Sväng höger vid avfart 176, kör 0,5 km
3: Ta höger i rondellen första avfarten. Kör in på Sandavägen (268), kör 0,1 km
4: Sväng vänster in på Stockholmsvägen (268), kör 7,4 km
5: Sväng vänster in på Skansvägen, kör 0,7 km
6: Fortsätt in på Metallvägen, kör 0,5 km
7: Sväng höger och fortsätt på Metallvägen, kör 1,1 km
8: Sväng vänster in på Slottsvägen, kör 0,9 km
9: Sväng höger, kör 1,3 km
10: Sväng vänster, kör 1,0 km
11:Sväng höger, kör 0,2 km
För mer detaljerad beskrivning gå in på enrio, slutdestination: Tallmilan
http://kartor.eniro.se/vagbeskrivning
Ansvariga: Uttagningskommittén (Kristoffer och Sofia)
Tid och plats: Tallmilan, Rosersberg, 18.15
Ändrad: 12 april 2012, 20:34
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tekniktorsdag vid Flaten
Har arrangörer med sig storbilds-TV till Världscupen i orientering som går samtidigt?
- Erik Wessberg i Lång-KM
@Malin, då tror jag Motion är det bättre valet för dig. Den går att korta av och har i högre grad stöd av uppfångare och ledstänger än D55-banan.
- Linnea Börjars i Stockholm City Cup 3
Åh, tack Johanna! Tror det är syntet och skulle den inte hitta tillbaka är det inte hela världen.
- Linnea Börjars i Lång-KM
Tack, 4,8 blir bra - kortar av vid behov.
Trist med nya hyggen! Heja er som lägger om stråk och fixar för oss! - Johanna Bergmark i Stockholm City Cup 3
En person från Haninge SOK kommer att försöka överlämna ett ullunderställ till någon i Centrum imorgon kväll. Den är egentligen inte min, utan Linnea Börjars, som jag glömde på en tävling härom veckan. Någon som ska till KM i helgen får hemskt gärna ta med den tid så att den kan återlämnas till sin ägare!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 26 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Erik Wessberg
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 7
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 19
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Fredrik Nylund
- Gro Dahlbom
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 13
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 37
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Anders R
- Mattias Robertson
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Alva Larsson
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
31/5: Medel-KM 36
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 3
- Deltagare
- Klara Alm
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Klara Alm
3/6: DM sprint 6
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
21/6: Idreveckan 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
29/6: Trekvällars 1 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
30/6: Trekvällars 2 lång 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
1/7: Trekvällars 3 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
37 kommentarer (kommentera)
Vilken tid är detta?
/ Björn B
2012-04-04 kl 22:03
Som det står meddelas tid senare, men vi tänker oss vid 18, ingen sen start.
/ Kristoffer
2012-04-04 kl 22:05
Har du bil?
/ Kristoffer
2012-04-04 kl 22:05
Aha, där nere stod det… Njä, men jag övervägde chanserna att hinna ut till mina päron efter jobbet och låna bil av dem (om det finns ledig). Avvaktar besked om tid samt behov.
/ Björn B
2012-04-04 kl 22:18
Är det långt från Rosersbergs stn? Om inte bilarna räcker till kan ju annars ett alternativ vara att ett gäng åker pendeltåg och bilarna kör ett extra varv till Rosersberg och hämtar.
/ Mattias H
2012-04-04 kl 22:26
jag har en bil! jag jobbar dock i Täby,men det är inga problem att plocka upp folk lite varstans. tex; mörbycentrum, någonstans i sollentuna osv.
/ Sara Jonasson
2012-04-06 kl 00:48
Var ligger Rosersberg? Jag kan ta bilen.
/ Falken
2012-04-12 kl 09:22
Norr om stan! Toppen Falken! Mer info kommer ikväll.
/ Kristoffer
2012-04-12 kl 10:02
Nu med info om tid och plats! Anmäl er!!
/ Kristoffer
2012-04-12 kl 20:35
Jag har tre lediga platser i min bil. Och den kommer att avgå ifrån Kista vid lämplig tid!
/ Falken
2012-04-12 kl 22:11
Hej Falken, jag kommer gärna med!
/ Pierre
2012-04-12 kl 23:00
Jag kan hämta upp vid Mörby Centrum i lämplig tid även där. Vilka vill åka med.
/ Sara Jonasson
2012-04-14 kl 18:19
Det kommer att finnas lyxigt utskrivna kartor samt definitionsangivningar! Anmäl er nu!!
/ Kristoffer
2012-04-15 kl 21:40
Hur är det med längder/svårighetsgrader?
/ Falken
2012-04-15 kl 22:59
Längden är lite oklar, men det är inga problem att korta av. Svårigheten är förhoppningsvis svår, men det finns gott om skogsvägar i området så aldirg några problem att ta sig ut till en säker punkt!
/ Kristoffer
2012-04-16 kl 08:53
Sara jag åker gärna med dig från Mörby!
/ Kattis S
2012-04-16 kl 10:24
Toppen Kattis! 17.15? är det en bra tid?
/ Sara Jonasson
2012-04-16 kl 10:55
Är det start 18.15 eller är det samling då?
/ Sara Jonasson
2012-04-16 kl 10:56
Samling!
/ Kristoffer
2012-04-16 kl 11:03
Jag åker gärna med i ngns bil. Falken?
/ karl
2012-04-16 kl 12:41
Jag har nu en plats kvar! Karl och Pierre har hitintills bokat in sig i Falkmobilen.
/ Falken
2012-04-16 kl 13:27
Ja om det tar en 1h att åka dit. Gör det det?
/ Kattis S
2012-04-16 kl 13:54
nja inte riktigt det beror ju på trafiken 44 min, säger eniro. Falken när tänkte du åka?
/ Sara Jonasson
2012-04-16 kl 14:30
Äsch 1715 blir topp!
/ Kattis S
2012-04-16 kl 16:06
Sara har du en plats till möjligtvis?
/ tallhage
2012-04-16 kl 16:46
Javisst!
Bara att komma till Mörby kl 17.15.
/ Sara Jonasson
2012-04-16 kl 18:43
Grymt. I’ll be there!
Kris och Soffan: Finns det dusch?
/ Kattis S
2012-04-16 kl 21:54
Duschfritt! Men mysigt! Ska inte några fler komma?
/ Kristoffer
2012-04-16 kl 21:58
Från Kista åker vi 17.30. Jag plockar upp er nedanför t-band-perrongen!
/ Falken
2012-04-17 kl 07:04
Kan tyvärr inte komma ikväll! Möte på jobbet… Ha kul ni andra!
/ Pierre s
2012-04-17 kl 08:10
JAG MÅSTE JOBBA!!! KAN INTE KOMMA! IHHH. Sorry.
/ Falken
2012-04-17 kl 15:42
Sara får jag plats i din bil? Falken har tyvärr ställt in!
/ karl
2012-04-17 kl 15:45
Plikten kallar. Fixar och hinner inte detta. Fan.
/ jerk
2012-04-17 kl 16:31
Liveblogg från UK-bilen: Fem tappra löpare gav sig ut, fyra har kommit tillbaka. Emil misstänker att de har skjutit Kattis… UK-bilen är hög på socker, förutom trailertrashmorsan som är djupfryst.
/ Mette
2012-04-17 kl 19:52
Man tackar så mycket för en fantastisk träning :)
/ karl
2012-04-17 kl 22:59
Haha I survived.. Tusen tack för en rolig träning och bana UK! Kan konstatera att skada och dålig löparform gör susen för orienteringen.
/ Kattis S
2012-04-17 kl 23:12
Ja tack så mycket! De va blött men väldigt fint!
/ tallhage
2012-04-17 kl 23:12
Skriv en kommentar!