Vad kan 2026 erbjuda?

24/4 Nybörjarträff, del 3

Plats: Björkhagen
Ansvarig: Anders Lavfors (på plats)
Telefon: O 73 642 39 75

På programmet
Alla nybörjare är hjärtligt välkomna till nybörjarträning denna tisdag. Exakt vilken övning det blir är ännu inte bestämt men på något sätt blir det flera korta banor från jättelätt till lite svårare så att man kan springa så mycket man vill och kan.

Kom ihåg-lista
Kom ombytt (oömma kläder och skor) och glöm inte kompass, om du har en. Vi kan ha någon eller några för utlåning.

Anmälan
Om du är medlem loggar du först in dig, sen klickar du på ”jag kommer” så vi vet hur många vi blir. Är du inte medlem än – skriv en kommentar att du vill komma och prova på. Det är självklart kostnadsfritt och alla är varmt välkomna! Även om du inte varit med på de föregående tillfällena!

Samling: kl 18:15. Björkhagen, vid motionscentralen där elljusspåren börjar.

Inlagd: 19 april 2012, 10:52
Ändrad: 03 maj 2012, 17:44

11 kommentarer (kommentera)

Im 80% sure I’m coming, depends on my house guest!

/ Betty Barnes
2012-04-23 kl 19:57
Jag kommer och testar.

/ Daniel Uhrlander
2012-04-23 kl 21:15
Jag vill komma och prova!

/ Kim Nordberg
2012-04-23 kl 21:31
jag känner mig – med tanke på mitt långa vinteruppehåll – som en riktigt nybörjare.

/ Karin H
2012-04-23 kl 22:13
Jag kommer om jag kommer loss från jobbet i tid, 85% säker.

/ Astrid Elander
2012-04-23 kl 22:38
Not Able to come :(

/ Betty Barnes
2012-04-24 kl 12:34
So 20% won? That’s strange algebra!

/ Oskar
2012-04-24 kl 14:09
Jag räknar med att komma.

/ Ole U
2012-04-24 kl 15:19
oh no – jag trodde det var sju…. På torsdag – då jäklar!

/ Cecilia
2012-04-24 kl 18:03
Tack kvällens alla deltagare. Tips om lämpliga nybörjartävlingar: 1) 23/5, 30/5 och 13/6 http://www.stockholmcitycup.se
2)Öppen bana på Centrum Team Sprint
3)Motionsorientering
Hälsar Anders

/ anlav
2012-04-24 kl 21:15
Att läsa om SI-pinnar finns här.

/ anlav
2012-04-24 kl 21:32

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026

Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:

17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.

Byt med varandra om tiden inte passar!

Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.

Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning.
Cecilia Lundbäck i Skidläger i Grönklitt 2026

Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026

För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!

Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan)
Oskar i Skidläger i Grönklitt 2026

Ooooh! Spännande, Magnus!
Magnus Karlsson i Skidläger i Grönklitt 2026

Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.