Vad kan 2026 erbjuda?

7/4 Resultat: Lidingös Långdistans

Stigrik närområdesskog gav snabba kilometertider i skogen.

Resultat Centrum OK

D21   7 010 m, 16 startande
Pl Namn                            Tid      Diff   Km-tid
1  Irina Nyberg, Hellas            49:20           07:02

6  Karin Fägerlind                 57:58    +8:38  08:16
9  Moa Kjellstrand                 01:02:14 +12:54 08:52
10 Lena Öhman                      01:02:21 +13:01 08:53

H21   9 400 m, 17 startande
Pl Namn                            Tid      Diff   Km-tid
1  Lukas Peterson, IFK Umeå        48:52           05:11

10 Kristoffer Edshage              01:10:28 +21:36 07:29
13 Daniel Lennartsson              01:19:17 +30:25 08:26
14 Björn Bängtsson                 01:20:34 +31:42 08:34
16 Mattias Ågren                   01:35:24 +46:32 10:08

H40   7 360 m, 34 startande
Pl Namn                            Tid      Diff   Km-tid
1  Mårten Waldenfjord Järfälla OK  40:21           05:28

7  Pär Hansson                     49:26    +9:05  06:42
22 Magnus Grafström                01:01:00 +20:39 08:17

H45   6 640 m, 42 startande
Pl Namn                            Tid      Diff   Km-tid
1  Conny Forsberg  Långhundra IF   37:30           05:38

12 Jonas Nylund                    47:33:00 +10:03 07:09

ÖM5   3 420 m, 32 startande
Pl Namn                            Tid      Diff   Km-tid
1  Jakob Alfredsson Attunda OK     32:15           09:25

28 Aija Sadurskis                  01:17:27 +45:12 22:38
   Eva Gillberg                    Ej godkänd

ÖM7   3 660 m, 67 startande
Pl Namn                            Tid      Diff   Km-tid
1  Kenneth Kajsajuntti Skogsfalken 29:13           07:58

56 John Alexander                  53:59:00 +24:46 14:44

ÖM8   5 060 m, 56 startande
Pl Namn                            Tid      Diff   Km-tid
1  Kalle Bergman  OK Ravinen       31:35           06:14

35 Torbjörn Thufvesson             52:04    +20:29 10:17
37 Johanna Dahlin                  54:07    +22:32 10:41

ÖM9   7 360 m, 34 startande
Pl Namn                            Tid      Diff   Km-tid
1  Michael Refors  Järla           44:53           06:05

6  Samuel Svensson                 50:16    +5:23  06:49
33 Henrik Hellborg                 01:29:44 +44:51 12:11

Hela resultatlistan klassvis
Sträcktiderna i Winsplits (som den 9/4 inte stämde).

Inlagd: 09 april 2012, 20:58
Ändrad: 10 april 2012, 16:03

13 kommentarer (kommentera)

H 120 laget rör sig framåt!

/ Pär
2012-04-09 kl 21:50
Grattis till Centrumsegern Karin! Det var välförtjänt.

/ Lena
2012-04-10 kl 12:21
Imponerande Karin! Både placering och kilometertid. Måste gått riktigt bra, eller?

/ DanïeL
2012-04-10 kl 12:59
Tack! Den här helgen har det gått så himla bra, jag är väldigt nöjd. Har plockat nåt i stil med hundra placeringar på Sverigelistan :)

/ Karin F
2012-04-10 kl 13:11
Snarare 203 placeringar har du klättrat! (-4,56 poäng) Och dina tre senaste tävlingar är dina tre bästa på listan:
1. Lidingö: 20,71
2. Järla IF: 27,74
3. Påsk OL: 27,52

10MILA-formen på gång!

/ DanïeL
2012-04-10 kl 13:37
Ser även att Pär har tuffat upp som bästa herre på Sverigelistan i Centrum! Gratulerar!

/ Oskar
2012-04-10 kl 14:29
Starkt jobbat Pär, grattis!

/ DanïeL
2012-04-10 kl 14:50
Såg banorna nu i kartburken. Ser ju ut som ultralång medeldistans, verkligen inte som långdistans. Herregud vilket gytter.

Vore även kul om någon av tjejerna (Moa?) kunde lägga upp sitt spår så man får se den banan.

/ Oskar
2012-04-10 kl 15:13
Ja tack, jag har otroligt nog varit skadefri/frisk under vintern/våren och fått lite mera fart i kroppen. Jag antar att Oskar och övriga H21:or i klubben är sugna på att ändra på sverigelist toppen. Eller har Den gamle Nylund något på gång?

/ Pär
2012-04-10 kl 16:50
Så fort jag blir hel (vilket år som helst) kommer jag ta upp kampen igen!

/ Oskar
2012-04-10 kl 17:03
Oskar; dambanan hade samma kontroller minus tvá eller tre men i lite annan ordning. Sá mycket roligare än sà blir det inte.

/ Lena Ö
2012-04-10 kl 17:30
men jag vill lägga in spår. men kan inte få in banan. har någon den?
Långa medeldistanser är ju det bästa!

/ Moa
2012-04-11 kl 01:31
Du kanske har digitalkamera Moa så kan du fota av kartan. Eller be Lena scanna/fota av?

/ Oskar
2012-04-11 kl 11:57

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Oskar i Fystisdag vid Stadion: Backinterva...

Tydligen jag!
Annica Sundeby i Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparke...

Heja Robertson!
Joel Udd i Fystisdag vid Stadion: Backinterva...

Någon som har/vet vem som har nyckeln till Stadion?
Mattias Robertson i Terräng-KM

Jag kan hjälpa arrangörerna med tidtagning eller liknande, om det behövs.
Mattias Robertson i Tekniktorsdag: Keps-OL i Hagaparke...

Hej!
Jag tänkte vara med utom tävlan, jag springer bara pyttelite och går resten.

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 6 October

Deltagare
Oskar Karlin
Moa Kjellstrand
Henning Sköldvall
Joel Udd
Johanna Löfvenius
Britta Alstad
Arnau Requena
Karin Hagwall
Cecilia Lundbäck
Caroline Olsmats
Vera Lanå Bolin

Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 11

Kvällens pass: Backintervaller
3 x (4 x maskinbacken (spring upp, jogga ned) + 4 min tröskelfart)
Setvila: 6 min jogg.

Ett kärt återseende av ett av klubbens favoritpass. Tänk på att försöka hålla samma tempo på varje intervall i backen upp och att jogga ned för att hålla benen fria från …

Läs mer