22/9 Österåker medel
Österåker!
TÄVLINGSARENA
I skogen intill Hakungekrossen i Österåkers kommun. Norr om Stockholm
ALLMÄNNA FÄRDMEDEL
”Begränsat se sl.se” anger PM. Närmsta busshållplatser ligger drygt 5 km bort i båda riktningar.
Ordinarie anmälan senast söndag 15/9
START
D/H 21 Kl. 10:00 (lottad). D/H 35-90 fri start 10-12.
TERRÄNG
Svag till måttlig kuperad terräng. Förutom mestadels detaljrika höjdpartier finns en stigrik tallhed i området. KARTA Skala 1:10 000, D/H45-1:7 500. Nyritad 2019.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| Ove Oksvold | H40 | |
| 10:00:08 | Aija Sadurskis | ÖM7 |
| 10:02:00 | Olle Tyrland | H21 |
| 10:03:00 | Niclas Petersson | H40 |
| 10:03:09 | Lena Öhman | ÖM8 |
| 10:03:44 | Christofer Näsholm | ÖM8 |
| 10:06:00 | Mats Andersson | H21 |
| 10:09:25 | Anders Ryrman | ÖM8 |
| 10:10:00 | Per Ljung | H21 |
| 10:11:00 | Malin Annegård | D21 |
| 10:16:00 | Mattias Henriksson | H21 |
| 10:20:00 | Adam Nyman | H21 |
| 10:21:05 | Jorrit Boekel | ÖM8 |
| 10:24:00 | Sverker Lenas | H21 |
| 10:53:09 | Janne Nilsson | H55 |
| 11:01:13 | Ingrid Maria Lindgren | ÖM3 |
| 11:01:24 | Per-Anders Lindgren | ÖM8 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖM3, 31 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Tomas Axell, IFK Enskede | 26:55 | |
| 14 | Ingrid Maria Lindgren | 41:14 | 14:19 |
ÖM7, 59 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Sebastian Ekman, Tolered-Utby Ol-klubb | 30:07 | |
| Aija Sadurskis | felst. | ||
ÖM8, 60 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Christoffer Schönning, Järfälla OK | 31:30 | |
| 17 | Jorrit Boekel | 45:10 | 13:40 |
| 32 | Christofer Näsholm | 56:08 | 24:38 |
| 45 | Lena Öhman | 1:05 | 34:11 |
| 49 | Anders Ryrman | 1:12 | 41:13 |
| Per-Anders Lindgren | felst. | ||
D21, 8 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Alexandra Vejedal, Kamrat och IF KIF | 39:38 | |
| 4 | Malin Annegård | 46:25 | 6:47 |
H21, 14 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anders Hedman, Snättringe SK | 44:41 | |
| 3 | Sverker Lenas | 54:47 | 10:06 |
| 4 | Olle Tyrland | 57:16 | 12:35 |
| 5 | Adam Nyman | 59:51 | 15:10 |
| 10 | Mats Andersson | 1:14 | 29:41 |
| 11 | Per Ljung | 1:26 | 41:28 |
| 13 | Mattias Henriksson | 2:00 | 1:16 |
H40, 11 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Mikael Jansson, IFK Lidingö SOK | 36:25 | |
| 11 | Niclas Petersson | 1:17 | 40:38 |
| Ove Oksvold | ej start | ||
H55, 23 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Lars Palmqvist, Järfälla OK | 30:32 | |
| 15 | Janne Nilsson | 42:26 | 11:54 |
Ändrad: 8 augusti 2019, 10:10
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8 - Oskar i Lakia Jukola 2024
Ja Sub-någonting!!
Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm. - Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 11
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
15 kommentarer (kommentera)
Fri starttid i DH35+!
/ jorrit
2019-09-18 kl 20:02
Är det någon av er andra som planerar att åka bil?
/ Aija
2019-09-20 kl 09:49
Jag kör från Barkarby, och kan hämta vid Bålsta-tåget, som ankommer kl. 08:33. Jag kan även ta vägen via Bergshamra T-bana, om någon hellre åker röd linje.
Däremot åker jag inte samma väg tillbaka, men kan lämna vid Brottby tpl, där buss 676 går varje kvart.
/ Mattias Henriksson
2019-09-20 kl 21:43
Jag tar gärna en plats i din bil, Mattias! Helst från Bergshamra, men Bålsta går också.
/ Aija
2019-09-21 kl 11:39
Då säger vi Bergshamra. Kl. 08:45 vid parkeringen utanför T-banan, öster om Coop och apoteket. Mitt nummer är o725-o86363.
/ Mattias Henriksson
2019-09-21 kl 16:05
Jättebra, vi ses där!
/ Aija
2019-09-21 kl 19:56
Tar bilen och passerar Gullmarsplan vid 08-tiden!Om någon/några vill åka med så går det bra!
Hälsar Per Ljung
/ Per Ljung
2019-09-21 kl 20:08
Mattias, jag åker gärna också med dig från Bergshamra.
/ Lena Ö
2019-09-21 kl 20:14
Det går fint, Lena.
/ Mattias Henriksson
2019-09-21 kl 21:44
Mattias, jag med om det fortf. går!
/ jorrit
2019-09-21 kl 22:01
Visst, Jorrit!
Mittplatsen i baksätet finns fortfarande kvar om någon vill klämma in sig där, det är ju inte så långt.
/ Mattias Henriksson
2019-09-21 kl 22:28
Topp!
/ Lena Ö
2019-09-21 kl 22:42
Tagit plats bakom OL-specialisten.
/ Anders R
2019-09-22 kl 09:23
Jättefin orientering uppe på höjderna. Att tallheden som nämndes i inbjudan inte ingick i banan, borde man kanske lärt sig vid det här laget. Men varför förlängd medeldistans, med en transportsträcka på tre kvart, genom ris, hyggen och moras, innan själva banan började?
/ Mattias Henriksson
2019-09-22 kl 13:39
Ja, det var jobbigt, tungt att röra sig på de flesta ställena. Jag gav till sist upp, men lite motion blev det ju.
/ Aija
2019-09-22 kl 17:40
Skriv en kommentar!