
På tisdag tränar vi lite mera fart och kortare sträckor inför alla roliga sprintlopp på gång (DM onsdag samt Stockholm City Cup veckan därpå). Vi kör en kul variant av sprint-poäng-orientering, nämligen Poker-OL. Ett flertal kontroller finns ute med olika spelkort. Lätta kontroller har lite lägre blandade valörer och bättre men färre kort hittar man på svårare kontroller och det gäller att få en så bra hand som möjligt på 30 min. Sedan byter vi vädersträck och kör en ny sväng med bana, men nu måste man byta ett kort vid varje kontroll. Snabbt och rafflande för ben och tanke. Sprint är snabbt, lätt och roligt.
Cykla eller ta 69:an ut. Den går 18.18 från Sergels torg!
/Peter Enander
Toppen arr! Tack Erik och Moa!
Tack för idag, vilken dag!
Dagen går till historien! När en nybörjare har macken i Söderhall som vätskestation på vägen så vet man att det var ett episkt KM!
Utmanande långdistans där jag fick vara koncentrerad 100% av tiden. Mkt fin terräng och drömmigt TC. Ett super-arr, Moa och Erik!
Tack för en underbar dag i så fin skog (och så varm sjö). Uselt genomförande av mig, men det är svårt ett lasta arrangörerna för der.
Välkomna till Lång-KM i Kårsta, Vallentuna!
Samling och transport
Bergsjöns badplats.
Roslagsbanan till Kårsta statoin som anländer klockan 10:01. 1100 m från stationen till tc.
Parkering finns vid Kårstaskolan. 400 m från parkering till tc.
Anmälan
Via Eventor senast måndag 25/5. Anmäl i Eventor redan nu!
banlängder
D21 8,7
H21 9,9
D35 7,2
H35 8,7
D45 6,0
H45 7,2
(D55 4,8)
H55 6,0
Nybörjare Dam …
11 kommentarer (kommentera)
Det kommer att bli ett pass med inriktning mot snabbhet/tempo och en finurligt kul poängorientering på södra Djurgården.
Väl mött
Peter
/ pete
2008-05-02 kl 11:51
Går det att ta med sig väskor o värdesaker o lägga nånstans? /josefina
/ Josefina
2008-05-02 kl 17:34
Då tar jag bilen så kan vi förvara saker där. (Behöver nog den ändå trots vårt lokaltrafiksfokus) Om det är fint väder kan jag även ta med lite filt o fika för de som önskar : )
/ pete
2008-05-03 kl 09:14
Filt och fika låter grymt! för jag fick ännu ett skott i ryggen idag på tävlingen. Är det så här det är att bli lite äldre? Snart 30 men känner mig som 50.
/ Oskar
2008-05-03 kl 14:03
jag kommer, men jag har glömt inloggningskod, så det kommer inte att synas ovan.
/ Lotta
2008-05-04 kl 02:01
klokka når?
/ anne
2008-05-04 kl 19:16
Anne, 18.30. Det står i ren röda rutan!
/ Oskar
2008-05-05 kl 00:35
ey jag kommer inte, jag lyckades felregga mig! men jag ska kuta som fan för centrums ära på onsdag.
/ karinf
2008-05-05 kl 20:57
Jag ville komma. Har anmält mig. Men… är nog för klen. Det blir för kallt för mig :-P
/Indy
/ Inderjit
2008-05-06 kl 13:39
jag kommer oxå med hampus.
/ Jonas
2008-05-06 kl 16:36
Indy, för kallt? Det var ju typ den varmaste dagen i år idag…
/ Oskar
2008-05-06 kl 21:53
Skriv en kommentar!