11/6 Lång-KM
Välkommen till en naturnära höjdpunkt, Lång-KM för Centrum OK 2023. I år springer vi runt i den fina skogen i Flemingsberg.
Tidpunkt
Söndagen 11 juni. Första start är kl 11:00, målet stänger ca 14:30
Samling
Nyboviksbadet/Gladö Kvarn: 59.19187386944918, 17.972792546891377
Allmänna färdmedel
Buss 744 mot Gladö Kvarn, från Huddinge Centrum, 9:30, 10:00, 10:30.
Banlängder
D21 6,5 km
H21 9,5 km
D40 4,9 km
H40 6,5 km
D50 4,9 km
H50 6,5 km
D60 3,8 km
H60 4,9 km
Damer Nybörjare 5,5 km
Herrar Nybörjare 5,5 km
Motion 4,9 km
Lätt 2,5 km
Anmälan sker via Eventor. Är du nybörjare och inte har fått inlogg till eventor ännu, skriv i kommentarsfältet så löser vi en anmälan.
Varmt välkomna!
Tävlingsledare
Daniel och Olle
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 10:58:07 | Jens Finnäs | H21 |
| 10:59:01 | Jonas Kjäll | H40 |
| 11:00:00 | Arnau Requena Fernández | H21 |
| 11:00:00 | Jonas Nylund | H60 |
| 11:01:04 | Annika Lundström | D60 |
| 11:01:08 | Jorrit Boekel | H40 |
| 11:02:05 | Mette Brolinson | D40 |
| 11:03:00 | Niclas Petersson | H40 |
| 11:04:13 | Andreas Riling | H21 |
| 11:04:15 | Per-Anders Lindgren | H60 |
| 11:05:00 | Mattias Henriksson | H40 |
| 11:06:03 | Magnus Yngvesson | H21 |
| 11:07:03 | Mattias Ã…gren | H40 |
| 11:08:10 | Christofer Näsholm | H21 |
| 11:08:12 | Per Ljung | H60 |
| 11:08:18 | Carl Sävblom | B |
| 11:09:02 | Karin Gillberg | D60 |
| 11:10:06 | Ylva Fornander | D40 |
| 11:11:01 | Ambjörn Becker | NYH |
| 11:12:02 | Erik Wessberg | H21 |
| 11:13:02 | Gustaf Gerge | H40 |
| 11:13:04 | Ingrid Wahlborn | D60 |
| 11:14:03 | Johanna Löfvenius | D40 |
| 11:15:00 | William Berle | NYH |
| 11:15:03 | Jonas Lindholm | H40 |
| 11:15:05 | Gro Dahlbom | D21 |
| 11:16:05 | Jonathan Svensson | H21 |
| 11:16:07 | Janne Nilsson | H60 |
| 11:18:03 | Marcos Vicente Herranz | H21 |
| 11:18:04 | Britta Alstad | D40 |
| 11:18:36 | Anders Ryrman | H50 |
| 11:20:01 | Joel Berring | H21 |
| 11:20:04 | Mikael Svartz | H60 |
| 11:21:43 | Ronja Hill | D21 |
| 11:22:03 | Simon Bohman | H21 |
| 11:22:05 | Caroline Nilsson | Motion |
| 11:22:16 | Ines Lindholm | B |
| 11:23:03 | Karin Hagwall | D21 |
| 11:23:05 | Magnus Lennartsson | H50 |
| 11:24:03 | Anton Udd | H21 |
| 11:26:00 | Oskar Hermansson | H21 |
| 11:28:01 | Henning Sköldvall | H21 |
| 11:29:00 | Mattias Holmberg | H50 |
| 11:30:02 | Joel Udd | H21 |
| 11:30:03 | Axel Håkansson Andén | Motion |
| 11:32:02 | Samuel Murray | H21 |
| 12:04:10 | Kristina Aspvall | D21 |
| 12:05:04 | Lovisa Sävblom | B |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårB, 4 startande |
Tid |
Efter |
|
| Ines Lindholm | felst. | ||
| Lovisa Sävblom | 0:00 | ||
| Carl Sävblom | 0:00 | ||
D21, 4 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Karin Hagwall | 1:09 | |
| 2 | Gro Dahlbom | 1:13 | 4:15 |
| 3 | Ronja Hill | 1:14 | 5:17 |
| 4 | Kristina Aspvall | 1:31 | 22:10 |
D40, 4 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Mette Brolinson | 55:53 | |
| 2 | Ylva Fornander | 1:06 | 10:59 |
| 3 | Johanna Löfvenius | 1:08 | 12:53 |
| 4 | Britta Alstad | 1:23 | 27:52 |
D60, 3 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Annika Lundström | 55:48 | |
| 2 | Ingrid Wahlborn | 1:10 | 14:38 |
| 3 | Karin Gillberg | 1:21 | 26:02 |
H21, 15 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Simon Bohman | 1:10 | |
| 2 | Magnus Yngvesson | 1:11 | 0:37 |
| 3 | Jonathan Svensson | 1:16 | 6:05 |
| 4 | Joel Berring | 1:22 | 11:45 |
| 5 | Henning Sköldvall | 1:24 | 13:26 |
| 6 | Jens Finnäs | 1:26 | 15:25 |
| 7 | Christofer Näsholm | 1:26 | 15:34 |
| 8 | Joel Udd | 1:27 | 16:40 |
| 9 | Arnau Requena Fernández | 1:31 | 20:37 |
| 10 | Samuel Murray | 1:34 | 23:26 |
| 11 | Anton Udd | 1:35 | 24:48 |
| 12 | Erik Wessberg | 1:45 | 34:38 |
| 13 | Marcos Vicente Herranz | 1:54 | 43:44 |
| Andreas Riling | felst. | ||
| Oskar Hermansson | ej start | ||
H40, 5 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jonas Kjäll | 50:03 | |
| 2 | Jonas Lindholm | 56:27 | 6:24 |
| 3 | Mattias Ã…gren | 59:17 | 9:14 |
| 4 | Jorrit Boekel | 1:02 | 12:17 |
| 5 | Gustaf Gerge | 1:19 | 29:27 |
| Mattias Henriksson | ej start | ||
| Niclas Petersson | ej start | ||
H50, 3 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Magnus Lennartsson | 1:15 | |
| 2 | Anders Ryrman | 2:17 | 1:02 |
| Mattias Holmberg | återbud | ||
H60, 4 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Janne Nilsson | 50:24 | |
| 2 | Per-Anders Lindgren | 51:16 | 0:52 |
| 3 | Mikael Svartz | 56:32 | 6:08 |
| 4 | Per Ljung | 59:12 | 8:48 |
| Jonas Nylund | ej start | ||
Motion, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Axel Håkansson Andén | 1:30 | |
| 2 | Caroline Nilsson | 1:51 | 20:23 |
NYH, 2 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ambjörn Becker | 1:32 | |
| William Berle | återbud | ||
Inlagd: 03 maj 2023, 13:13
Ändrad: 6 juni 2023, 14:14
Ändrad: 6 juni 2023, 14:14
Deltagare
- Anton Udd x
- Oskar Hermansson x
- Henning Sköldvall x
- Johanna Löfvenius x
- Anders R x
- Jonathan Svensson x
- Gro Dahlbom x
- Britta Alstad x
- Andreas Lundsten x
- Simon Bohman x
- Jorrit Boekel x
- Janne Nilsson x
- Per-Anders Lindgren x
- Christofer Näsholm x
- Gustaf Gerge x
- Marcos Vicente Herranz x
- Mette Brolinson x
- Samuel Murray x
- Joel Udd x
- Ylva Fornander x
- Mattias Holmberg x
- Caroline Nilsson x
- Mikael Svartz x
- Joel Berring x
- Erik Wessberg x
- Kristina Aspvall x
- Mattias Ågren x
- Karin Gillberg x
- Niclas Petersson x
- Ambjörn Becker x
- Jonas Lindholm x
- William Berle x
- Per Ljung x
- Magnus Yngvesson x
- Kristin Karlsson x
- Axel Andén x
- Arnau Requena Fernández x
- Lars Brickstad x
- Karin Hagwall x
- Ingrid Maria Wahlborn x
- Peter Enander x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Från förra året, UK fastnade på bild:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-FN39jC5/A
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-Hcxhhxx/A
Kolla hur underbart:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-cfChf57/A - Mattias Robertson i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Åh, jag har blivit förkyld :-(
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag kommer till Kärrtorp men oklart om jag springer intervaller, vill dock prova att löpa lite så tar det nog lite lugnt :)
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 15
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Jonas Lindholm
18/5: Barn i Centrum 2024 #1 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 12
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Alexandra Sundgren
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 10
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
35 kommentarer (kommentera)
Kartklippen ser riktigt fina ut!
/ Annica Sundeby
2023-05-28 kl 15:14
En modest påminnelse att anmäla sig till årets Lång-KM! Smäktande terräng och s/vindlande banor! Mer info finns nu i eventet/eventor.
/ Olle Tyrland
2023-05-28 kl 15:16
Känns riktigt surt att missa detta!
/ Oskar
2023-05-28 kl 23:13
Skickar in ett önskemål om tidig start pga andra åtaganden senare på dagen. Tack, tack.
/ Mette
2023-06-04 kl 13:47
Det fixar vi Mette. Dock står det fel i eventor. Första start är 11:00 och inte 10:00. Messa oss om det trilskas.
/ Olle Tyrland
2023-06-04 kl 18:27
Går det att göra en sen anmälan till D21 och få familjelottning? Annars kan jag vara spekulant på en annan karta och köra utom tävlan :)
/ Kristina
2023-06-08 kl 09:56
Jag anmäler en nybörjare utanför systemen (Sofia Rådström) och två miniknat. Och själv tar jag gärna en hyfsat tidig start av förekommen anledning.
/ Jens
2023-06-08 kl 22:47
Vi fixar in Sofia i ”Damer Nybörjare”, hon får Vakant-platsen där, 11:05.
Jens (Finnäs?), du startar 11:24.
Hela startlistan ligger uppe på Eventor nu.
OBS! H21-banan är av olika anledningar omdragen och p.g.a. detta endast 8700m.
/ Olle Tyrland
2023-06-09 kl 00:39
Jens, vi kan tyvärr inte erbjuda miniknat
/ Daniel Lind
2023-06-09 kl 07:38
Jag står själv i D50, ska jag inte flyttas till D40 då? Har hellre några att springa mot än egen klass.
/ Britta
2023-06-09 kl 10:02
Britta, du har helt rätt. Jag fixar det ikväll. Du får förmodligen starta 11:18
/ Daniel Lind
2023-06-09 kl 12:02
Hallå! finns det möjlighet till jättesen anmälan i H21 akternativt bara få springa vilken bana som helst?
/ Anton Udd
2023-06-09 kl 13:38
Anton, det går bra, fixar in dig ikväll
/ Daniel Lind
2023-06-09 kl 15:14
Tackar så ödmjukast!
/ Anton Udd
2023-06-09 kl 16:04
Den cyberinteroperabla datatransfereringsmekanismen mellan Eventor och centrumok.se har tagit helg vilket innebär att startlistan på hemsidan är ofullständing.
Komplett startlista finns här:
/ Daniel Lind
2023-06-09 kl 16:22
https://eventor.orientering.se/Events/StartList?eventId=45548&groupBy=EventClass
/ Daniel Lind
2023-06-09 kl 16:23
Här alltså
/ Daniel Lind
2023-06-09 kl 16:25
Bil avgår från Söder, Bjälbogatan 28 kl 10. Tre platser lediga.
/ Joel B
2023-06-10 kl 16:30
Jag åker gärna med dig Joel!
/ Johanna Löfvenius
2023-06-10 kl 17:04
Bil avgår från Björkhagen/Hammarbyhöjden kl. 10. Tre till fyra platser lediga. Messa mig på noll sju noll åtta 46 41 45 om du vill åka med!
/ Mette
2023-06-10 kl 17:41
Jag åker också gärna med dig, Joel!
/ Gro
2023-06-10 kl 18:20
Och jag vill också gärna åka med från Bjälbogatan, tack.
/ Karin G
2023-06-10 kl 18:28
Och jag åker från Årsta i vanlig ordning
0708453808
/ Ylva Fornander
2023-06-10 kl 19:20
Vi åker från Fridhemsplan. Hör av sej på 0sju0-6två62718.
/ Per-Anders
2023-06-10 kl 19:31
DNS på mig tyvärr, inte helt kry från förkylning. Lycka till imorgon alla!
/ Oskar Hermansson
2023-06-10 kl 21:17
Johanna, Gro, Karin och Mattias det blir topp men sen är bilen full. Ses!
/ Joel B
2023-06-10 kl 21:50
Kan en parkera där det står gladö kvarn (innan rondellen)? Såg ut som en pakering på satellitkartan.
/ Ylva Fornander
2023-06-10 kl 22:31
Jag kommer tyvärr inte heller till start. Skulle gärna ta emot en pdf med kartan och springa utom tävlan någon vardagskväll senare i sommar, om det är möjligt.
/ Mattias Henriksson
2023-06-10 kl 22:43
Det finns en plats kvar i bil som lämnar KI 09.45 om någon vill åka med! :)
Messa på 072448 två noll två tre .
/ Fredrik
2023-06-10 kl 23:21
H60 blir en kort. Nylund stannar hemma.
/ Aapo
2023-06-11 kl 07:32
Min bil startade inte idag, tar pendeltåg till Huddinge och anländer 10:10. Någon kanske passerar och kan plocka upp mig? Nås på 070-6985270
/ Chris
2023-06-11 kl 09:44
Stort tack för fint arr! Inte allt för många UK-huvudbry som resultat, men de ska lösas också, så lagen (4 herr, 3 dam) är klara imorgon!
/ jorrit
2023-06-11 kl 18:43
Tack för fina banor och mycket trevlig plats med bad, lekplats och fotbollsplan!
/ Axel Andén
2023-06-11 kl 20:51
Ja stort tack för rolig bana i superfin terräng! Alla i familjen var väldigt nöjda och glada efteråt :)
/ Kristina
2023-06-12 kl 09:25
Extra tack för att ni fixade knatte-banor också :)
/ pete
2023-06-16 kl 14:17
Skriv en kommentar!