4/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP
Bernt Bjørnsgaard är inte bara flerfaldig VM-medaljör och författare till oneliners, han har gett sitt namn till kvällens intervallform också.
En Bjørnsgaardare består av 60 sekunders löpning och 30 sekunders vila. Vi springer 30 stycken sådana, med 5-10 minuters jogg efter de 20 första, och känner det norska blodet svalla genom Centrum.
Kommunalt elljus över huvudet och lämpliga sulor under fötterna.
Samling Kärrtorps IP 18.15. Låsbara omklädningsrum finns!
Ändrad: 07 februari 2010, 20:22
SENASTE KOMMENTARER
- Vera Lanå Bolin i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Jag har fått förhinder i sista sek. Hoppas ni får en fin avslutning!
- Therese Bergstedt i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Det har kört ihop sig, missar ikväll tyvärr. Trevlig sommar alla!
- Henning Sköldvall i Helg utan älg
Jag har tänkt mig en deadline i slutet av augusti om det inte blir fullt innan dess. Då gör jag också bokningarna av resa och bilar. Om jag ska samordna med någon annan behöver det ske innan dess.
- Nina Wertholz i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Det går jättebra Magnus!
Tråkigt att du inte kommer Johanna! - Johanna Bergmark i Tekniktorsdag: Våravslutning i Ha...
Och jag kan tyvärr inte komma :(
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 29 June
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Mattias Joëlson
Trekvällars 1 medel 10
Samling
Myrsjö idrottsplats, Mensättravägen 42, Saltsjö-Boo: 59.33161, 18.26929.
Kommunikationer
Tävlingsarenan nås enklast med buss, hållplatserna ”Korset” och ”Myrsjöskolan” ligger i anslutning till arenan.
Anmälan via Eventor t.o.m. måndag 22 juni,
eller efteranmälan t.o.m. torsdag 25 juni. OBS! Tävlingen är inlagd som en etapptävling i Eventor, vilket betyder att du blir anmäld till alla tre dagarna. …
- Deltagare
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
29/6: 5 Days Italy 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Linus Rispling
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Mattias Joëlson
30/6: Trekvällars 2 lång 9
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Jon Lindmark
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Marcos Vicente Herranz
- Mattias Joëlson
- Fredrik Gunnarsson
1/7: Trekvällars 3 medel 8
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 4
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- Deltagare
- Britta Alstad
- Thomas Karlsson
15/7: Skärgårdssprinten 2
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Per Ljung
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 16
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 8
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
15/8: Täbydubbeln lång 0
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- 0 Deltagare
16/8: Täbydubbeln medel 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
10 kommentarer (kommentera)
Jag är så ny medlem att jag kan inte logga in och anmäla mej ännu, men jag hoppas jag får komma med och springa ändå ;)
//Malena
/ Malena
2010-03-03 kl 21:16
Självklart får du det, Välkommen. (Själv hinner jag tyvärr inte).
/ Björn B
2010-03-03 kl 22:03
Jag missar också, ska på M.A. Numinen
/ Oskar
2010-03-03 kl 22:48
Hej,
jag är fortsatt sjuk och kommer inte att kunna leda det här passet i kväll. Det är jag ledsen för, men mer ledsen för att jag inte kan springa. Upplägget är väl kanske inte så knepigt så ni löser ju det ändå.
(Snart startar jag en TWAR-blogg…)
/ Fredrik
2010-03-04 kl 08:23
@Malena: välkommen!
@Oskar: M.A. Numinen – en riktig melodikryssklassiker! :-)
@Fredrik: we fix. Antar att högt och jämnt tempo är det som gäller.
@alla deltagare: jag joggar ombytt från Hammarbyhöjden och är där vid 18.30. Tror ni att det funkar och köra på nån av Lenas autobahn-rakor ute i reservatet eller är det någon som har nåt annat förslag?
/ Mette
2010-03-04 kl 09:30
Jag kan inte komma, ska jobba, men jag föreslår cykelvägarna, de är plogade men lite lagom snötäckta utan att vara hala. Utgå från vägkorsningen Golfbanan/ mördarintervallbacken.
/ Lena
2010-03-04 kl 11:04
Löparbanan, om den är snöfri hade jag kört på. Bra pannbensträning!
(avundsjuk)
/ Fredrik
2010-03-04 kl 11:21
Jag får inte ihop tiden idag alls, måste hinna massa och får bort pria centrum…bu. Men ses på söndag för uthängning.
/ Soso
2010-03-04 kl 15:44
Yo dudes vilka var med ikväll?
/ Oskar
2010-03-04 kl 23:34
Yo man!
Det var jag, Mette, Kristoffer, Daniel och Malena.
/ Mattias
2010-03-05 kl 00:01
Skriv en kommentar!