Välkomna till det 18:e mästerskapet i långdistansorientering i Centrum OK! Vi utlovar utmanande orientering i finaste Huddingeterräng för både nybörjare och erfaren, med badmöjlighet efteråt.
Lördag 17 maj utgår vi från Gladö Kvarn, men jämfört med 2023 kommer vi springa i den västra delen av Visättraskogen, en terräng som är något mindre trampat av centrumfötter. Tävlingsterrängen domineras i östra delen av kartan av de för Visättraskogen karaktäristiska utsträckta myrmarker och stora flacka höjder. Men vi har även en klurig, tät skog i väster som ställer krav på orienterarens förmåga att hantera olika orienteringsstrategier. I sydväst bjuds vi på en tredje typ av terräng, något mer öppen blåbärsrisskog. Hela tävlingsområdet genomkorsas av ett fåtal stigar som bör nyttjas med sans och förnuft utifrån skogslöparens individuella förmågor.
Filmklipp terrängexempel.
Samling: Gladö kvarn, Nyboviksbadet, på ängen.
Kommunikation: Buss 744 går 09:23 från Huddinge C, framme 09:44. Parkering finns vid badet samt ute på halvön, glöm ej p-skiva.
Info:
Läs PM!
Första start: 10:15.
Avstånd till start: 600 m, snitslat.
Mål: Utbrutet, dvs en bit att gå tillbaka till samlingsplatsen. 900 m för de vuxna, barnbanan har utbrutet mål 400 m bort.
Klasser och banlängder (i km):
H21 – 9,0
D21 – 7,3
H35 – 6,8
D35 – 5,3
H45 – 6,2
D45 – 5,1
H55 – 5,3
D55 – 4,1
D65 – 3,2
H65 – 4,1
Nybörjare (vit nivå) – 3,8*
Motion (utom tävlan, orange/röd nivå) – 5,1
Barn (vit nivå) – 1,6
*) Sträckan mäts fågelvägen, i realiteten var beredd på drygt 5 km löpning.
Övrigt: En väskvakt kommer att finnas på samlingsplatsen, snacks och drickbart finns efter lopp samt svalkande bad erbjuds i sjön. Bajamajor finns.
Länkar till Eventor:
– Startlista
– Resultatlista
– Winsplits (Sträcktider)
– Livelox (GPS-analys)
Prolog i form av förkortad medel genomförd. Att skriva avklarad kändes överdrivet. Jons beskrivning av terrängen stämde ganska väl. Bäst på trippen hittils var ändå AWEs (aka natträfven) utställning på galleriet i Luleå, slår ett världsarv. Imorgon ska det springas Lång.
Lugn överfart för oss som kom över med båten i natt. Spöregn innan start, men det sken upp precis till start. Långdistans. Kartan var vit brun, mossan var grön. Jättefint! Mycket gropar och sänkor. Mette var bäst av Centrum-löparna. Vi andra kommer igen på medeldistansen på sanddynor i morgon. Stenhård spurtduell mellan mig och Malin :)
Jag saknar också liveblogg! Är det lika fint som arrangörernas officiella inlägg på Instagram?
Ha det så underbart nu allihopa, och lycka till! Hoppas på någon uppdatering på sociala medier under helgen!
Jag vill också springa till Issjödalen!
Trekvällars i år genomförs som tre separata tävlingar. Sammanlagt resultat kommer dock att räknas fram i DH10-21 och priser delas ut i dessa klasser. efter sammanlagda resultet. Dag 1 och 3 är medeldistans, och dag 2 är långdistans. Det går självklart bra att delta på enstaka etapper.
Samling
Strålsjöstugan, Älta: 59.2647650, 18.2023870. …
76 kommentarer (kommentera)
Ojoj, det här blir kul!
/ Falken
2025-04-23 kl 13:34
Verkligen! Särskilt det där med ”en klurig tät, spännande skog i väster” känns lockande!
/ Linus
2025-04-23 kl 20:17
Nu går det att anmäla sig på eventor!
/ Astrid
2025-05-01 kl 16:49
Om möjligt tar jag gärna en D65 bana och kör utom tävlan, istället för motion som jag är anmäld i. Edvin springer gärna miniknat :)
/ Kristina
2025-05-09 kl 19:23
Kristina – noterat, det löser vi! :) Vi räknar med ett gäng miniknatare.
/ Astrid
2025-05-10 kl 22:03
Motsvarar motion en orange bana?
/ Johanna Bergmark
2025-05-11 kl 10:42
Motionsbanan är till stor del orange/röd nivå, men på ett par delar finns lättare partier eller åtminstone möjlighet till lättare vägval.
Med andra ord: de flesta kontrollerna går inte längs tydliga ledstänger (t ex. stigar) och har betydligt svårare kontrollpunkter än nybörjarbanan.
/ DanïeL
2025-05-11 kl 14:12
Hur vit är den vita? Nybörjarkursen undrar.
/ Oskar
2025-05-11 kl 14:13
Samt blir det headcam-course-preview på forestdetour inför?
/ Oskar
2025-05-11 kl 14:18
Jag är blind! Finns ju redan i inlägget!!
/ Oskar
2025-05-11 kl 17:27
Nybörjarna har lätt ledstångsorientering med tydliga kontroller synliga från ledstången (tex stigen) de går eller springer på. Det gäller att hålla koll på kartan, men banan är alltså fullt lämplig för helt nybakade nybörjare från helgens kurs!
/ DanïeL
2025-05-11 kl 20:07
Om det är möjligt springer jag gärna H45 utom tävlan. Anmäld till motion nu.
/ Gustaf Gerge
2025-05-11 kl 20:37
Det är noterat, Gustaf! Vi ändrar i veckan.
/ Astrid
2025-05-12 kl 08:33
Hej! Jag är ensam anmäld till D35 än så länge. Det är första gången jag testar denna klass (har kört nybörjare innan) och jag vill helst inte bli ihopslagen med D21. Det är dock helt ok för mig att köra klass utom tävlan!
/ Johanna Bergmark
2025-05-12 kl 08:35
*köra denna klass
/ Johanna Bergmark
2025-05-12 kl 08:36
Jättekul med så många anmälda!!!
Om någon inser att de inte vill missa detta går det att efteranmäla sig, men ju förr desto bättre!
Skriv här i så fall; namn, klass och si-pinnenummer (alt. ”vill låna pinne”).
PM och startlistan kommer onsdag eller torsdag!
/ DanïeL
2025-05-12 kl 08:39
Johanna – absolut, det är helt ok! D35 utgår som klass, men det kommer finnas en karta till dig om du vill springa den utom tävlan.
Tror du D35 blir för lång/svår kan du även ta någon av de kortare, svåra banorna utom tävlan (4,1 eller 3,2 km med lite färre kontroller).
Jag känner igen känslan av att vilja ge sig ut på något annat än nybörjare-bana efter att ha kört ett tag! :)
/ Astrid
2025-05-12 kl 14:28
Och jag är anmäld i motion men tar gärna en bana på 4,1 km om möjligt (utom tävlan förstås).
/ Elin Thyr
2025-05-12 kl 15:24
Tack för svar Astrid! Jag vill gärna testa en lång, men skulle eventuellt kunna ta 4,1. Kommer ni skriva ut någon extra karta eller behöver jag bestämma mig nu?
/ Johanna Bergmark
2025-05-12 kl 19:08
Johanna, du kan bestämma dig på lördag. Det finns extrakartor i alla klasser, men noterar att du tar 5,3 (D35) eller 4,1 (D55/H65).
Elin, ok! Då tar du en D55/H65-karta också.
/ Astrid
2025-05-12 kl 20:48
Det verkar finnas ett stort sug för att springa lite orientering på helgerna, alltså inte nödvändigtvis tävla i klubbmästerskap. Vi får se till att ha lite fler centrumsöndagar framöver?
/ Oskar
2025-05-12 kl 21:25
Hej! Några önskemål från familjen Börjars/Hermansson:
Linnea vill gärna ut på 3,2 km-banan utom tävlan och starta tidigt. SI: 407201
Oskar har anmält sig i H35 och önskar sen start. Tack! Ser så fint ut i filmen!
/ Linnea Börjars
2025-05-12 kl 23:25
Hej! Tyvärr sen anmälan från mig i H55, hoppas det finns en karta ledig?
/ Mikael Svartz
2025-05-13 kl 00:36
Linnea – det ordnar vi! Räknar med att ni vill miniknata med.
Mikael – det går också bra!
Vi fixar med eventor ikväll.
/ Astrid
2025-05-13 kl 07:01
Förtydligande, jag har anmält mig i Eventor också.
/ Mikael Svartz
2025-05-13 kl 10:41
Kommer det att finnas en extra karta för barn? Det kommer en från barngruppen som ej har inlogg på Eventor.
/ jonaslindholm
2025-05-13 kl 19:09
Mikael – såg det!
Jonas – yes det finns! Vad heter hen så kan vi anmäla?
/ Astrid
2025-05-13 kl 19:45
Sista dag för efteranmälan är imorgon onsdag!
Ni som efteranmäler er får gärna skriva en kommentar här också så vi vet att kartorna räcker. (Hittills inga problem ni som har anmält er fram till idag.) Det går att direktanmäla sig på plats till alla klasser i mån av karttillgång. Nybörjarbanan har många extra kartor för er som är helt nya och vill testa er första skogstävling!
Klasserna D35, D65 och H65 utgår pga för få anmälda, men även här finns kartor tillgängliga att springa utom tävlan.
/ Astrid
2025-05-13 kl 20:13
Tack, det stämmer: vi vill gärna miniknata också!
/ Linnea Börjars
2025-05-13 kl 20:40
Astrid> hon heter Albane Moussaud
/ jonaslindholm
2025-05-13 kl 20:49
Hörde att D35 kanske utgår pga för få anmälda? Obs att jag är anmäld till D35 via Eventor (ändrade anmälan i måndags från motion). Hoppas den körs?
/ Cecilia Lundbäck
2025-05-14 kl 08:11
Hej, jag är anmäld i Eventor men kan inte komma till tävlingen, sorry for late notice…
/ Arnau Requena Fernández
2025-05-14 kl 11:21
Cecilia – D35 utgår pga för få anmälda. Johanna springer den utom tävlan. Vill du göra det också finns en karta till dig! Om du vill springa tävlingsklass så är det D21 som gäller, så bestäm hur du vill göra så snart du kan så ordnar vi det!
Arnau – OK tack för att du meddelar!
/ Astrid
2025-05-14 kl 12:30
Astrid: Med mig och Cecilia är vi ju två i klassen så den borde väl gå att genomföra? Den enda anledningen till att jag skulle springa utom tävlan var att ingen annan var anmäld.
/ Johanna Bergmark
2025-05-14 kl 14:05
3 personer ska det vara i en klass för att den ska genomföras, annars stryks den och eventuella i klassen flyttas upp till en yngre åldersklass. Det gäller dock ej HD21, HD45 och HDNybörjare.
/ Oskar
2025-05-14 kl 14:20
Så antingen springer ni D21 eller Nybörjare. Eller motionsklass. Eller en D35-bana utom tävlan. Sådana är reglerna vilka kan tyckas vara konstiga men är vad som beslutades på årsmötet i år.
/ Oskar
2025-05-14 kl 14:21
Sista alternativet: ni hittade en till D35:a innan i söndags så att ni kunde bli tre i klassen.
/ Oskar
2025-05-14 kl 14:21
Tack för förtydligandet, Oskar! Jag trodde att det var två. Men då springer vi väl båda utom tävlan.
/ Johanna Bergmark
2025-05-14 kl 14:40
Ok, springer också D35 utom tävlan. Blir jättebra.
/ Cecilia Lundbäck
2025-05-14 kl 15:12
Är det någon som ska åka bil från Liljeholmen/Hägersten?
/ Johanna Bergmark
2025-05-14 kl 21:09
Jag har ju varit frisk i flera veckor nu och det går ju inte för sig, tydligen. Därför har jag nu blivit sjuk. Minimal chans att jag kommer till start på lördag, tyvärr.
/ Oskar
2025-05-15 kl 08:41
Också lite villrådig kring vilken klass jag ”borde” springa i efter att ha bollat med lite Centrum-folk på after runnen igår.
Är anmäld till nybörjare men lite ”rädd” för att den kanske är ”för lätt” om det enbart(framförallt) är löpning på stigar. Gick nybörjarkursen förra året. Går det att springa H35 ”utom tävlan”, likt Cecilia & Johanna – eller är motion mer lämpat? Inte så rädd för distansen, utan vill mer hitta en lämplig bana. För denna karta/bana – vilket är ett lämpligt steg upp?
(Ledsen för eventuella sena ändringar / strul :S)
/ Martin Lindvall
2025-05-15 kl 12:53
Martin, H35 kan du springa ”inom” tävlan då det är fler än 3 startande i den klassen redan (om du är 35 år). Men är du osäker men inte vill springa nybörjare rekommenderar jag nog att inte springa H35 utan motionsklass. Den är nästan lika svår men kortare, ifall det tar väldigt lång tid per kilometer så slipper du känna lika mycket stress vad gäller maxtiden. Fast motion är utom tävlan, nybörjare är en tävlingsklass. Du får fundera men säg till om du tex vill byta till motion så ändrar vi!
/ DanïeL
2025-05-15 kl 13:18
Jag blev medlem i veckan och undrar om jag kan efteranmäla mig? Skulle vilja springa i motionsklass.
/ Arvid Gerge
2025-05-15 kl 18:45
Det går jättebra Arvid! Har lagt in dig i systemet så får du en lånepinne på lördag.
/ Astrid
2025-05-15 kl 19:29
Nu finns startlista som lottats ”baserat på slumpdata genererad av kosmisk bakgrundstrålning” (citat ur MeOS-manualen)!
Observera att de som ej har någon angiven starttid har fri start ca 10:15-10:45!
/ DanïeL
2025-05-15 kl 20:41
Tack för input:en Daniel. Då siktar jag nog på motion, låter rimligt
/ Martin Lindvall
2025-05-15 kl 20:50
Jag kör bil från Fridhemsplan strax efter 9.
Några platser finns, hör av sej på 0sju0-6två62718.Fullt!/ Per-Anders
2025-05-15 kl 21:21
Finns det nån extra karta om man mot förmodan kan springa imorgon? Kan springa vad som helst utom tävlan!
/ Kristoffer
2025-05-16 kl 10:01
Du kan ta min plats i H45 Kristoffer om det inte skulle dyka upp. Och kuta utom tävlan.
/ Oskar
2025-05-16 kl 13:46
Jag har hostat sen sprinten i snålblåsten i onsdags och kommer inte springa imorgon. Om tävlingsledningen vill ge min plats/karta till någon annan så har ni mitt lov att göra det.
/ Kristoffer Bjärkefur
2025-05-16 kl 14:03
Fick vi samma sprint-hosta?!
/ Oskar
2025-05-16 kl 15:27
Jag kommer göra ett stopp vid Huddinge station kl 09:20-09:25 och har en (eller kanske två) platser kvar i bilen om någon vill åka med därifrån? Jag nås på o7nio3 två5elva3o om man vill ha en plats.
/ Niclas
2025-05-16 kl 17:43
Oskar, säkert nån smitta som har hängt kvar i en medeltida gränd sen digerdöden.
/ Kristoffer Bjärkefur
2025-05-16 kl 17:54
Jag kör från Solna runt 09:00,
ett par platser kvar./ Mattias Robertson
2025-05-16 kl 19:07
Hej! Blev tipsad av Linnea Borjars om denna tävling o undrar om det går att vara med på barnbanan 1-2 barn och miniknat? Trots väldigt sen anmälan :) Mvh Märta Kron
/ Märta
2025-05-16 kl 20:31
Åker bil från västerort om nån vill följa.
/ Jens
2025-05-16 kl 20:41
Hej, jag vill gärna byta till motion om det går?
/ Therese Bergstedt
2025-05-16 kl 20:56
Märta – vi har två barnkartor kvar så det går bra. Även miniknat.
Kristoffer B – attans! Krya.
Kristoffer E – du får plats i H21 eller H35! Starttid löser sig, men du kan ju ta Kristoffers t.ex.
Alla – fler ändringar tas emot på TC från ca 9:45 imorgon!
/ Astrid
2025-05-16 kl 20:59
Jag åker från Aspudden kvart över nio, platser finns. 07noll9370221.
/ Peder
2025-05-16 kl 21:21
Bilen full!
/ Peder
2025-05-17 kl 00:22
Hej!
Är skadad och kan inte vara med. Sorry att jag missade att höra av mig innan
/ Annika L
2025-05-17 kl 10:55
Tack för ett fint arr! Osis med vädret bara, hade varit fint att hänga kvar för öl o bad annars, men nu lämnade vi utan att Pelle ens kom till start på barnbanan.
/ Ågren
2025-05-17 kl 12:33
Vem vann?
/ Falken
2025-05-17 kl 12:33
Vann rätt person?
/ Oskar
2025-05-17 kl 13:31
Tack för superbt arrangemang och riktigt bra bana!
/ Niclas
2025-05-17 kl 14:03
Tack för ett kanonarr! Silja stämplade flera pinnar fulla. Vi glömde återlämna en lånepinne, lovar att den återbördas snarast.
/ Linnea Börjars
2025-05-17 kl 14:27
Stina lämnade också wo pga blöt och kall och less på att vänta på långsam mamma som i sin tur passade på att nyttja desto mer av tiden. Tusen tack till arrangörerna!
/ Camilla
2025-05-17 kl 14:30
Bra kämpat alla i regnet, kul att så många kom och sprang våra banor!
Linus Rispling vann KM i långdistans-tipspromenad, och fick priser från vår vänliga sponsor Orienteringsspecialisten!
Övriga vinnare finns i resultatlistan – grattis!
/ DanïeL
2025-05-17 kl 17:20
Fantastiskt att få vinna tipspromenaden! Detta var ett oerhört välarrangerat KM, med riktigt kul bana, tack!
/ Linus
2025-05-17 kl 21:50
Grattis Linus! Finns facit på tipspromenaden att ta del av?
/ Linnea Börjars
2025-05-18 kl 20:56
Ja, bra du påminde Linnea. Här kommer facit till tipspromenaden! Vinnaren (Linus) hade 5 av 6 rätt om jag inte minns fel.
Fråga 1:
Vilken Stockholmskommun har mest skog till ytan?
1) Norrtälje
X) Haninge
2) Värmdö
Fråga 2:
2008 hölls Centrums första lång-KM, i Granby inte så långt härifrån. De tre segrarna var Soffan, Larsen och Josefina. Men vilka två andra deltagare som var med då finns även med i dagens startlista?
1) Mette och Oskar K
X) Mattias H och Oskar K
2) Mette och Joel B
Fråga 3:
Vilken av dessa tävlingar har inte gått av stapeln i denna skog förut?
1) Snättringe nattcup 2023/24
X) 25-manna 2021*
2) Kvarnsjötrippeln 2020
Fråga 4:
Vilket år grundades Centrum OK?
1) 2006
X) 2007
2) 2008
Fråga 5:
Huddinge gruva ni passerade på slutet är ett dagbrott som var i drift 1913-1926 och 1968-1926. Totalt bröts 26.000 ton, men av vad?
1) Gråberg
X) Järnmalm
2) Koppar
Fråga 6:
Hur brukar arrangörer/banläggare till kommande års KM utses?
1) De som vinner året innan
X) De som inte dyker upp på årsmötet
2) De som valberedningen föreslår
Fråga 7 – utslagsfråga:
Hur många godkända resultat har arrangörerna Astrid och Daniel från olika Centrum-KM sammanlagt?
Rätt svar: 44 st (Astrid 12, Daniel 32)
*) Kuggfråga, 25manna var här året därpå, 2022…
/ DanïeL
2025-05-18 kl 22:04
Är det här verkligen samma frågor som de som faktiskt användes? Jag känner bara igen 2/3 av dem! Jag vill minnas att ett svarsalternativ handlade om ”bad och fin terräng” på lång-KM?! Mysko…
/ Niclas
2025-05-19 kl 17:27
Ajdå, nej det har blivit fel här, dokumentet jag hade uppdaterades senare med några frågor som byttes! Jag bollar frågan vidare till Astrid som har den slutliga versionen!
/ DanïeL
2025-05-19 kl 20:50
Mystiken tätnar
/ Oskar
2025-05-19 kl 21:15
Här kommer de korrekta frågorna och svaren! :)
Fråga 1:
Vilken Stockholmskommun har mest skog till ytan?
1) Norrtälje
X) Haninge
2) Värmdö
Fråga 2:
Huddinge gruva ni passerade på slutet är ett dagbrott som var i drift 1913-1926 och 1968-1970. Totalt bröts 26.000 ton, men av vad?
1) Gråberg
X) Järnmalm
2) Koppar
Fråga 3:
Vilken av dessa tävlingar har inte gått av stapeln i denna skog förut?
1) Snättringe nattcup 2023/24
X) 25-manna 2021
2) Kvarnsjötrippeln 2020
Fråga 4:
2008 hölls Centrums första Lång-KM, i Granby inte så långt härifrån. De tre segrarna var Soffan, Larsen och Josefina. Men vilka två andra deltagare som var med då finns även med i dagens startlista?
1) Mette och Oskar K
X) Mattias och Oskar K
2) Mette och Joel B
Fråga 5:
Vilken typ av terräng är typisk för Lång-KM-arrangemang enligt klubbens traditioner?
1) Storkullig och sönderskuren terräng
X) Finskog med badmöjligheter
2) Stadsnära skog med parkinslag
Fråga 6:
Hur brukar arrangörer/banläggare till kommande års KM utses?
1) De som vinner året innan
X) De som inte dyker upp på årsmötet
2) De som valberedningen föreslår och röstas igenom på årsmötet
Fråga 7 – utslagsfråga:
Hur många godkända resultat har arrangörerna Astrid och Daniel från olika Centrum-KM sammanlagt?
Rätt svar: 44 st (12+32)
/ Astrid
2025-05-20 kl 20:29
Skriv en kommentar!