Deltävling 2 av 3 i sprinttävlingen Stockholm City Cup. Andra etappen tar alla de 21 startande i klubbentill Stora Essingen där sprintandet fortsätter på en rykande färsk nyritad karta av Centrums egen kartguru Oskar Karlin! Se nu till att få ett försprång på dina största fiender inför finalen om två veckor.
Plats och resväg: Arenan är belägen nedanför Swedbanks hus vid strandpromenaden på öns norra spets. Från T-Centralen tar du grön linje 18 mot Alvik, byter där till Tvärbanan linje 22 och åk till Stora Essingen. Följ orange-vit snitsel från stationen. Avståndet från stationen är 300 meter. Att ta bil är ingen bra idé, parkeringsmöjligheter är mycket små på ön. Översiktskarta: norra delen av Stora Essingen Tävlingsinfo: Hela ön är avlyst område (förbjudet att beträda för tävlande före start) utom den snitslade gångvägen till Arenan från Tvärbanans station och uppvärmningsområdet som visas nedan. Observera att kartan är ritad i sprintnorm. Det innebär att vissa karttecken är annorlunda och att vissa förbud finns, tex att ta passera s.k. ”opasserbara” staket, branter etc. Läs mer i tävlingens PM. Kortbyxor är denna etapp tillåtna, dubbfria skor rekommenderas (max 5% av banlängden sker i skogsmark). Första start sker 18.30, målet stänger kl. 20.35. Tag själv din egen nummerlapp före start – tag med egna säkerhetsnålar! Läs mer om startprocedur i PM. Även om du ej fullföljt måste du registrera din bricka i målet. Se till att du får både röd blinkning och pip när du stämplar – från DIN EGEN ENHET alltså… Terrängbeskrivning: Stora Essingen är ganska kupérad och kvarteren med villor och flerbostadshus, de flesta bostadsrätter, är stora. Det är också tätt med parkerade bilar längs gatorna. Använd trottoarerna där sådana finns. Service Ingen dusch finns. Toalett finns på TC. Välsorterad servering på TC med korv, läsk, kaffe, te, kladdkaka, kaffebröd, mackor och godis. Mer info: • Viktigt att läsa PM för etappen – där finns mer information bland annat om sprintregler och kartan! • Läs mer om tävlingarna på www.stockholmcitycup.se
18:31:00 Magnus Grafström H17- (289) 2 900 m 18:33:00 John Alexander H17- (289) 2 900 m 18:33:30 Marie Niska Thörnvik D17- (170) 2 480 m 18:37:45 Pierre Schamberger H17- (289) 2 900 m 18:38:45 Katarina Svensson D17- (170) 2 480 m 18:40:30 Emil Tallhage H17- (289) 2 900 m 18:41:00 Ola Brohman H17- (289) 2 900 m 18:45:00 Mattias Ågren H17- (289) 2 900 m 18:50:15 Mattias Henriksson H17- (289) 2 900 m 18:50:30 Mette Petersson D17- (170) 2 480 m 18:51:30 Karl Melin H17- (289) 2 900 m 18:53:30 Jerk Rönnols H17- (289) 2 900 m 18:56:45 Henrik Hellborg H17- (289) 2 900 m 18:59:15 Martin Karlsson H17- (289) 2 900 m 19:02:00 Stuart Fell H17- (289) 2 900 m 19:12:45 Jonas Halai H17- (289) 2 900 m 19:23:15 Malin Annegård D17- (170) 2 480 m 19:24:00 Anders Lavfors H17- (289) 2 900 m 19:25:15 Sara Jonasson D17- (170) 2 480 m 19:29:45 Jens Wicksén H17- (289) 2 900 m 19:44:15 Jonas Lindholm H17- (289) 2 900 m
M17-, 2 470 m (58) 1 Anders Nordfors, Stora Tuna OK, 12.18 3 Anders Haag 15:19 +3:01 6:12 9 Siri Gidlund 16:35 +4:17 6:42 H17-, 2 900 m (282) 1 Jonas Leandersson S-N OF 14:12 4:53 52 Stuart Fell 18:03 +3:51 6:13 78 Jerk Rönnols 18:52 +4:40 6:30 78 Jonas Lindholm 18:52 +4:40 6:30 89 Pierre Schamberger 19:15 +5:03 6:38 104 Jonas Halai 19:58 +5:46 6:53 118 Jens Wicksén 20:27 +6:15 7:03 135 Mattias Henriksson 21:06 +6:54 7:16 145 Emil Tallhage 21:23 +7:11 7:22 172 Martin Karlsson 23:03 +8:51 7:56 190 Anders Lavfors 23:36 +9:24 8:08 215 Ola Brohman 25:06 +10:54 8:39 216 John Alexander 25:09 +10:57 8:40 Mattias Ågren ej godkänd Magnus Grafström ej start Karl Melin ej start Henrik Hellborg ej start D17-, 2 480 m (157) 1 Tove Lagerberg, Södertörn 15:13 6:08 53 Moa Mettesson 19:19 +4:06 7:47 55 Malin Annegård 19:24 +4:11 7:49 60 Katarina Svensson 19:53 +4:40 8:01 109 Marie Niska Thörnvik 24:09 +8:56 9:44 139 Anna Kain Wyatt 30:49 +15:36 12:25 Sara Jonasson ej start
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
18:31:00 | Magnus Grafström | H17- |
18:33:01 | John Alexander | H17- |
18:33:32 | Marie Thörnvik | D17- |
18:38:46 | Katarina Tallhage | D17- |
18:40:45 | Emil Tallhage | H17- |
18:41:15 | Ola Brohman | H17- |
18:43:21 | Pierre Schamberger | H17- |
18:45:00 | Mattias Ã…gren | H17- |
18:50:16 | Mattias Henriksson | H17- |
18:50:31 | Mette Brolinson | D17- |
18:51:30 | Karl Melin | H17- |
18:53:31 | Jerk Rönnols | H17- |
18:56:45 | Henrik Hellborg | H17- |
18:59:17 | Martin Karlsson | H17- |
19:02:09 | Stuart Fell | H17- |
19:04:26 | Siri Gidlund | M17- |
19:08:31 | Anders Haag | M17- |
19:12:41 | Jonas Halai | H17- |
19:15:02 | Anna Kain Wyatt | D17- |
19:23:16 | Malin Annegård | D17- |
19:23:58 | Anders Lavfors | H17- |
19:25:15 | Sara Jonasson | D17- |
19:29:46 | Jens Wicksén | H17- |
19:44:17 | Jonas Lindholm | H17- |
D17-, 157 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Tove Lagerberg, OK Södertörn | 15:13 | |
53 | Mette Brolinson | 19:19 | 4:06 |
55 | Malin Annegård | 19:24 | 4:11 |
60 | Katarina Tallhage | 19:53 | 4:40 |
109 | Marie Thörnvik | 24:09 | 8:56 |
139 | Anna Kain Wyatt | 30:49 | 15:36 |
Sara Jonasson | ej start | ||
H17-, 282 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jonas Leandersson, Södertälje-Nykvarn OF | 14:12 | |
52 | Stuart Fell | 18:03 | 3:51 |
78 | Jerk Rönnols | 18:52 | 4:40 |
78 | Jonas Lindholm | 18:52 | 4:40 |
89 | Pierre Schamberger | 19:15 | 5:03 |
104 | Jonas Halai | 19:58 | 5:46 |
118 | Jens Wicksén | 20:27 | 6:15 |
135 | Mattias Henriksson | 21:06 | 6:54 |
145 | Emil Tallhage | 21:23 | 7:11 |
172 | Martin Karlsson | 23:03 | 8:51 |
190 | Anders Lavfors | 23:36 | 9:24 |
215 | Ola Brohman | 25:06 | 10:54 |
216 | John Alexander | 25:09 | 10:57 |
Magnus Grafström | ej start | ||
Mattias Ã…gren | felst. | ||
Henrik Hellborg | ej start | ||
Karl Melin | ej start | ||
M17-, 57 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Anders Nordfors, Stora Tuna OK | 12:18 | |
3 | Anders Haag | 15:19 | 3:01 |
9 | Siri Gidlund | 16:35 | 4:17 |
Från förra året, UK fastnade på bild:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-FN39jC5/A
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-Hcxhhxx/A
Kolla hur underbart:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-cfChf57/A
Åh, jag har blivit förkyld :-(
Jag kommer till Kärrtorp men oklart om jag springer intervaller, vill dock prova att löpa lite så tar det nog lite lugnt :)
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
34 kommentarer (kommentera)
Den här tävlingen måste ni springa för jag har ju ritat kartan!!!!
/ Oskar
2012-05-19 kl 18:22
Klart vi ska!
/ Mattias H
2012-05-19 kl 18:43
Kortbyxor tillåtna!
/ Ågren
2012-05-25 kl 22:27
Yeah! Magnus och ni andra som har sprintstället, ni vet vad som gäller!
/ tallhage
2012-05-26 kl 05:57
Kommer Moa dit med kläderna?
/ Handers
2012-05-28 kl 14:42
Min stukade for tilllåter inget orienterande denna afton :(
/ karl
2012-05-28 kl 18:08
Åh nej Karl! Jag som hade som mål att slå dig även denna vecka!
/ Falken
2012-05-29 kl 07:50
Du får jaga de tre sekunderna du har upp till mig, istället.
/ Mattias H
2012-05-29 kl 12:39
Ja, Mattias, du kommer känna mitt flås i nacken!
/ Falken
2012-05-29 kl 13:24
Jag kommer dit med kläderna!
/ Moa
2012-05-29 kl 16:54
Petra gör comeback! Kul!
/ Oskar
2012-05-30 kl 12:48
Eller comebacken kom ju förra veckan…
/ Oskar
2012-05-30 kl 12:52
Förkyld & täbbd i nädan :(
/ Magnus Gr
2012-05-30 kl 15:45
Intressant att terrängbeskrivningen upplyser om att flerbostadshusen i regel innehåller bostadsrätter
/ Ola
2012-05-30 kl 15:53
Hehe, jag la också märke till det. Alltid intressant med en demogeafisk beskrivning av området. Bör även innehålla medelinkomst, medelålder osv.
/ Falken
2012-05-30 kl 16:39
Ska bli kul att se hur det skiljer sig från hyresrättsterrängen (förmodar jag) i Kista
/ Ola
2012-05-30 kl 16:48
Jag kommer inte, sov fördåligt i natt vilket är =sjuk om jag inte passar mig. Lycka till allihopa!
/ Sara Jonasson
2012-05-30 kl 16:49
Jag är inte helt kry och måste banga, lycka till allihopa!
/ Henrik
2012-05-30 kl 17:20
Nackspärr. Jag skickar en bättre orienterare istället. Go Moa!
/ Mette
2012-05-30 kl 17:30
Ni som inte är sjuka: lycka till ikväll! Hoppas ni gillar min karta!
/ Oskar
2012-05-30 kl 18:41
Ja, den var grym!
/ Mattias H
2012-05-30 kl 21:31
Bra sprunget idag Mattias. Du tog rejäla kliv från mig idag… Och grattis Stuart, Mette och Handers för Centrumsegrarna. Var var Hellborg idag? Jättefin karta Oskar!
/ Falken
2012-05-30 kl 21:42
I motsats till min orientering…
/ tallhage
2012-05-30 kl 21:45
hehe, fel av mig. Grattis ”Mette”!
/ Falken
2012-05-30 kl 21:47
Prima karta! Men varför skulle jag börja klåpa mig för och bli så besviken att jag bröt? Blä.
/ Ågren
2012-05-30 kl 21:51
Kartan var fin! Och fina banor på det. Asså det här året är typ bästa sprintbanorna någonsin på scc tycker jag. så jäkla klurigt!
Men om någon planerar att vara sjuk nästa gång så får ni gärna anmäla er ändå! Så kan jag glömma att anmäla mig! Verkar gå bättre för mig då!
/ Moa
2012-05-30 kl 22:20
Alltså för min del kan du få springa i mitt namn resten av säsongen – verkar vara ett vinnande koncept för alla inblandade haha!
/ Mette Moasson
2012-05-31 kl 09:26
Falken, här är den socioekonomiska beskrivningen!
/ karinf
2012-05-31 kl 10:13
Nog hade de belägg för sitt yttrande i PMet. Andel bostadsrätter har gått från 22% 1990 till 67% idag.
/ Falken
2012-05-31 kl 11:43
Yuck!
/ Oskar
2012-05-31 kl 12:05
Usch! Fötterna gick lite snabbare än huvudet den här gången. Bomfest!
/ Kattis S
2012-05-31 kl 13:29
skönt att få slåss med 3400000 fler (sen 2009) om 1/3 så många lägenheter. (fast nu antog jag ju förståss att hyresrätteri hela stockholm sjunkigt med 2/3 sen 99. och om mängden folk bara har ökat med 300000 varannat år…. hmm hur får vi plats eg och vart kommer alla pengarna i från? Vem vet något som inte jag vet?)
/ Sara Jonasson
2012-05-31 kl 15:19
Intressanta socioekonomiska betraktelser. Som PM-författare och tävlingsledare ville jag tala om att det som kan synas vara allmän mark är tomtmark ägd av div BRF. Har aldrig förr jobbat så mycket med tillträdestillåtelser vid SCC-arrangemang. Trevligt att ni verkar gilla Oskars och våra ansträngningar att göra ett så bra arr som möjligt och att ni trivdes på Swedbanks trånga arena, eller var det Friends?
/ Jan Falk
2012-06-01 kl 19:02
Hittade den här bilden från Stora Essingen på SCC:s sida:
/ DanïeL
2012-06-07 kl 00:36
Skriv en kommentar!