Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

4/7 Trekvällars E3

Etapp 3 – långdistans

En brandbil på väg ut i Nackareservatet

Sommarorientering kvällstid när det är som finast, soligast och roligast – i Nackareservatet!

Direktanmälan Öppna Banor på plats.

Vad är detta?
• En avslappnad tävling i Nackareservatet som passar alla.
• Kvällstid plus fri starttid 17.30-19.30 gör det lätt att hinna med.
• Måndag är långdistans, tisdag är medeldistans, onsdag långdistans.
• Bästa sammanlagda tid efter alla tre etapper vinner.
• Bad i sjö efteråt kan bli aktuellt, medtag badkläder!
• Nio olika ÖM-banor finns för direktanmälan!

Plats, resväg
OK Ravinens klubbstuga vid Ältavägen, stugan ligger precis söder om busshållplats Hellasgården. Buss 401 går ofta från Slussen.

Anmälan
Direktanmälan till tävlingsklass sker i mån av tillgång på kartor på TC till 100% högre avgift.

Direktanmälan ÖM
Direktanmälan och köp av de nio olika Öppna Motionsbanorna sker på plats från 17.00. Därefter fri start mellan 17:30-19:30 precis som för tävlingsklasserna. Avgift 90 kr per etapp för vuxna, faktureras klubben i efterhand.

Övrigt
Ombyte inomhus/utomhus. Servering finns. Målet stänger 20:45. SI-pinne kan hyras. Kartskalan är 1:10.000 och kartan är reviderad 2012. Badsjö finns nära.

TOTALRESULTAT (Endast fullföljande)

D21 (38 anmälda)      Klubb        Totaltid
1  Johanna Lönnkvist  Tullinge SK  124:38
12 Mette Petersson    Centrum OK   189:08
20 Sara Jonasson      Centrum OK   268:51

H21 (41 anmälda)      Klubb        Totaltid
1  Erik Andersson     Järla        141:07
17 Kristoffer Edshage Centrum OK   197:15

D35 (5 anmälda)       Klubb        Totaltid
1  Nina Thörnqvist    Söders       136:51
3  Johanna Dahlin     Centrum OK   152:11

H40 (35 anmälda)      Klubb        Totaltid
1  Mikael Nyberg      Hellas       121:46
19 Magnus Grafström   Centrum OK   171:01

Samtliga totalresultat (PDF)

Etappresultat Trekvällars 2012 – E3

D21, 6 050 m (27):
1)  Johanna Lönnkvist, Tullinge SK,   39.49
13) Mette Petersson, Centrum OK,      55.16
16) Moa Kjellstrand, Centrum OK,      57.10
18) Sofia Andersson, Centrum OK,      57.52
27) Sara Jonasson, Centrum OK,      1.19.15

H21, 8 600 m (33):
1)  Mathias Hallmén, Attunda OK,      48.19
19) Stuart Fell, Centrum OK,        1.06.19
22) Kristoffer Edshage, Centrum OK, 1.08.00
27) Björn Bängtsson, Centrum OK,    1.17.59

D35, 5 300 m (5):
1)  Nina Thörnqvist, Söders-Tyresö,   44.15
3)  Johanna Dahlin, Centrum OK,     1.04.12

H40, 6 050 m (25):
1)  Mikael Tjernberg, TMOK,           37.25
19) Magnus Grafström, Centrum OK,     52.54

Öppen motion 5, 3 575 m (39):
1)  Martin Olsson, FK Boken,          34.49
20) Ida Andersson, Centrum OK,        55.51

Öppen motion 6, 5 200 m (16):
1)  Markus Westblad, OK Ravinen,      39.07
3)  Henrik Hellborg, Centrum OK,      48.51
4)  Ola Brohman, Centrum OK,          50.52

Öppen motion 7, 3 000 m (61):
1)  Åsa Pahlén, Söders-Tyresö,        23.19
27) Julia Dalgren, Centrum OK,        33.58

Öppen motion 8, 5 300 m (72):
1)  Graham Gristwood, SNO,            28.10
3)  Henrik Eriksson, Centrum OK,      34.11
14) Martin Lerjen, Centrum OK,        42.49

Öppen motion 9, 7 375 m (33):
1)  Peter Hemmyr, Järla Orientering,  43.34 
12) Mattias Ågren, Centrum OK,        59.41
14) Peter Thorsell, Centrum OK,     1.00.33
15) Christian Rotviker, Centrum OK, 1.00.36

Winsplits
Samtliga resultat klassvis

Mer info
Anmälan & info på Eventor
Inbjudan med banlängder etc.

Startlista

Tid Namn Klass
Pierre Schamberger H21
Tobias Vahlgren H21
17:31:04 Julia Dalgren ÖM7
17:34:07 Peter Torsell ÖM9
17:35:03 Henrik Eriksson ÖM8
17:35:08 Magnus Grafström H40
17:35:11 Henrik Hellborg ÖM6
17:44:05 Kristoffer Edshage H21
17:44:12 Ida Andersson ÖM5
17:52:02 Maja Andersson ÖM8
17:54:02 Ola Brohman ÖM6
18:00:07 Sofia Andersson D21
18:03:12 Mette Brolinson D21
18:04:16 Sara Jonasson D21
18:24:08 Christian Rotviker ÖM9
18:25:04 Mattias Ågren ÖM9
18:37:11 Martin Lerjen ÖM8
18:39:14 Johanna Dahlin D35
18:41:11 Stuart Fell H21
18:49:05 Björn Bängtsson H21
19:14:06 Moa Kjellstrand D21

Resultat

ÖM1, 12 startande
Tid
Efter
1 Oliver Hermundstad, 19:13
ÖM5, 39 startande
Tid
Efter
1 Martin Olsson, Täby OK 34:49
20 Ida Andersson 55:51 21:02
ÖM6, 16 startande
Tid
Efter
1 Markus Westblad, OK Ravinen 39:07
3 Henrik Hellborg 48:51 9:44
4 Ola Brohman 50:52 11:45
ÖM7, 61 startande
Tid
Efter
1 Åsa Pahlén, Söders-Tyresö 23:19
27 Julia Dalgren 33:58 10:39
ÖM8, 72 startande
Tid
Efter
1 Graham Gristwood, Södertälje-Nykvarn OF 28:10
3 Henrik Eriksson 34:11 6:01
14 Martin Lerjen 42:49 14:39
Maja Andersson felst.
ÖM9, 33 startande
Tid
Efter
1 Peter Hemmyr, Järla Orientering 43:34
12 Mattias Ã…gren 59:41 16:07
14 Peter Torsell 60:33 16:59
15 Christian Rotviker 60:36 17:02
D21, 27 startande
Tid
Efter
1 Johanna Bylund, Tullinge SK 39:49
13 Mette Brolinson 55:16 15:27
16 Moa Kjellstrand 57:10 17:21
18 Sofia Andersson 57:52 18:03
27 Sara Jonasson 79:15 39:26
D35, 5 startande
Tid
Efter
1 Nina Eriksson, Söders-Tyresö 44:15
3 Johanna Dahlin 64:12 19:57
H21, 33 startande
Tid
Efter
1 Mathias Hallmén, OK Denseln 48:19
19 Stuart Fell 66:19 18:00
22 Kristoffer Edshage 68:00 19:41
27 Björn Bängtsson 77:59 29:40
Tobias Vahlgren ej start
Pierre Schamberger ej start
H40, 25 startande
Tid
Efter
1 Mikael Tjernberg, Tumba-Mälarhöjden OK 37:25
19 Magnus Grafström 52:54 15:29
Inlagd: 22 december 2011, 5:05
Ändrad: 7 juli 2012, 3:03


Deltagare

  • Ola Brohman x
  • Sofia Andersson x
  • Elisabeth Thorsen x
  • Pierre Schamberger x
  • Sara Jonasson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Magnus Grafstrom x
  • Stuart Fell x
  • Mette Brolinson x
  • Julia Dalgren x
  • Maja Andersson x
  • Lina Byman x
  • Moa Kjellstrand x
  • Tobias Wahlgren x
  • Erik Kropf x
  • Mattias Ågren x
  • Peter Thorsell x
  • Henrik Hellborg x
  • Johanna Dahlin x
  • Christian Rotviker x
  • Martin Lerjen x
  • Aija Sadurskis x
  • Ida Andersson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

4 kommentarer (kommentera)

  • Men Mattias (Å), varför sprang jag inte igår?

    / Pierre
    2012-07-05 kl 08:43

  • Tja, för att jag inte va så sugen på att alias-tävla i H21 utan tyckte att öppen motion i eget namn var alldeles lagom en tisdagkväll efter jobbet …

    / Ågren
    2012-07-05 kl 08:52

  • Jaha, jag förstå då! Hoppas ni hade kul allihopa för sista etappen!

    / Pierre
    2012-07-06 kl 05:10

  • Typiskt alltså, när man för en gångs skull har gjort lite bra ifrån sig är det ingen som bryr sig om att lägga upp resultaten …

    / Ågren
    2012-07-06 kl 10:20

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 7 May

  • Deltagare
  • Gustaf Gerge
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3

Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.

Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du …

Läs mer

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

11/5: Roslagshelg långdistans 1

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Alexandra Sundgren
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

12/5: Roslagshelg medeldistans 5

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Per Ljung
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Maria Åhlund
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

15/5: Stockholm City Cup 1 15

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6

  • 0 Deltagare

18/5: Barn i Centrum 2024 #1 0

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

22/5: Stockholm City Cup 2 12

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Jonathan Svensson

29/5: Stockholm City Cup 3 10

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Alexandra Sundgren
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 10

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 4

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

13/6: Tekniktorsdag 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet