8/5 Tekniktorsdag: Bomträning vid Gömmaren
- Plats:
Gömmaren - Ansvarig:
Henning - Telefon:
07noll3612sju25
Alla vi som orienterar bommar ibland. Den här träningen går ut på att lära sig strategier som en kan använda när det händer, istället för att bara yra runt och leta. En strategi kan vara att stanna upp och försöka läsa in sig där en är, en annan kan vara att springa ut till en uppfångare.
Det här träningen genomförs i par. Det finns två olika varianter av den svarta och orangea banan och man turas om att bomma. Person 1 orienterar till kontroll 1 medan person 2 hänger med utan att titta på sin egen karta. När person 1 tar sin kontroll lämnar hen över till person 2 som nu tar upp sin karta, läser in sig och hittar förhoppningsvis sin egen kontroll 1 som finns i närheten men inte är samma som person 1 hade. När person 2 hittat sin kontroll 1 orienterar hen till kontroll 2 medan person 1 bara hänger med. Sedan är den är det person 1 som ska läsa in sig och reda upp sin ”bom”.
Paren turas om att bomma hela banan runt. Det blir lite som att springa en stafett och hela tiden komma till fel gaffel. En kan välja hur svårt det ska vara genom att kanske hänga med på kartan lite grand, vilket en helt klart borde göra på stafetter! Det är också helt okej att hjälpa den som bommar om det behövs. Det syns på kartorna vem som ska leda vilken sträcka.
Förutom de svarta och orangea bombanorna finns också en helt vanlig nybörjarbana. Den kan springas tillsammans om en vill.
Samling kl 18:00 vid parkeringen norr om Gömmaren, nära Segeltorps IP, där brandvägen från Kungens Kurva börjar.
Närmsta busshållplats är ”Toyota” där buss 710 går förbi ganska ofta. Smidigast är dock cykel eller bil. Se karta nedan.
VECKANS FRÅGA
Välj bana senast 6 maj
- Svart 10 000 (46%, 6 Votes)
- Svart 7500 (23%, 3 Votes)
- Orange 7500 (23%, 3 Votes)
- Nybörjare 7500 (8%, 1 Votes)
Antal som röstat: 13
Loading ...
laddar karta - vänligen vänta...
Deltagare
- Marcos Vicente Herranz x
- Andreas Lundsten x
- Henning Sköldvall x
- Magnus Yngvesson x
- Johan Dahlin x
- Oskar Karlin x
- Mattias Robertson x
- Orane Demuynck x
- Jonathan Svensson x
- Martin Lindvall x
- Niclas Petersson x
- Joel Udd x
- Britta Alstad x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i Ohelg i Jokkmokk
Prolog i form av förkortad medel genomförd. Att skriva avklarad kändes överdrivet. Jons beskrivning av terrängen stämde ganska väl. Bäst på trippen hittils var ändå AWEs (aka natträfven) utställning på galleriet i Luleå, slår ett världsarv. Imorgon ska det springas Lång.
- Annica Sundeby i Kapa 2025
Lugn överfart för oss som kom över med båten i natt. Spöregn innan start, men det sken upp precis till start. Långdistans. Kartan var vit brun, mossan var grön. Jättefint! Mycket gropar och sänkor. Mette var bäst av Centrum-löparna. Vi andra kommer igen på medeldistansen på sanddynor i morgon. Stenhård spurtduell mellan mig och Malin :)
- Mattias Henriksson i Kapa 2025
Jag saknar också liveblogg! Är det lika fint som arrangörernas officiella inlägg på Instagram?
- Rebecca Åquist i Kapa 2025
Ha det så underbart nu allihopa, och lycka till! Hoppas på någon uppdatering på sociala medier under helgen!
- Jonathan Svensson i Torp of Trille – Läger för all...
Jag vill också springa till Issjödalen!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 30 June
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Jon Lindmark
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johanna Bergmark
- Erika Wibom
Trekvällars etapp 1 18
Trekvällars i år genomförs som tre separata tävlingar. Sammanlagt resultat kommer dock att räknas fram i DH10-21 och priser delas ut i dessa klasser. efter sammanlagda resultet. Dag 1 och 3 är medeldistans, och dag 2 är långdistans. Det går självklart bra att delta på enstaka etapper.
Samling
Strålsjöstugan, Älta: 59.2647650, 18.2023870. …
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Jon Lindmark
- Simon Bohman
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johanna Bergmark
1/7: Trekvällars etapp 2 17
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Jon Lindmark
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johanna Bergmark
2/7: Trekvällars etapp 3 13
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Mattias Ågren
- Maria Kroon
- Fredrik Åkerlind
- Alexander Garin Folkegård
4/7: Eskilstuna Weekend 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Thomas Karlsson
5/7: Gotlands 2-dagars 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Astrid Adelsköld
- Thomas Karlsson
8/7: Gotlands 3-dagars 3
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Fredrik Åkerlind
11/7: Hallands 3-dagars 5
- Deltagare
- Per Ljung
- Anton Sörhus
14/7: Österlens 3-kvällars 2
- Deltagare
- Thomas Karlsson
16/7: Skärgårdssprinten 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Ulrika Johansson
21/7: O-Ringen Jönköping 2025 19
- Deltagare
- Sara Jonasson
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
27/7: Skotska 6-dagars 2025 6
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
28/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
8/8: Veteran VM Girona 2025 2
- Deltagare
- Britta Alstad
13/8: MTBO ABCD-cup Waxholm 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Britta Alstad
- Rebecca Åquist
- Samuel Murray
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
15/8: Sprint-KM 13
- 0 Deltagare
16/8: Täbydubbeln lång 0
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
- Johanna Bergmark
17/8: Täbydubbeln medel 2
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
23/8: Sundbyberg IK lång 1
- Deltagare
- Arnau Requena Fernández
24/8: Sundbyberg IK medel 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Magnus Karlsson
- Ove Oksvold
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Kristin Karlsson
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Martin Lindvall
- Orane Demuynck
25 kommentarer (kommentera)
Åh Nyköping minnen!
/ jorrit
2025-04-28 kl 10:44
Kul!
/ Alexander Garin Folkegård
2025-04-28 kl 10:52
Hmm, alla mina träningar och tävlingar är bomträningar. Verkar inte hjälpa så mycket…
/ Britta
2025-04-28 kl 15:45
Liksom inte kommit igång med orienteringen i vår. Går det att bara springa en av banorna?
/ Gustaf Gerge
2025-05-01 kl 09:18
Det finns ingen vanlig bana på svart och orange nivå. Jag tycker du ska öva på att bomma, Gustaf!
/ Henning Sköldvall
2025-05-04 kl 18:26
Imorn printar vi kartor, så rösta på vilken du vill ha på den här träningen senast idag.
/ Henning Sköldvall
2025-05-06 kl 07:24
@Gustaf: Du får springa med mig. :)
/ Niclas
2025-05-06 kl 11:13
Lite sen anmälan men hänger gärna på om det finns kartor!
/ Andreas Lundsten
2025-05-07 kl 09:06
Jag hinner inte hem fån jobb
/ Britta
2025-05-07 kl 09:12
Jobbet blev inställt. Så nu kan jag orientera.
/ Britta
2025-05-07 kl 11:01
Det finns extra kartor! Kom och spring (och bomma)!
/ Per-Anders
2025-05-07 kl 13:39
Haha, @Britta, de där två meningarna vore ju värda att göra ett broderi av!
/ Ågren
2025-05-07 kl 15:05
Får tyvärr ställa in min närvaro ikväll :(
/ Erik Wessberg
2025-05-08 kl 14:42
Jag tar tub som går 17:26 fr slussen. Sen Toyota-bussen fr Skärholmen.
/ Oskar
2025-05-08 kl 15:32
Jag kommer köra bil, ifall någon vill ha skjuts. Utgår från Hammarbyhöjden!
/ Jonathan Svensson
2025-05-08 kl 15:33
Jag måste tyvärr också ställa in :/
/ Alexander Garin Folkegård
2025-05-08 kl 15:56
Jag kan inte komma till 18, men kanske hinner förbi och hämta en karta som jag kan springa på senare!
/ Andreas Lundsten
2025-05-08 kl 16:32
Jonte, visste inte att du hade bil! Åker ev med dig hem om det funkar.
/ Oskar
2025-05-08 kl 16:41
Det har jag inte, utnyttjar bara att jag är tillfälligt bilvakt. Skjuts hemåt funkar såklart!
/ Jonathan Svensson
2025-05-08 kl 17:01
Välkomna alla, även ni som är sena. Kontrollerna sitter uppe till imorgon eftermiddag.
/ Henning Sköldvall
2025-05-08 kl 17:42
Tuben försenad, kanske blir sen. Glömde mina OL-skor på jobbet. Det går bra nu. Men jag kommer! När jag kommer
/ Oskar
2025-05-08 kl 17:45
Tog bussen åt fel riktning, haha! Men rullar åt rätt håll nu. Är framme ca 1820.
/ Johan Dahlin
2025-05-08 kl 17:55
Missade bussen med 5 sekunder. Vandrar från skärholmen
/ Oskar
2025-05-08 kl 17:58
Hur länge är ni kvar? Jag kommer gärna förbi och hämtar en karta men ungarna måste somna först. Annars kanske ni kan lämna en karta vid parkeringen någonstans så hämtar jag den ikväll.
/ Andreas Lundsten
2025-05-08 kl 18:42
Roligt ikväll!!
/ Oskar
2025-05-08 kl 19:36
Skriv en kommentar!