15/12 Centrumsöndag: Stockholms ringled
- Plats:
Stockholm - Ansvarig:
TräK - Telefon:
traning@centrumok.se
Dags för en Centrumklassiker – Stockholms ringled! Ett långpass som heter duga eller ett kort pass om en känner för det. Långsamt tempo och många fikastopp längs vägen när vi passerar medlemmars hem – ett riktigt myspass.
Här ligger nu årets rutt!
Starten går kl 10 vid Gullmarsplans torg. Jag (Jonathan) möter upp med kartor och kan även ta med mig en del ombyte till målet. Förutom servicestationerna hemma hos Kristoffer och Oskar kommer ni i år få leta efter olika typer av sevärdheter, små som stora.
Efter målgång finns det en varm bastu att värma sig i!
Så funkar det
Du hoppar in i klungan av löpare vid en kontroll i närheten av din bostad, eller var du nu råkar befinna dig denna dag, och hänger med på den (eventuellt) ringformade banan. Löparna droppar av efterhand de närmar sig hemmet igen, eller vid lämplig tunnelbanestation om orken/tiden tryter. Den som så önskar lär kunna lunka på åtminstone halva dagen, i skiftande sällskap.
Alla kan vara med!
Vi kommer springa tillräckligt långsamt, och hur länge man vill vara med bestämmer man själv. Tidigare har det hänt att deltagare som varit förhindrade att springa pga brutna kroppsdelar istället deltagit medelst cykel. Eller bara dokumenterat ringleden på en film. Eller arrangerat glöggfika i ett trapphus på vägen. Alla sätt är rätt sätt och vädret kommer vara underbart, på något sätt.
Glympse
För att kunna hålla koll på klungans framfart är det bra om du laddar ner appen Glympse och delar din position med gruppen centrumok, så dyker din position upp i rutan nedan. Gör så här: Ladda ner appen. Välj ”Share location”. Skriv in ”!centrumok”. Skicka.
Samling kl 10.00 vid Gullmarsplans torg
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 12 december 2024, 16:16
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Robertson i Tiomila 2025 Finspång
Stort lycka till, alla löpare!
- jerk i Tiomila 2025 Finspång
Det känns lite sjukt, men imorgon kommer Centrum för första gången sen 2009 att stå på startlinjen i 10mila utan J Rönnols i laget. Det blir tredje gången i historien som centrum vågar sig ut på 10mila utan mig, så vi får hoppas på tredje gången gillt!
Sist 10mila var i Finspång fick jag starta kaveln and the rest is history, med ytterligare 12 raka lopp i centrumblusen.
Men jag kommer såklart till Grosvad i år också. Tror att ni kan få en hård fight med OK Kåres gubblag!
Årets största idrottshändelse blir Lentils återkomst till och revansch på långa natten! Har väntat på att få se ett riktigt monsterlopp sen förberedelserna på Svartnatta 2010.
Vi ses i nattvimlet! - Mattias Henriksson i Tiomila 2025 Finspång
Dubbel kartvändning låter spännande! Får man en mapp med tre kartor i? Eller springer man ett varv till på första sidan?
- jorrit i Tiomila 2025 Finspång
Jag skulle kunna hålla tal på uppsamlingen utan förstasträcksnerver i år, men eftersom vi nog inte alla är på plats innan starterna skriver UK här istället.
Kära centrumkamrater, snart är det dags för oss att springa Tiomila! Vi i UK hoppas alla är lika taggade som vi, och att alla kommer att njuta av en fin stafett. Det kan vara bra för skärpan att stå vid starten och vara lite nervös inför det som kommer (ena halvan av UK älskar startnerver), men samtidigt vill vi påminna er om att ni alla kan orientera, det är bara att springa ut och njuta. Håll koll på kartan, klungan och gafflingen, så kommer vi att gå runt. Går det lite för fort i klungan, släpp inte kontrollen! Det är bättre att sakta ner, kanske tappa klungan, än att den är på väg åt en annan gaffel, eller bara går fel. Ni kan tänka på att UK vill att ni springer defensivt i såna fall, man kan tappa mycket mer tid än man kan vinna genom att hänga fort. Men har ni koll är det bara att köra på, vissa partier har öppna hällmarker och är snabblöpta. Andra saker att tänka på: herrarnas sträckor 4, 9, 10 kommer att få DUBBEL kartvändning. Och som alltid, ta med säkerhetsnålar, läs PMet, ladda lampan, sov gott, och kolla kodsiffran!
Lycka till!
UK - Annica Sundeby i Tiomila 2025 Finspång
Stort lycka till alla löpare i helgen!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 3 May
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Martin Karlsson
- Henrik Hellborg
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Peder Pedersson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
Tiomila 2025 Finspång 21
Herrkavlen och Damkavlen ingår som deltävling 3 i den svenska Stafettligan.
Damlag 1.
str km
1 7.7 natt Moa
2 6.6 natt Ronja Karin F
3 12.6 dag rak Maja Ronja
4 5.1 dag Linnea Maja
5 7.1 dag Mette Linnea
6 8.3 dag KF Mette
Herrlag 1.
1 8.9 dag Magnus
2 7.7 dag Daniel Lind Erik
3 8.2 dag Fredrik
4 16.3 natt r Simon
5 6.8 natt Jonathan
6 6.8 natt Andreas
7 5.8 natt Jorrit
8 11.8 gry. r Alexander
9 13.9 dag Sverker
10 15.1 dag Jonas Kjäll
Herrlag 2.
1 8.9 dag Erik Johan
2 7.7 dag Henrik Hellborg
3 8.2 dag Mr. Chill
4 16.3 natt r Daniel Elenius
5 6.8 natt Moas nedjogg
6 6.8 natt Linus
7 5.8 natt P-A
8 11.8 gry. r Johan Peder
9 13.9 dag Joel Berring
10 15.1 dag Mattias Ågren
ARENA
Arena Grosvad, Finspång, 30 km väster om Norrköping. Avståndet till Finspångs centrum är ca 2 …
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
6/5: Fystisdag vid Stadion: Tusingar på bana 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
8/5: Tekniktorsdag: Bomträning vid Gömmaren 10
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Fredrik Åkerlind
10/5: Barn i Centrum 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Simon Bohman
- Jens Kvarnström
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Evgenia Kankulova
10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 9
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Arnau Requena Fernández
10/5: Roslagshelg lång 3
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
- Marcos Vicente Herranz
11/5: Hellas medel 6
- Deltagare
- Gustaf Gerge
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 5
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jonas Lindholm
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Rebecca Åquist
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 21
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 25
- Deltagare
- Johan Dahlin
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 12
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Marcos Vicente Herranz
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 16
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
27/5: Stockholm City Cup #3 8
- 0 Deltagare
34 kommentarer (kommentera)
Det börjar så sakta närma sig, men vi skulle däremot behöva några pitstop på vägen. Så skriv en kommentar om ni vill att ringleden ska passera hemma hos er!
/ Jonathan Svensson
2024-12-05 kl 12:54
Gärna hos mig!
/ Oskar
2024-12-05 kl 22:23
Min adress: Björngårdsgatan 6.
/ Oskar
2024-12-10 kl 20:06
Gärna hos mig! Tegnerg 36.
/ Kristoffer
2024-12-10 kl 20:06
Härligt! Finns det fler önskade stopp på vägen? Min fot tillåter inte att jag själv springer men sista stoppet blir hos mig i Hammarbyhöjden där även bastun i min förening är bokad!
/ Jonathan Svensson
2024-12-11 kl 10:56
Årets bansträckning kommer på fredag, men Oskar och Kristoffer kan räkna med att få besök!
/ Jonathan Svensson
2024-12-11 kl 10:58
Vi har ju sprungit norr ut flera år i rad så kanske en sväng söderut vore trevligare, men annars kan jag ladda mitt garage på Ankdammsgatan 5 i Solna med lussekatter och varm saft.
/ Mattias Robertson
2024-12-11 kl 14:00
Jag måste kasta in handduken, min lunginflammation vill inte riktigt ge sig. Akta er för mykoplasman, den är lurig.
/ Joel B
2024-12-12 kl 09:07
Krya på dig! Har du fått antibiotika än?
/ Oskar
2024-12-12 kl 11:39
Det var inte tänkt att jag skulle vara i stan, men nu ser det ut att bli så ändå så om om om det inte blir ändring vill jag förstås ränna runt med er.
/ Lena Ö
2024-12-12 kl 14:38
Törs inte lova någon utfodring dock.
/ Lena Ö
2024-12-12 kl 14:39
Vi skonar dig den här gången Robertson!
/ Jonathan Svensson
2024-12-13 kl 16:15
Nu finns det en rutt! Start vid Gullmarsplan kl 10. Ni kommer passera hemma hos Kristoffer och Oskar på vägen innan ni landar i min bastu på Hammarbyhöjden. Däremellan kommer ni även få besöka en del skulpturer eller installationer!
/ Jonathan Svensson
2024-12-13 kl 16:18
Rutten
/ Oskar
2024-12-14 kl 13:19
Jag kliver på när ni anländer mig!
/ Oskar
2024-12-14 kl 13:20
Äsch, jag är hängig. Får tyvärr ställa in imorgon.
/ Therese Bergstedt
2024-12-14 kl 17:14
Jag kliver på vid Högalid.
/ Lena Ö
2024-12-14 kl 18:18
Sent avhopp här, tyvärr.
/ Linus
2024-12-14 kl 19:30
Jag ansluter vid kontroll 3!
/ Magnus Gr
2024-12-14 kl 20:14
Är det någon som tänker komma till starten vid Gullmarsplan?
/ Jonathan Svensson
2024-12-14 kl 20:47
Jag kan nog skaka fram lite glögg när ni kommer förbi mig!
/ Oskar
2024-12-14 kl 21:02
Jag hoppar på hos mig. Här finns nåt slags julgodis. Även lite glögg för den som vill ha. Dock starkvinsglögg.
/ Kristoffer
2024-12-14 kl 21:12
Kan tyvärr inte vara med, men kan kan tipsa om att ta vägen genom stora Bleckan för julkul med tomtar, djur och sockervadd – se program här: https://parker.stockholm/hitta-lekplatser-parklekar-plaskdammar/parklek/parkleken-stora-blecktornsparken/
/ Camilla
2024-12-14 kl 23:01
Skriv här senast kl 9 ifall någon tänkte ansluta vid Gullmarsplan, i så fall möter jag upp med kartor. Annars är den officiella starten när Simon och Moa börjar springa från Aspudden någon gång efter 10.
/ Jonathan Svensson
2024-12-15 kl 01:49
Jag sov bara en timme inatt, är helt förstörd. Så jag måste också banga tyvärr :(
/ Moa
2024-12-15 kl 08:34
Har inte så mycket hemma just men kan bjuda på saft när vi kommer tillbaka upp på Skinnarviksberget med en liten avstickare upp på min kulle.
/ Lena Ö
2024-12-15 kl 09:12
Jag har återuppstått, känner mig pigg idag så möter upp på Gullmars kl 10!
/ Therese Bergstedt
2024-12-15 kl 09:22
Jag hoppar på runt Kristoffer och joggar med en kortare bit.
/ Mattias Robertson
2024-12-15 kl 09:26
Jag möter upp i Hornstull
/ Simon Bohman
2024-12-15 kl 09:26
Toppen Therese! Då möter jag upp med kartor till dig!
/ Jonathan Svensson
2024-12-15 kl 09:28
Har klungan lämnat Gullmars?
/ Kristoffer
2024-12-15 kl 10:05
Kommer oxå till Hornstull.
/ Lena Ö
2024-12-15 kl 10:08
Nu har Therese och Erika gett sig iväg från starten!
/ Jonathan Svensson
2024-12-15 kl 10:13
Spännande!
/ Oskar
2024-12-15 kl 10:16
Skriv en kommentar!