18/3 Skogstisdag: Nattorientering i Lilljansskogen
- Plats:
Stadion - Ansvarig:
Carolina - Telefon:
0sju6134035fem
Det blir riktig nattorientering även denna tisdag: Ett valbart antal finfina slingor, i en annan del av den trevliga Lilljansskogen. Med reflexer ute och omklädningsrum.
Några av slingorna är lite enklare för att passa Gul och Violett grupp!
Medtag pannlampa, kompass, plastficka (A4).
Anmäl dej senast måndag!
OL-intervaller med kontrollplocks-anda. Vi varavar 6st olika OL-slingor som kan springas både framlänges och baklänges och flera gånger om. Man kan klocka sig och försöka springa samma slinga snabbare för att få upp bra fart i skogen.
De som vill ta det lugnare, kan välja att inte springa lika många slingor.
Start – och mål på samma plats. Förslagsvis delar vi upp oss och tar olika slingor vid start.
Gemensam uppvärmning till starten.
Info om slingorna:
Slinga 1: 1.6km, 3st kontroller, svart karaktär
Slinga 2: 1.7km, 4st kontroller, svart karaktär
Slinga 3: 1.4km, 3st kontroller, violett/gul och sprint karaktär
Slinga 4: 1.5km, 4st kontroller, violett/gul karaktär
Slinga 5: 2.0km, 4st kontroller, violett/gul och sprint karaktär
Slinga 6: 2.3km, 5st kontroller, svart karaktär
Skala 1:10 000 ekvidistans 5m
Länk till Livelox.
Samling inne på Stadion i NÖ hörnet klockan 18:00 för gemensam inpassering, alternativt 18:15 (för de som redan är omklädda och startredo). Gemensam uppvärmning kl. 18:15
laddar karta - vänligen vänta...
Nummer till vaktmästare: 073-9219007
Ändrad: 3 mars 2025, 14:14
SENASTE KOMMENTARER
- DanïeL i Barn i Centrum
- Agnes i Barn i Centrum
Vi missar tyvärr på lördag, trots så nära!
Kan dock meddela att 1-1,5 åringar kan börja gilla miniknat, eller iallafall att stämpla, vår lilltjej sprang på 5-dagars förra året (då 16 månader) och är nu väldigt förtjust :) - Oskar i Tekniktorsdag: Bomträning vid Gö...
Roligt ikväll!!
- Andreas Lundsten i Tekniktorsdag: Bomträning vid Gö...
Hur länge är ni kvar? Jag kommer gärna förbi och hämtar en karta men ungarna måste somna först. Annars kanske ni kan lämna en karta vid parkeringen någonstans så hämtar jag den ikväll.
- Oskar i Tekniktorsdag: Bomträning vid Gö...
Missade bussen med 5 sekunder. Vandrar från skärholmen
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 10 May
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Stuart Fell
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
- Örjan Ahnoff
- Kristin Karlsson
- Caroline Cederquist Törnblad
- Jens Finnäs
Barn i Centrum 11
Nu drar vårens barnträningar igång! Först ut är 10 maj.
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Olof Lethagen
- Simon Bohman
- Jens Kvarnström
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Evgenia Kankulova
10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 11
- Deltagare
- Anders Lavfors
- Janne Nilsson
- Gustaf Gerge
- Agnes Thor
- Fredrik Åkerlind
- Johan Dahlin
10/5: Roslagshelg lång 6
- 0 Deltagare
11/5: SM Stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Anders Lavfors
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Elin Gustafsson
- Fredrik Skarve
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
11/5: Djurgårdmedeln 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena Fernández
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Linnéa Granlund
13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
- Linnéa Granlund
14/5: Stockholm City Cup #1 28
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Petter Wikström
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Orane Demuynck
15/5: Tekniktorsdag: Skrå-orientering i Törnskogen 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Daniel Elenius
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Linus Rispling
- Per Oksvold
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Orane Demuynck
17/5: Lång-KM 27
- 0 Deltagare
20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Samuel Murray
- Alexander Garin Folkegård
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
21/5: Stockholm City Cup #2 14
- Deltagare
- Samuel Murray
22/5: DM Sprint Uppland 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
24/5: Barn i Centrum 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Ola Grankvist
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Magnus Lennartsson
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
25/5: Medel-KM 23
- Deltagare
- Samuel Murray
25/5: Järfällasprinten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Samuel Murray
- Johan Dahlin
27/5: Stockholm City Cup #3 11
- 0 Deltagare
29/5: Faxeträffen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
31/5: Tour de Medelpad 1
- 0 Deltagare
1/6: Slottssprinten 0
- Deltagare
- Johan Dahlin
10 kommentarer (kommentera)
Nu har vi lagt banor :)
/ Carolina Nealis
2025-03-13 kl 14:36
Missa inte detta! Anmälan senast måndag.
/ Per-Anders
2025-03-16 kl 22:10
Jättefint i skogen och torrt, men tänk på att diken och kärr kan vara rejält blöta!
Ca 2,5 km till start/mål, så ett tips är att ta cykel om en vill spara på benen.
/ Per-Anders
2025-03-18 kl 12:50
Jag behöver tyvärr prioritera bort det här ikväll =/
/ Jonathan Svensson
2025-03-18 kl 14:23
Efteråt väntar Livelox!
/ Per-Anders
2025-03-18 kl 14:41
Går det att ansluta vid starten?
/ Anna Rosell
2025-03-18 kl 15:52
Jag måste tyvärr också lämna sent återbud :(. Ha så kul i skogen!
/ Moa
2025-03-18 kl 16:23
Anna – det går bra, starten är vid spegeldammen vid stora skuggan, men tänk på att det inte är säkert att någon är där hela tiden. Vi kanske är där runt 18.30.
/ Joel Udd
2025-03-18 kl 16:39
Hinner tyvärr inte dyka upp ikväll… ha det så mysigt!
/ Rebecca Åquist
2025-03-18 kl 17:22
Aj då, jag måste också ställa in :(
/ Anna Rosell
2025-03-18 kl 17:36
Skriv en kommentar!