Det stora Skogsåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

18/6 Centrum Team Sprint – Silja Symphony Edition

Ta med dig SI-pinnen till Jukola! Du och en klubbkompis skall såklart ställa upp i Centrum Team Sprint/Silja Symphony Version! Precis som på den riktiga Centrum Team Sprint i Stockholm fredag 13 augusti 2010, är detta en sprint-stafett i två-mannalag där varje person springer två sträckor. Fast här är det i tre dimensioner på en helt nyritad karta enligt sprint-normen.

• TC: Anmälan, start, växling och mål sker vid bakre hisschakt på våning 10
• Anmälan: Mellan 17:00-18:30 på TC. Antal lag är begränsade, först till kvarn.
• Starttid: 19:00
• Klasser: En klass för alla
• Kostnad: Gratis!
• Lag: 2 personer i varje lag, varje person springer två sträckor (1 och 3 respektive 2 och 4)
• System: SportIdent. Du måste ha egen SI-pinne, en pinne per löpare. Vid anmälan anges SI-nummer. SI-pinnen skall tömmas och checkas före varje sträcka. Efter varje sträcka skall pinnen också läsas av. Det är deltagarens ansvar att säkerställa att detta görs.
• Kontroller: Skärm och SI-enhet buren av Centrum-medlem.
• Banor: Varje lag springer fyra sträckor. Spridningsmetoder finns.
• Pris: De tre första lagen vinner en start i den riktiga Centrum Team Sprint tävlingen den 13:e augusti 2010.
• Karta: Specialritad karta enligt någon form av sprintnorm. Kartan är inte rekad på plats så oväntade överraskningar kan förekomma! Ekvidistans finns inte.
• Regler: Vi befinner oss på en båt med massa folk. Löpare är skyldiga att anpassa fart (och vägval?) till rådande ”trafiksituation”. Kom ihåg att det bara är på skoj. Vissa stråk är markerade som förbjudet område på kartan. Om dessa regler inte följs kan tävlingsledningen avbryta arrangemanget.
• Vätskekontroll: I baren
• Dusch: Finns i hytten
• Resultat: Publiceras på centrumok.se någon gång

Inlagd: 03 juni 2010, 21:21
Ändrad: 6 juni 2010, 18:18


6 kommentarer (kommentera)

  • jag springer alltså i lag med mig själv.

    / Karin F
    2010-06-07 kl 21:22

  • Hehe! Faktum är att alla centrumare redan är bokade som kontroll-hållare!

    / Jakob L
    2010-06-07 kl 21:46

  • Centrummedlemmar: läs i forumet om detta arrangemang och vad som förväntas av er.

    / Jakob L
    2010-06-15 kl 21:02

  • Karta och banläggning klart. Det blir grymt!

    / Joel B
    2010-06-17 kl 07:38

  • Hur gick det här?

    / Björn B
    2010-06-22 kl 14:47

  • Det gick bra. Resultat på väg! 22 lag startade. 1 lag vann.

    / Jakob L
    2010-06-22 kl 15:12

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Annica Sundeby i Stafettligan Stockholm

    Tack Oskar! Det var väldigt kul att få chansen. Stafettsändningen blev bättre än på natten. Kul att det var ett så grymt starkt startfält idag!

  • Oskar Hermansson i Stafettligan Stockholm

    Strålande jobbat som speakers denna helg, Malin och Annica! Jag ska kolla igenom hela sändningarna på youtube i efterhand.

  • Johan Dahlin i Pålamalmsdubbeln medel

    @Linnea Perfekt Vi ses där!

  • Linnea Börjars i Pålamalmsdubbeln medel

    Söder om Gullmarssons krog på själva torget brukar vara en bra plats att stanna till och plocka upp folk.

  • Johan Dahlin i Pålamalmsdubbeln medel

    Najs Var på Gullmarsplan möts vi upp?

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 29 April

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Arnau Requena Fernández
  • Erik Wessberg
  • Linnéa Granlund

Fystisdag i Kärrtorp: 60/30 7

Dagens pass: 10-20 x 60sek, vila 30sek.

Nu ska vi vässa formen inför kommande stafetter genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende på vad var och en är van vid …

Läs mer

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Magnus Karlsson
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Per Oksvold
  • Oskar Hermansson
  • Per Ljung
  • Stefan Persson
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Orane Demuynck

1/5: Klemmingekampen 12

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

1/5: Swedish League Linköping 1

  • 0 Deltagare

2/5: Vadstenasprinten 0

  • 0 Deltagare

2/5: Linköping Indoor 0

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Sverker Lenas
  • Linus Rispling
  • Maria Åhlund
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

3/5: Tiomila 2025 Finspång 20

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin

6/5: Fystisdag vid Stadion: Tusingar på bana 4

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius

8/5: Tekniktorsdag: Bomträning vid Gömmaren 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Simon Bohman
  • Jens Kvarnström
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Orane Demuynck
  • Evgenia Kankulova

10/5: Centrums nybörjarkurs 2025 9

  • Deltagare
  • Arnau Requena Fernández

10/5: Roslagshelg lång 1

  • Deltagare
  • Stefan Persson
  • Elin Gustafsson

11/5: Hellas medel 2

  • 0 Deltagare

11/5: SM Stafett 0

  • Deltagare
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

13/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 4

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Robertson
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Stefan Persson
  • Samuel Murray
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Orane Demuynck
  • Linnéa Granlund

14/5: Stockholm City Cup #1 16

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Daniel Elenius
  • Jonas Lindholm
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández
  • Marcos Vicente Herranz
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

17/5: Lång-KM 16

  • Deltagare
  • Johan Dahlin

20/5: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Stefan Persson
  • Samuel Murray
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund

21/5: Stockholm City Cup #2 10

  • Deltagare
  • Samuel Murray

22/5: DM Sprint Uppland 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Arnau Requena Fernández
  • Marcos Vicente Herranz
  • Alexander Garin Folkegård
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck

25/5: Medel-KM 11

  • Deltagare
  • Samuel Murray

25/5: Järfällasprinten 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet