13/4 Nybörjarkurs 2019
- Plats:
Eriksdalsskolan - Ansvarig:
Oskar - Telefon:
0706OOO313
Nu är det åter dags för nybörjarkurs! Förra årets nya koncept blev en succé varför vi bryter traditionen med att endast ha nybörjarkurs varannat år.
Kursen riktar sig till vuxna personer med liten eller ingen tidigare erfarenhet av orientering. Den kommer att bestå av teorilektioner inomhus varvat med praktik, dvs kartpromenad och orientering i närliggande skogar och parker.
Information
• Lördag och söndag 13-14 april, kl 10-17
• Lunch och fika ingår båda dagarna
• Studiematerial ingår
Plats
Eriksdalsskolan, Skanstull
Pris
Kursavgift 400 kr för icke medlemmar och 200 kr för medlemmar. Vill du bli medlem i samband med kursanmälan så lägger du till 300 kr (150 kr för student).
Anmälan
Anmäl er till info snabel centrumok.se. Begränsat antal platser, först till kvarn!
Mer info till anmälda deltagare kommer längre fram!
Ändrad: 5 maj 2019, 11:11
SENASTE KOMMENTARER
- Lena Ö i TräK vill veta hur du tycker fyst...
En lite snabb kommentar till centralt eller inte. Om vi ska springa i skog, vilket jag personligen anser att vi borde göra både på intervall och rave, så är centralt ju svårt. Då går det knappt att få det så mycket mer centralt än nu. Det är om det skulle gå att hitta en skola närmare t-banan, t.ex. i Hammarbyhöjden/Björkhagen. i Norra delen stan är det svårt att hitta något hyfsat centralt som ligger bättre än stadion, annars är det asfalt som gäller. Och nej, jag anser inte att Ursvik är centralt, på något sätt. Kärrtorp har åtminstone fördelen att hyfsat många i klubben bor i närheten coh kan t.ex. cykla dit. Nå, jag är i alla fall aldrig med och det beror mer på mig än på var och när vi har träningarna. Det är klart, vore vi alltid hemma hos mig skulle det ju hjälpa, men det skulle förstås bli jobbigt på andra sätt. Jag lyckades för övrigt inte vara med en enda gång när vi tränade från Zinken och närmare än så kan det knappast bli.
- Sara i TräK vill veta hur du tycker fyst...
Angående 2. Av erfarenhet vet jag att idrottsbokningen är svår om man inte vet exakt vad man vill ha. Det med att tänka nytt är inget för dem. När jag hittade stadion var det för att jag fick tag i en chef som kände någon på stadion.
Det kan vara värt att kolla med folks jobb.
Många jobb har omklädningsrum i källaren tex. - Janne Nilsson i TräK vill veta hur du tycker fyst...
Till Ursvik går också buss från Hallonbergen som går på ett par minuter och går ganska ofta. Annars är det ungefär lika långt att gå till båda ställena från tunelbanan. Tyvärr kommer Motionsgården att stänga för allmänheten under 2020 - kommunen ska spara pengar. Däremot kommer Sundbybergs IK att vara kvar tror jag så det går nog att komma överens om något gällande omklädningsrum om man vill.
- Mattias Henriksson i TräK vill veta hur du tycker fyst...
Ja, Ursvik är bra! (Inte bara för att jag kör Ursviksvägen när jag cyklar till/från jobbet.)
Det är intressant hur de mentala avstånden skiljer sig från de faktiska restiderna. Från T-centralen till Kärrtorp tar det 14 minuter, till Hallonbergen 11 minuter. Sedan är det väl lite längre att gå från t-banan till Ursviks IP än till Kärrtorps IP, men totalt så går det på ett ut. - Niclas i TräK vill veta hur du tycker fyst...
Kan vi låtsas att Ursvik är centralt? Ja, det kan vi göra. Jag föreslår Ursvik!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 10 December
- Deltagare
- Björn Bängtsson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Magnus Karlsson
- Gro Dahlbom
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Oskar Hermansson
Fystisdag i Kärrtorp: Långa intervaller! 9
Dagens pass: Långa intervaller
10min uppvärmning, 15min@ halvmarafart, 10min@tröskelfart, 10min@milfart, 10min nedjogg
Denna vecka springer vi ett pass som innehåller lite blandade tempon. Passet består av tre intervalldelar och är progressivt. Intervallerna blir kortare allteftersom, men de ska även gå snabbare. Syftet är alltså att kontrollera de olika farterna på ett sätt …
- Deltagare
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Emil Tallhage
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linus Rispling
- Anton Udd
- Adam Nyman
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
11/12: Mila Stockholm by Night #2 13
- Deltagare
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Örjan Ahnoff
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 4
- Deltagare
- Joel Berring
- Torbjörn Thufvesson
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Anton Udd
- Örjan Ahnoff
- Oskar Hermansson
- Alexandra Sundgren
- Julia Frisk
- Britta Alstad
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 17
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Camilla Jakobsson
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Jonas Kjäll
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Anton Udd
- Örjan Ahnoff
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Sara Löfwander
16/12: Dragspelsgympa 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Kristina Aspvall
- Oskar Gustafsson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Julia Frisk
17/12: Fystisdag i Kärrtorp: Th2 (tröskelintervaller)! 6
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Linus Rispling
- Agnes Thor
18/12: Nattugglan 2 – Brantan 3
- Deltagare
- Julia Frisk
19/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv inkl 15min snabbdistans 1
- Deltagare
- Agnes Thor
5/1: Vinterserien Tumba 1
- Deltagare
- Jorrit Boekel
12/1: Vinterserien Järla 1
- 0 Deltagare
19/1: Vinterserien Snättringe 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Henrik Lundgren
- Andreas Nordfors
- Erika Lindholm
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Elin Jacobsson
- Anders R
- Oskar Gustafsson
- Gustaf Gerge
- Ulrica Axelsson
- Linnea Börjars
- Jonas Kjäll
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Erika Hörnfeldt
- Niklas Everitt
- Lars Brickstad
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Ina Schäffner
- Sara Löfwander
- Annica Sundeby
- Karin Kronlid
23/1: Skidläger i Grönklitt 2020 33
- 0 Deltagare
26/1: Vinterserien Skarpnäck 0
- Deltagare
- Agnes Thor
29/1: Nattugglan 3 – Flottsbroskogen 1
- 0 Deltagare
2/2: Vinterserien Enskede 0
- 0 Deltagare
9/2: Vinterserien Skogsluffarna 0
- 0 Deltagare
12/2: Årsmöte 2020 0
- 0 Deltagare
16/2: Vinterserien Centrum 0
- Deltagare
- Jorrit Boekel
- Agnes Thor
19/2: Nattugglan 4 – Hågelby 2
- 0 Deltagare
4 kommentarer (kommentera)
Kommer kursen hållas på engelska om det finns icke-svenskspråkiga deltagare?
/ Daniel Lind
2019-03-24 kl 17:24
Ärligt talat så bra kurs!
/ Larsbri
2019-03-24 kl 17:36
Tror inte det. En del ”one on one” moment och förklaringar går naturligtvis bra, så kan man lite svenska tror jag det funkar ändå (gjorde det i alla fall förra året). Fast finns det stor efterfrågan och alla andra deltagare är okej med det är det inga problem (i alla fall för mig) att byta.
/ Jonas Kjäll
2019-03-24 kl 21:57
Det börjar närma sig! :) Taggad!! Fråga dock: när kommer den utlovade ”mer infon” till oss anmälda?
/nyfiken och peppad nybörjare
/ Erik Wetterbrandt
2019-04-09 kl 20:50
Skriv en kommentar!