Nu är det åter dags för nybörjarkurs! Förra årets nya koncept blev en succé varför vi bryter traditionen med att endast ha nybörjarkurs varannat år.
Kursen riktar sig till vuxna personer med liten eller ingen tidigare erfarenhet av orientering. Den kommer att bestå av teorilektioner inomhus varvat med praktik, dvs kartpromenad och orientering i närliggande skogar och parker.
Information
• Lördag och söndag 13-14 april, kl 10-17
• Lunch och fika ingår båda dagarna
• Studiematerial ingår
Plats
Eriksdalsskolan, Skanstull
Pris
Kursavgift 400 kr för icke medlemmar och 200 kr för medlemmar. Vill du bli medlem i samband med kursanmälan så lägger du till 300 kr (150 kr för student).
Anmälan
Anmäl er till info snabel centrumok.se. Begränsat antal platser, först till kvarn!
Mer info till anmälda deltagare kommer längre fram!
Jag kommer senare, lite oklart när, och skriver därför ut egen karta. Röstade i pollen, kanske jag inte skulle gjort? I så fall ta bort en 6,7 km.
Nej, det är grymma skatespår för att de plattat till Lidaspåret upp mot Harbro och inte dragit upp klassiska spår än. Går att skejta en loop på 10 km i underbar natur.
Nu finns mer info! Anmäl, välj bana, kom och spring på söndag!
Senast jag hörde var det grymma skatespår därute just för att det var nedtrampat och inte spårat. Men jag ska överväga vägalet.
@Lindholm, inne finns inga spår att springa i.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (inga utomhusskor)
Duschhandduk
Det …
4 kommentarer (kommentera)
Kommer kursen hållas på engelska om det finns icke-svenskspråkiga deltagare?
/ Daniel Lind
2019-03-24 kl 17:24
Ärligt talat så bra kurs!
/ Larsbri
2019-03-24 kl 17:36
Tror inte det. En del ”one on one” moment och förklaringar går naturligtvis bra, så kan man lite svenska tror jag det funkar ändå (gjorde det i alla fall förra året). Fast finns det stor efterfrågan och alla andra deltagare är okej med det är det inga problem (i alla fall för mig) att byta.
/ Jonas Kjäll
2019-03-24 kl 21:57
Det börjar närma sig! :) Taggad!! Fråga dock: när kommer den utlovade ”mer infon” till oss anmälda?
/nyfiken och peppad nybörjare
/ Erik Wetterbrandt
2019-04-09 kl 20:50
Skriv en kommentar!