Motionsorientering är anpassad för de som vill ut i naturen och samtidigt utmana sig själva med mer än bara löpning. Det passar alltså utmärkt för dig som är nybörjare! Det ... Läs mer
Sommarens motsvarighet till vinterserien finns tillgänglig på tisdagskvällar från slutet av maj till början av augusti. Alltså under den period av året när det för övrigt är tunt med tävlingar ... Läs mer
Sommarens motsvarighet till vinterserien finns tillgänglig på tisdagskvällar från slutet av maj till början av augusti. Alltså under den period av året när det för övrigt är tunt med tävlingar ... Läs mer
Var: Björnö, Ingarö, Värmdö Karta: Klicka här för att visa karta Datum 2014-08-05 Banläggare: Simon och Patrik Frisk, Gustavsbergs OK Övrig info: Samling vid parkeringen vid Björnö, därefter gångväg 300 meter.. Skärm strax innan Björkviks brygga. Resväg Buss 428X eller ... Läs mer
Sommarens motsvarighet till vinterserien finns tillgänglig på tisdagskvällar från slutet av maj till början av augusti. Alltså under den period av året när det för övrigt är tunt med tävlingar ... Läs mer
Sommarens motsvarighet till vinterserien finns tillgänglig på tisdagskvällar från slutet av maj till början av augusti. Alltså under den period av året när det för övrigt är tunt med tävlingar ... Läs mer
TC på Årstaliden, vid dansbanan - Se PM för arrangemanget
Sommarens motsvarighet till vinterserien finns tillgänglig på tisdagskvällar från slutet av maj till början av augusti. Alltså under den period av året när det för övrigt är tunt med tävlingar ... Läs mer
Sommarens motsvarighet till vinterserien finns tillgänglig på tisdagskvällar från slutet av maj till början av augusti. Alltså under den period av året när det för övrigt är tunt med tävlingar ... Läs mer
Flera medlemmar brukar springa det här loppet. Vissa har det till och med som det stora loppet för säsongen. Det jagas rekord- och medaljtider på flera fronter. Det är möjligt att ... Läs mer
På begäran kommer här måsenstafetten. Den ingår i Vårtrippeln som omfattar tre tävlingar i sörmland den här helgen. Måsen är en 3-manna kavle som ligger utanför UKs revir. Det innebär ... Läs mer
Nu med PM Lättlöpt och bra sikt. Välkomna till årets KM-helg! I år håller vi till ... Läs mer
Patrulltävling över ultralång distans. Dra med dig en kompis och bege er ut på en utmanande och rolig ultralångdistans i den fina södertörnsskogen. Eller varför inte köra Mil- eller Kort- ... Läs mer
Det här är en Centrumklassiker! I år har tävling prioriterats upp ännu ett snäpp. Klubben betalar alla anmälningsavgifter oavsett om det gäller lag eller individuellt. Samling Tävlingscentrum är beläget vid Segeltorps IP ... Läs mer
Vad väntar du på? I år springer du stafett-DM helt gratis!
Sommartävling med tre etapper på tre dagar. Tre etapper med individuell start. Sammanlagt bästa tid efter tre etapper är slutlig segrare. Etapp 1- långdistans Etapp 2- medeldistans Etapp 3- långdistans. ... Läs mer
Sommartävling med tre etapper på tre dagar. Tre etapper med individuell start. Sammanlagt bästa tid efter tre etapper är slutlig segrare. Etapp 1- långdistans Etapp 2- medeldistans Etapp 3- långdistans. ... Läs mer
Visa din form för UK! Det här är en av de sista chanserna att visa upp sig för UK i ett nattlopp. Tävlingen genomförs i form av en tvåmannastafett. Klasser HD21 kort HD21 lång HD90 H110 Inte ... Läs mer
Alla som inte åker till Schweiz borde åka till Skåne där årets O-ringen går av stapeln. Fem etapper inom en vecka i varierande terräng utlovas. O-ringen Resultat Etapp 1 2014-07-20 D21, 6 230 ... Läs mer
Vårens stora stafettbegivenhet är 10Mila. I år går den för första gången i småland, närmare bestämt Eksjö med arena på Ränneslätt. TÄNK PÅ ATT: "I 10MILA-kavlen får SI-brickor av typ 5 ... Läs mer
Årets första kavle är Rånässtafetten! Eftersom den snöade bort i fjol är säkert många sugna på revansch. Nu är lagen klara och hela fyra Centrumlag kommer att stå på startlinjen och frusta! D17: 1. ... Läs mer
Mila Stockholm by night, etapp 5. Vem blir årets herr, dam, pöbel och pöbelina? Tävlingscentrum OK Södertörns klubbstuga på Farstanäset, se karta i inbjudan Allmänna färdmedel Tunnelbana till Farsta, därifrån 1,6 km promenad. Buss ... Läs mer
Var: Källängsskolan, Lidingö Karta: Klicka här för att visa karta Datum 2014-03-09 Banläggare: Gustav Richert, Skogsluffarnas OK Övrig info: Källängskolan, Lidingö. Åk T-bana till Ropsten, därefter buss 203 till hpl Högnäsvägen. Skolan ligger på vänster ... Läs mer
Gemensam vinterträning på söndagar arrangerade av söderklubbar. Samling Källbrinks IP, Huddinge. Arrangör Snättringe SK Resväg Buss 706 från Huddinge stn mot Källbrink till ändhållplats Källbrinks idrottsplats, går en gång i timmen. Däremellan finns buss ... Läs mer
Gemensam vinterträning på söndagar arrangerade av söderklubbar. Samling OK Södertörns klubbstuga, Farstanäset. Vägvisning från Ågestavägen. Resväg Buss till hpl Farstanäsvägen. Därifrån 1 km promenad. Start mellan kl 10-12 Banor: Bana A - 8 km Bana B - 6 km Bana ... Läs mer
Samling Järlagården, Hästhagen, Nacka Resväg Buss 401 eller 403 från Slussen till Nacka kvarn. Anmälan Direktanmälan på plats. Fyra banor erbjuds av varierande längd och svårighetsgrad. A ca 7 km – B ca 5,5 km – C ... Läs mer
Gemensam vinterträning på söndagar arrangerade av söderklubbar.Samling Alby friluftsgård, Tyresö. Arrangör Söders SOLResväg: Blåbuss 873 från Gullmarsplan mot Nyfors till ändhållplatsen Nyfors. Därifrån 1 km promenad.Ingen föranmälan.Starttid: 10:00-12:00... Läs mer
Samling OKÄÖ klubbstuga, Älvsjö gamla IPResväg: Pendeltåg till Älvsjö och därifrån 1,3 km promenad. Alternativt buss till hpl Viktoriavägen, därifrån 0,5 km promenad.Ingen föranmälan.Starttid: 10:00-12:00. Banlängder: 7,3 ... Läs mer
Våren 2014 blir det träningsläger i Frankrike!
Tre fristående tävlingar (sprint/medel/lång), inga totalresultat. Resultat etapp 1, 29/7 D21 2 330 m, 9 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Erika Lindholm Norbergs OK 15:52 6:48 7 Eva Bühlmann Tullinge SK 18:51 +2:59 8:05 H21 2 790 m, 18 startande Pl Namn Tid Diff Km-tid 1 Timo Sild Hiidenkiertäjät 14:16 5:06 5 Christian Rotviker 16:01 +1:45 5:44 8 Jonas ... Läs mer