Snart är det sommar!!

Anv. namn:
Lösenord:
 

10/10 25manna 2015

Det är dags för den stora breddstafetten! Den bästa klubben vinner, alla kan vara med.

Tävlingsarena
Lövsättra i Vallentuna kommun c:a 25 km norr om Stockholms centrum.

Kollektivtrafik
Buss linje 626 från Danderyds sjh kl. 09:25 mot Linanäs. Byte vid hpl Kundvägen kl. 09:37-09:47 till buss 615 mot Ullna. Avstigning vid Lövsättra vägskäl kl 9:58. Därifrån promenad på grusväg 1,4 km.
Motsvarande hemresa c:a kl. 16:01 och 19:02.
Det går också att gå från Gillingebanan, som har buss 639 och 676 från Tekniska högskolan 2-5 ggr per timme. Därifrån 3,5 km promenad enligt särskilt PM.

Anmäl dig via epost till uk(a)Centrumok.se senast 25 aug

Start och beräknad målgång
Gemensam start kl. 9:00 och segrande lag beräknas i mål runt kl. 14:00.

Terrängbeskrivning
Skogsmark med inslag av öppen mark. Måttlig detaljrikedom. Svag till måttlig kupering. Området genomkorsas av ett antal större och mindre stigar. Framkomligheten är mycket god, endast ett
fåtal områden med begränsad framkomlighet finns. Karta skala 1:10 000, nyritad av Ia Lillstrand 2014-2015, ekvidistans 5 m.

Laguppställning 25-manna 2013

1    7.6  Blå   Alla             Oskar Gustavsson 
2    5.1  Blå   Damer            Malin Annegård
3.1  4.3  Röd   Damer            Linnea Börjars
3.2  4.3  Röd   Damer            Erika Lindholm
3.3  4.3  Röd   Damer            Emilia Nilsson
3.4  4.3  Röd   Damer            Kristina Aspvall
4.1  2.5  Vit   Ej D19-39,H15-54 Agnes Karlsson
4.2  2.5  Vit   Ej D19-39,H15-54 Ulrika Karlsson
4.3  2.5  Vit   Ej D19-39,H15-54 Karin Gillberg
4.4  2.5  Vit   Ej D19-39,H15-54 Anders Lavfors
5.1  6.1  Blå   Alla             Magnus Karlsson
5.2  6.1  Blå   Alla             Holger Kohr
5.3  6.1  Blå   Alla             Kristoffer Edshage
5.4  6.1  Blå   Alla             Christian Pettersson
6.1  4.3  Röd   ej H17-39        Per-Anders Lindgren
6.2  4.3  Röd   ej H17-39        Magnus Grafström
6.3  4.3  Röd   ej H17-39        Mattias Holmberg
6.4  4.3  Röd   ej H17-39        Ove Oksvold
7.1  5.3  Röd   Alla             Jens Wicksén
7.2  5.3  Röd   Alla             Oskar Karlin
7.3  5.3  Röd   Alla             Linus Rispling
7.4  5.3  Röd   Alla             Erik Kropf
23   3.9 Orange Ej D19-34,H15-49 Mette Brolinson
24   9.0  Blå   Herrar           Henrik Eriksson
25   6.0  Blå   Damer		 Moa Kjellstrand

Reserver

Centrums tidigare resultat i 25manna

År	Plac		Antal lag
2008	231 (omstart)	355
2009	205 (omstart)	352
2010	151		362		
2011	Ej godk		365		
2012	121		363		
2013	Ej godk		389
2014    105             387
källa: 25mannas hemsida			

Resultat

25manna 362 startande
Pl  	Lag			Totaltid Tid	Pl	Diff		Tid		Pl	+/-
1 	Halden SK 1 		5:05:00 				
	1. Antonio Martinez Perez 	39:33 	 25 	+   1:52 	  39:33 	 25 			
	2. Sabine Hauswirth 		31:30 	 31 	+   2:55 	1:11:03 	 29 	+  4 		
	3. Ida Marie Næss Bjørgul 	25:57 	  3 	+   0:10 	1:37:00 	  7 	- 22 		
	3. Kine Hallan Steiwer 		28:23 	 30 	+   2:36 	1:39:26 	 13 	- 16 		
	3. Lizzie Ingham 		28:52 	 41 	+   3:05 	1:39:55 	  7 	- 22 		
	3. Helen Palmer 		28:52 	 41 	+   3:05 	1:39:55 	  3 	- 26 		
	4. Nora Torgersen 		14:34 	188 	+  39:19 	1:54:29 	  7   	   0 		
	4. Idun Kristine Felde Olaussen 13:10 	 48 	+  37:55 	1:53:05 	  8 	-  5 		
	4. Jan Granstedt 		13:17 	 57 	+  38:02 	1:53:12 	  4 	-  3 		
	4. Runa Lien Backstrøm 		14:15 	142 	+  39:00 	1:54:10 	  3 	   0 		
	5. Magne Dæhli 			30:57 	  6 	+   8:43 	2:24:38 	  2 	-  5 		
	5. Eirik Kamstrup Hovind 	33:07 	 29 	+  10:53 	2:26:48 	  1 	-  7 		
	5. Marcus Millegård 		32:52 	 23 	+  10:38 	2:26:33 	  3 	-  1 		
	5. Erik Axelsson 		33:09 	 30 	+  10:55 	2:26:50 	  1 	-  2 		
	6. Emil Wingstedt 		21:34 	  2 	+  14:24 	2:47:48 	  1 	-  1 		
	6. Kjetil Bjørlo 		24:28 	 28 	+  17:18 	2:50:42 	  1 	   0 		
	6. Tore Sandvik 		23:21 	  8 	+  16:11 	2:49:35 	  1 	-  2 		
	6. Øyvind Stokseth 		24:25 	 25 	+  17:15 	2:50:39 	  1 	   0 		
	7. Fredric Portin 		27:26 	  6 	+   0:36 	3:17:55 	  1 	   0 		
	7. Thomas Natvig Årstad 	29:09 	 22 	+   2:19 	3:19:38 	  1 	   0 		
	7. Anders Felde Olaussen 	30:34 	 61 	+   3:44 	3:21:03 	  1 	   0 		
	7. Vincent Coupat 		31:44 	108 	+   4:54 	3:22:13 	  1 	   0 		
	23. Eva Jurenikova 		24:40 	 19 	+   2:25 	3:45:59 	  1 	   0 		
	24. Olav Lundanes 		44:11 	 10 	+   1:51 	4:30:10 	  2 	+  1 		
	25. Mari Fasting 		34:50 	 14 	+   3:04 	5:05:00 	  1 	-  1 	
100 	Centrum OK 1 		6:36:34 				
	1. Oskar Gustafsson 		43:16 	 140 	+   5:35 	  43:16 	140 			
	2. Malin Annegård 		37:30 	 126 	+   8:55 	1:20:46 	114 	- 26 		
	3. Erika Lindholm 		29:38 	  68 	+   3:51 	1:50:24 	 79 	- 35 		
	3. Linnea Börjars 		34:18 	 314 	+   8:31 	1:55:04 	 91 	- 23 		
	3. Emilia Nilsson 		35:46 	 386 	+   9:59 	1:56:32 	 90 	- 24 		
	3. Kristina Aspvall 		36:03 	 404 	+  10:16 	1:56:49 	 71 	- 43 		
	4. Anders Lavfors 		15:02 	 258 	+  39:47 	2:11:51 	111 	+ 32 		
	4. Karin Gillberg 		19:13 	 962 	+  43:58 	2:16:02 	115 	+ 24 		
	4. Agnes Karlsson 		38:50 	1429 	+1:03:35 	2:35:39 	190 	+100 		
	4. Ulrika Knagenhielm-Karlsson 	34:12 	1422 	+  58:57 	2:31:01 	159 	+ 88 		
	5. Magnus Karlsson 		48:05 	 846 	+  25:51 	3:17:21 	128 	+ 17 		
	5. Holger Kohr 			44:36 	 636 	+  22:22 	3:13:52 	114 	-  1 		
	5. Christian Pettersson 	43:05 	 543 	+  20:51 	3:12:21 	161 	- 29 		
	5. Kristoffer Edshage 		44:27 	 625 	+  22:13 	3:13:43 	148 	- 11 		
	6. Per-Anders Lindgren 		34:19 	 457 	+  27:09 	3:48:00 	117 	- 11 		
	6. Magnus Grafström 		37:42 	 653 	+  30:32 	3:51:23 	118 	+  4 		
	6. Ove Oksvold 			27:00 	  99 	+  19:50 	3:40:41 	115 	- 46 		
	6. Mattias Holmberg 		30:22 	 251 	+  23:12 	3:44:03 	106 	- 42 		
	7. Jens Wicksén 		36:41 	 337 	+   9:51 	4:19:24 	103 	- 14 		
	7. Oskar Karlin 		36:33 	 327 	+   9:43 	4:19:16 	105 	- 13 		
	7. Erik Kropf 			32:36 	 139 	+   5:46 	4:15:19 	101 	- 14 		
	7. Linus Rispling 		39:21 	 517 	+  12:31 	4:22:04 	102 	-  4 		
	23. Mette Brolinson 		35:07 	 165 	+  12:52 	4:55:09 	114 	+ 11 		
	24. Henrik Eriksson 		58:50 	 149 	+  16:30 	5:53:59 	111 	-  3 		
	25. Moa Kjellstrand 		42:35 	  72 	+  10:49 	6:36:34 	100 	- 11 	
Inlagd: 12 augusti 2015, 9:09
Ändrad: 10 oktober 2015, 21:21


Deltagare

  • Magnus Karlsson x
  • Henrik Eriksson x
  • Mia Carlström x
  • Magnus Grafstrom x
  • Henning Peinerud x
  • Moa Kjellstrand x
  • Mattias Holmberg x
  • Holger Kohr x
  • Anders Lavfors x
  • Linnea Börjars x
  • Christian Pettersson x
  • Karin Gillberg x
  • Kristina Aspvall x
  • Ulf Franzén x
  • Sören Andersson x
  • Mette Brolinson x
  • Aija Sadurskis x
  • Malin Annegård x
  • Oskar Gustafsson x
  • Daniel Elenius x
  • Kristoffer Edshage x
  • Oskar Karlin x
  • Ulrika Karlsson x
  • Ove Oksvold x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Erik Kropf x
  • Henrik Persson x
  • Linus Rispling x
  • Anna Weglin Elenius x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

80 kommentarer (kommentera)

  • Anmäl er gärna så snart som möjligt!

    / jerk
    2015-08-12 kl 15:32

  • Hallå var är alla???

    / Moa
    2015-08-19 kl 22:04

  • Visst ska Centrum ha lag på 25manna även i år? Maila och anmäl!

    / jerk
    2015-08-25 kl 16:51

  • Hur många anmälda är vi? Kom igen nu folkens, vi ska väl ha minst två lag?!?!

    / Mia
    2015-08-25 kl 22:22

  • Ja asså jag tycker verkligen att vi borde ha två lag! Vi är alldeles för många för ett, kan inte bara alla gå in och anmäla sig!

    / Moa
    2015-09-04 kl 12:09

  • Lysting! Det är den tiden på året igen, när vi med ljus och lykta söker efter en ungdom till vårt 25-mannalag. Pojke eller flicka, upp till 16 år gammal, som kan och vill springa 2,5 km vit orienteringsbana, med eller utan sällskap.

    / jerk
    2015-09-28 kl 14:37

  • För den som inte springer någon av de tre första sträckorna, eller riskerar att hamna i omstarten, finns det en hyfsad förbindelse till och från tävlingen med SL. Men med bara en avgång att välja på kommer förmodligen många att vilja åka bil. För att inte kommentarer om tävlingen ska drunkna i samåkningsdiskussioner vill Tävlingskommittén göra ett försök med att hänvisa dessa till en särskild samåkningstråd.

    Uppdaterad reseinfo till vänster med arrangörens alternativ att åka till/från Gillingebanan.

    / Mattias H
    2015-09-30 kl 00:51

  • När kommer lagen?!

    / Linnea Börjars
    2015-10-04 kl 15:09

  • Nu finns det lag uppe!

    / Moa
    2015-10-05 kl 12:22

  • Vilket lag!! Och va många namn som inte är med. Shit vilken stor klubb vi börjar bli.

    / Sara J
    2015-10-05 kl 13:09

  • Ja nästa år får vi ha två lag

    / Moa
    2015-10-05 kl 13:19

  • Skogsluffarna frågar efter en dam som vill springa sträcka 2 i deras andralag – 5,1 km blå. Gör som jag och prova på Centrumförräderi för en dag!
    Skriv här så meddelar jag luffarna.

    / DanïeL
    2015-10-05 kl 15:09

  • DETTA LAGET! Kanske det bästa jag nånsin sett!

    / Oskar
    2015-10-05 kl 15:26

  • Dör äro-döden och ber till alla gudar som finns att den dubbla mammaeffekten infinner sig till lördag. Övertänd är bara förnamnet!!!

    / Mette
    2015-10-05 kl 16:32

  • Jag kom inte ens ihåg längre att jag sprang 25-manna 2013 för Centrum!

    / Erik Kropf
    2015-10-05 kl 18:47

  • @Mette, det kommer gå så fint.

    / Sara J
    2015-10-05 kl 21:41

  • Kuuuul!!!

    / Linnea Börjars
    2015-10-06 kl 06:26

  • Sjuuuuk!
    Men ha det så kul, stämpla inte fel!

    / Lena Ö
    2015-10-07 kl 10:26

  • En annan klubb verkar behöva fylla upp de två sistasträckorna i sitt andralag också. Finns någon herr (blå 9 km) och dam (blå 6 km) som är sugen?
    Kanske lockar extra mycket med att det lär bli omstart, alltså: startsträckekänsla!

    Skriv här om DU tror att DU är personen de söker.

    / DanïeL
    2015-10-07 kl 11:24

  • Vem tar Lenas plats?

    / Oskar
    2015-10-07 kl 13:08

  • Ingen mindre än Jensa dubbel-V.

    / jerk
    2015-10-07 kl 14:58

  • Wooooop!

    / Oskar
    2015-10-07 kl 15:57

  • Jag skulle föreslå att jag och Karlsson byter plats om det är möjligt. Eller är det något vi bestämmer själva inom oss på str 7?

    / Oskar
    2015-10-07 kl 15:58

  • Det tycker jag vi gör upp själva, Karlin. Eller är det amerikansk uttagning på natt-träningen imorgon?

    / Magnus Karlsson
    2015-10-07 kl 17:06

  • Tänkte mer om det var tekniskt möjligt eller om jag måste vara 3:e ut osv.

    / Oskar
    2015-10-07 kl 17:07

  • Det är inget ni bestämmer själva, delvis pga att vi lägger in laguppställningen i Eventor.
    Eventuella synpunkter på laguttagningen håller man i första hand för sig själv, i andra hand mailar man dem till uk.

    / jerk
    2015-10-07 kl 20:32

  • Bra talat, Jerk. Mina 25-manna-uk erfarenheter säger att dessa direktiv är helt enligt lagets bästa prestation. Lita på uk, folket. Att räkna ut bästa 25-laget görs inte bara med sikt på ens egen sträcka. Det är minst 250 variabler som ingår i denna matematiska formel.

    / Erik Kropf
    2015-10-08 kl 19:03

  • Fredrik W ut med sjukdom. In kommer Linus! Omkastningar på str. 5 och 7.

    / jerk
    2015-10-08 kl 22:27

  • Ja det var precis det jag undrade. Alltså om det var som på Natti Natti där man verkar kunnat bestämma lite som man vill inbördes. Ska bli gött detta!!

    / Oskar
    2015-10-09 kl 10:25

  • När ska vi vara där som springer 4e sträckan, jag och min dotter Agnes Karlsson?

    / ulrika
    2015-10-09 kl 14:28

  • Ulrika: Ni bör vara där senast 10. Strax efter 11 är det dags att springa ut.

    / jerk
    2015-10-09 kl 16:09

  • Alltså, jag blir lite lätt panikslagen när jag ser vilka jag ska springa mot på sträcka 2. Du får fan inte springa för bra Oskar.

    / Malin
    2015-10-09 kl 16:29

  • För att spä på paniken har jag lagt in tidigare års slutplaceringar. Make us proud!

    / Henrik Hellborg
    2015-10-09 kl 17:01

  • Är det ok att komma med bussen 09.58 till Lövsättra vägskäl och gå 1,4 km och hinna till sträcka 4?

    / ulrika
    2015-10-09 kl 18:53

  • Ok sträcka fem nu alltså! :)
    Inga fler ändringar nu! Håll er friska och Kolla kodsiffran noga!

    / Magnus Karlsson
    2015-10-09 kl 19:04

  • Hallå lagledare (är det samma som uk?):
    Eftersom mitt gamla ”pinn-nummer” hänger kvar på Eventor och jag inte vet hur jag raderar det så tar jag det säkra före det osäkra: min pinne heter 2063862. /Karin Gillberg, sträcka 4.

    / Karin G
    2015-10-09 kl 19:14

  • Karin: pinnarna anmäls inte i förväg! Den registreras när du går in i växlingsfållan.

    / jerk
    2015-10-09 kl 19:16

  • Och nej, uk tar ut laget men leder det inte under tävlingen.
    Ibland har vi lagledare med, men den här gången har vi (ännu) inte någon sådan.

    / jerk
    2015-10-09 kl 19:19

  • Är det ok att komma med bussen 09.58 till Lövsättra vägskäl och gå 1,4 km och hinna till sträcka 4?
    Vi har bara en pinne. Kan vi låna av någon?

    / ulrika
    2015-10-09 kl 19:27

  • Jag har med en extra pinne!

    / Kristina
    2015-10-09 kl 20:40

  • NI SOM KOMMER UT TIDIGT TILL TÄVLINGEN!!
    Pga olika anledningar har vi inte kunnat lägga in Emilia Nilsson i laguppställningen i Eventor. Vi måste alltså skriva in henne på en lagändringsblankett senast 8.30 imorgon bitti. Vem är tidigt på plats och fixar det? (bör inte vara Oskar G…)

    / jerk
    2015-10-09 kl 20:44

  • Vi försöker hinna dit och ordna det.

    Tar också med tältet ifall nån funderat över det.

    / Malin
    2015-10-09 kl 21:42

  • Jag åker bil från Hammarby Sjöstad kl 9:30 imorgon. Om någon vill haka ring mig nollsjunoll-3953112

    / Magnus Karlsson
    2015-10-09 kl 21:51

  • Toppen Malin!
    Kul att vi har löpare med i tre lag imorgon. Utöver de tappra 25 i förstalaget så har vi Mia och Daniel i kombo med Skogsluffarna, samt Petra Sundström i den oheliga alliansen Centrum OK / Järfälla OK / OK Skogsfalken / Skogslöparna / Strängnäs-Malmby OL / Örnsköldsviks OK 3.

    / jerk
    2015-10-09 kl 21:55

  • Lycka till Centrum! Jag tror på en tvåsiffrig placering. Aapo

    / Jonas
    2015-10-10 kl 08:00

  • Jag har försovit mig en halvtimme, men eftersom ingen bokat resa från Odenplan kl. 8 gör det inget, eller?
    Anders L noll73-sex423975

    / anlav
    2015-10-10 kl 08:04

  • Lycka till Laget! Jag ska heja hela vägen från Småland! Krossa 100-gränsen!

    / Rotviker
    2015-10-10 kl 09:18

  • Vad spännande det är! Bra jobbat OG och MA!
    Go topp 100!

    / jerk
    2015-10-10 kl 10:24

  • Hur går det för oss!! Vinner vi?

    / Sara J
    2015-10-10 kl 12:03

  • Plats 51 efter tredjesträckan! Sen verkar live-resultattjänsten ha fått lite hicka.

    / Ågren
    2015-10-10 kl 12:05

  • Coolt!

    / Sara J
    2015-10-10 kl 12:35

  • Hm, okej den uppgiften stämde inte så väl för placeringarna tickar liksom upp i efterhand. Men måste varit sub-100 med bred marginal efter str.3 i alla fall. Sen har vi tappat lite, men det är på väg åt rätt håll nu när alla våra löpare är ute på str.7.

    / Ågren
    2015-10-10 kl 13:08

  • Heja centrum!

    / Linnea G
    2015-10-10 kl 13:17

  • Bara 10 min spridning efter sista paralellsträckan, det måste vara rekord! Bra jobbat UK! Och bra jobbat Agnes och Ulrika framför allt.

    / Lena Ö
    2015-10-10 kl 14:46

  • Ja, laget är ju närmast perfekt disponerat. Och nu vid sista växlingen låg vi strax över 100-sträcket, om Moa får till det så kan vi kanske ta oss under. Heja Moa!

    / Ågren
    2015-10-10 kl 15:03

  • 95:a! Kul! Bra avslut Moa!

    / Linus Rispling
    2015-10-10 kl 15:40

  • Riktigt bra insats av alla idag! 95a vad jag kan se i onlineresultaten. Riktigt kul!!
    Bra disponerat lag UK!

    / Magnus Karlsson
    2015-10-10 kl 15:45

  • Blev vi 97a. Det är ju sjukt

    / Sara J
    2015-10-10 kl 15:50

  • Satan vilken målspurt det måste ha varit:

    94 167 OK Tor 1 +92:01
    95 117 Tullinge SK 2 +92:01
    96 139 Falkenbergs OK 1 +92:02
    97 105 Centrum OK 1 +92:03
    98 46 Varegg Fleridrett 1 +92:04
    99 126 Motala AIF OL 1 +92:08
    100 58 Hestra IF 1 +92:12

    Bra jobbat allihopa! Och bra uppställning UK!

    / Holger
    2015-10-10 kl 15:58

  • 99:a just nu. Liveresultaten fluktuerar nåt alldeles. Vi får väl se vad placeringen blev när någon satte stopp.

    / Mattias Holmberg
    2015-10-10 kl 16:06

  • Grymt jobbat allihopa!

    / Henny
    2015-10-10 kl 16:46

  • Grymt jobbar av uk också. Stort tack!

    / Erik Kropf
    2015-10-10 kl 18:06

  • Fan, nu är vi 101:a… Bäst position ever men ändå lite snöpligt.

    / Oskar
    2015-10-10 kl 18:37

  • åh jag skulle inte släppt förbi falkenbergaren…

    / Moa
    2015-10-10 kl 18:39

  • men jag undrar en sak…på det där Holger la upp ser det ut som att det va tre före mig i mål…det va det ju inte…inte på mållinjen!!

    / Moa
    2015-10-10 kl 18:42

  • Bra jobbat allihop!

    / Mattias Robertson
    2015-10-10 kl 20:13

  • JENS, nu finns mitt spår uppe. VILL SE DITT NU!

    / Oskar
    2015-10-10 kl 20:35

  • Moa, lag över placering 50 målstämplar på mållinjen. Alltså det är stämplingen som räknas. Om det var det du undrade över?

    Bra jobbat Centrum och UK för övrigt!

    / DanïeL
    2015-10-10 kl 22:14

  • Nu finns även Moas spår inlagt!

    / Oskar
    2015-10-11 kl 12:30

  • Nu står vi på plats 100! Betyder det att vi klarade målsättningen?

    / anlav
    2015-10-11 kl 17:41

  • Hehe, nej det betyder bara att konstaterandet ”skulle inte släppt förbi falkenbergaren” får än större tyngd.

    / Ågren
    2015-10-11 kl 18:21

  • Tur för Soffan att hon slapp vara med om detta.

    / Samuel
    2015-10-11 kl 21:44

  • UK hade målsättningen topp 100, så det får vi räkna som uppfyllt. Nästa år kapar vi både Falkenberg i spurten och en siffra i resultatet!
    Jättebra jobbat alla. Det är ett nöje att skulptera lag ur så fint råmaterial.

    / jerk
    2015-10-11 kl 22:29

  • Grattis alla, skitfin resultat. Om jag extrapolerar som kvällstidningar är vi med i topp-10 om 5 år!

    / jorrit
    2015-10-11 kl 22:42

  • Moas (och HPs) karta visas nu också på worldofo’s rapport om 25 manna under ”selected maps”. World fame!

    / jorrit
    2015-10-12 kl 10:54

  • Äntligen finns de officiella resultaten ute!
    Det blev plats 100 till slut. En rund och fin siffra!

    / jerk
    2015-10-14 kl 21:17

  • Ja, nummerlappen blir riktigt prydlig nästa år.

    / Ågren
    2015-10-14 kl 21:47

  • Bravo, Centrum! Nästa år blir det tvåsiffrigt, garanterat!

    / Linnea Börjars
    2015-10-15 kl 10:40

  • Edshage på bild på väg mot målrakan i 25manna-reportaget i Skogssport!

    / Malin
    2015-10-17 kl 17:54

  • Va?! Åh, jag som inte har Skogssport längre…

    / Kristoffer
    2015-10-18 kl 16:32

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Linnea Börjars i 25manna

    Drömmen har tyvärr hunnit bli lite för suddig men jag minns att jag sprang en av parallellsträckorna och att det var en stark kvartett! Och ett starkt lag! Minns dessvärre inte hur vi löste ungdoms-bristen...

  • jorrit i 25manna

    För att garantera vinst har vi satt Mette på alla sträckor.

  • Mette i 25manna

    Åh, kan du inte skriva hur drömuppställningen såg ut Linnea?

  • Linnea Börjars i 25manna

    Jag har drömt om laguppställningen, så jag behöver inte fråga "när kommer lagen?"!

  • Lena Ö i Natt-KM: Farstanäset

    Mystiskt att det står att flera bröt som inte startade och som jag la in som återbud. Nåja, vad händer väl inte i cyberrymden. Hoppas ni inte känner er kränkta.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 4 October

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 4

Dagens pass: Skogsintervaller

8-10×400-600m (alt. 2min) @fullt orienteringstävlingstempo, vila 60’’

Vi kör lite snabba intervaller i skog inför säsongens sista tävlingar. Vi letar upp en lämplig skogsslinga på 400-600m (alt. 2min) och kör den 8-10 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på …

Läs mer

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Adrian Djerf
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Linnéa Hahne

6/10: Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstaskogen 14

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Alexandra Sundgren
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Ronja Hill
  • Fredrik Skarve
  • Daniel Rejment
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Ines Lindholm

8/10: 25manna 29

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Daniel Rejment
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Alexander Garin Folkegård

9/10: 25mannamedeln 8

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Alexander Garin Folkegård

11/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Gräsintervaller 5

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Adrian Djerf

13/10: Tekniktorsdag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Jens Finnäs
  • Caroline Nilsson
  • Daniel Johansson
  • Jonathan Svensson
  • Anna Rosell
  • Ines Lindholm

14/10: Helg utan älg 24

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

18/10: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 1

  • Deltagare
  • Jonas Kjäll
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf

20/10: Tekniktorsdag: Par i natt 3

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm

21/10: Halikko 2022 1

  • Deltagare
  • Per Oksvold
  • Britta Alstad

21/10: Haningenatten 2

  • 0 Deltagare

22/10: Haninge sprintstafett 0

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

22/10: Strängnäsdubbeln medel 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

23/10: Oktoberracet 1

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

23/10: Strängnäsdubbeln lång 2

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

25/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller 1

  • 0 Deltagare

27/10: Tekniktorsdag 0

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

1/11: Fystisdag vid Stadion: Fartlek ”utan” vila 1

  • Deltagare
  • Caroline Nilsson

3/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Årets första Rejv! 1

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Rebecca Åquist

6/11: Höstlunken 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet