Snart är det sommar!!

Anv. namn:
Lösenord:
 

25/5 KM-helg, Ellboda: Långdistans

Nu med PM

Lättlöpt och bra sikt: KM Ellboda
Lättlöpt och bra sikt. Välkomna till årets KM-helg!

I år håller vi till i Ellboda som ligger ute på Bogesundslandet. Likt förra året genomförs både KM i medel och långdistans under samma helg samt att det även i år finns möjlighet att sova över på plats, antingen i tält eller på närliggande vandrarhem.

Klasser
Som alltid kan du som nybörjare bli klubbmästare eftersom vi har nybörjarklasser också!

Klass    Lång   Svårighetsgrad
Herr ny  5.7km  lätt
Dam ny   5.7km  lätt 

H40      6.6km  svår 
D40      5.8km  svår 

H21      9.2km  svår 
D21      6.6km  svår

Första start långdistans: 10.30

Samling
Ellboda f.d. campingplats, Vaxholm kommun. Busshållplats Ellboda friluftsgård. Parkeringsplats strax norr om hållplatsen. TC ligger på ängen norrut, ner mot Ekefjärden.

Övernattning
Med tält på TC. Alternativt vandrarhemmet vid Bogesunds slott. 2km gångavstand från TC.

Läs Inbjudan A4

Anmälan görs på Eventor.

Dokument m.m.

Startlista

Tid Namn Klass
10:51:00 Niklas Pettersson H40
11:00:00 Monika Zych DNY
11:00:01 Magnus Grafström H40
11:01:19 Oscar Carlson HNY
11:02:20 Marie Thörnvik D40
11:03:20 Anders Lavfors H40
11:04:18 Moa Kjellstrand D21
11:05:00 Anders Haag HNY
11:05:20 Martin Karlsson H21
11:06:20 Jonas Nylund H40
11:06:22 Camilla Jakobsson D40
11:07:20 Karin Fägerlind D21
11:09:00 Henning Peinerud HNY
11:09:17 Niklas Pettersson HNY
11:09:19 Henrik Hellborg H40
11:09:58 Eva Bühlmann Lerjen D21
11:10:58 Lukáš Polácek H21
11:12:59 Gro Dahlbom D21
11:13:59 Joel Bergkvist H21
11:14:59 Per-Anders Lindgren H40
11:15:58 Kristina Aspvall D21
11:16:59 Christoph Dittel H21
11:17:59 Janne Nilsson H40
11:18:59 Lena Öhman D21
11:19:59 Christian Rotviker H21
11:20:59 Joel Berring H21
11:21:58 Mattias Robertson H40
11:27:35 Julia Dalgren D21

Resultat

D21, 7 startande
Tid
Efter
1 Karin Fägerlind 67:25
2 Moa Kjellstrand 68:22 0:57
3 Lena Öhman 69:08 1:43
4 Eva Bühlmann Lerjen 78:24 10:59
5 Kristina Aspvall 88:55 21:30
Gro Dahlbom felst.
Julia Dalgren felst.
D40, 2 startande
Tid
Efter
1 Camilla Jakobsson 83:26
Marie Thörnvik felst.
DNY, 1 startande
Tid
Efter
Monika Zych felst.
H21, 7 startande
Tid
Efter
1 Christian Rotviker 75:14
2 Henrik Persson, Tullinge SK 84:52 9:38
3 Joel Bergkvist 84:55 9:41
4 Joel Berring 89:57 14:43
5 Christoph Dittel 119:14 44:00
Martin Karlsson felst.
Lukáš Polácek felst.
H40, 8 startande
Tid
Efter
1 Erik Kropf, Skogsluffarnas OK 54:49
2 Jonas Nylund 58:26 3:37
3 Janne Nilsson 71:37 16:48
4 Magnus Grafström 72:03 17:14
5 Per-Anders Lindgren 75:21 20:32
6 Mattias Robertson 83:01 28:12
7 Anders Lavfors 86:32 31:43
8 Henrik Hellborg 97:34 42:45
Niklas Pettersson bröt
HNY, 2 startande
Tid
Efter
1 Oscar Carlson 55:52
2 Niklas Pettersson 62:20 6:28
Henning Peinerud ej start
Anders Haag ej start
Inlagd: 13 maj 2014, 15:15
Ändrad: 5 maj 2014, 21:21


Deltagare

  • Julia Dalgren x
  • Henrik Persson x
  • Camilla Jakobsson x
  • Martin Karlsson x
  • Christian Rotviker x
  • Martin Lerjen x
  • Henrik Hellborg x
  • Gro Dahlbom x
  • Kristina Aspvall x
  • Karin Fägerlind x
  • Lena Öhman x
  • Christoph Dittel x
  • Mattias Ågren x
  • Niklas Pettersson x
  • Moa Kjellstrand x
  • Joel Bergkvist x
  • Anders Lavfors x
  • Marie Thörnvik x
  • Eva Bühlmann x
  • Mattias Robertson x
  • Janne Nilsson x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Lukáš Poláček x
  • Oskar Karlin x
  • Jonas Nylund x
  • Monika Zych x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

33 kommentarer (kommentera)

  • På långdistansen vill jag springa H40 utom tävlan!

    / Henrik Hellborg
    2014-05-18 kl 22:06

  • Alltså. Jag har varit ute igår och undrade mig, varför jag alltid råkar ut att arrangera i så fina terräng. Suck. Medel och Långdistansterängen är båda väldigt lättlöpt, bjuder på generellt bra sikt pga. stortsett obefintlig undervegetation. F”n roligt att springa här… Nu har jag anpassad banlängder och påminner er att anmälningsstopp på Eventor är på onsdag för båda dagar.

    / Martin L
    2014-05-19 kl 16:34

  • Det låter fantastiskt, Martin!! I morgon ska jag trolla bort min skada, tänkte jag.

    / Oskar
    2014-05-19 kl 17:31

  • Hej. Jag kommer åka bil från Telefonplan på söndagen och det finns plats om någon vill åka med.

    / Kristina Aspvall
    2014-05-19 kl 20:49

  • OBS! Ganska stor skillnad mellan antal anmälda och antal attendare. Anmälningstopp idag.

    / Martin L
    2014-05-21 kl 09:09

  • Jag är inte anmäld för jag orkar inte slita H21 utan hoppas få springa H40! Utom tävlan då eftersom jag inte uppnått tillräckligt respektabel ålder…än

    / Henrik Hellborg
    2014-05-22 kl 08:15

  • Om möjligt vill jag byta till HNY. Nu ser det ju ut att bli några i där och jag känner mig minst lika ny som Henning och Handers ;)

    / Niklas
    2014-05-22 kl 21:29

  • Såklart, Niklas.

    / Martin L
    2014-05-22 kl 22:23

  • PM:et är uppe.

    / Martin L
    2014-05-22 kl 22:59

  • Det står ingenting i PM om att ”det finns ingen barnpassning”, vilken service!
    Annars hoppar jag av och använder min karta för att hjälpa med att plocka in kontrollerna efteråt istället.
    Tältar Magdalena och Ruth, eller sover de i Vandrarhem?

    / Erik Kropf
    2014-05-23 kl 20:56

  • Japp: Barnen tältar och japp: typ barnpassning finns.

    / Martin L
    2014-05-23 kl 21:02

  • Då ska vi övertala Hilma att hoppa på tältgänget. Hennes superbästis har 4-årskalas nu idag till 14. Sen åker cyklar vi hem o byter till bil o kör mot Vaxholm.

    / Erik Kropf
    2014-05-24 kl 09:46

  • Nä jag lyckas tyvärr inte få till logistiken för söndagen heller. Kastar in även långdistanshanduken. Tyvärr.

    / Henning
    2014-05-24 kl 21:46

  • Jag kommer åka och försöka knipa till mig en extrakarta. Åker bil från Bandhagen ca 9.30. Troligtvis följer inga barn med så det finns platser över. 070-7493666

    / Joel B
    2014-05-25 kl 07:16

  • Liveblogg från vätskan, kontroll 36

    Liveblogg från vätskekontrollen

    H21
    Joel berg 21 min
    Rotviker 21 min
    Joel berr 43?
    Christof 28 min
    Falk 34 min

    H40
    Nylund 22 min
    Grafström 26 min
    Mattias 28 min
    Lav 34 min
    Hellborg 34 min

    Mattias 52

    D21
    Moa 24 min
    Karin 26 min
    Eva 27 min
    Lena 27 min
    Kristina 36 min

    D40
    Camilla 41 min

    / Oskar
    2014-05-25 kl 12:00

  • Grattis alla KM-vinnare och bra kämpat alla deltagare. Nu finns en första version av KM-cup 2014 uppe. Hojta om ni upptäcker några felaktigheter så rättar jag.

    / Mette
    2014-05-25 kl 14:25

  • Jag såg inga arrangörer när jag lämnade TC, så jag tackar istället här för dagens tävling, för övrigt något av det jobbigare jag varit med om.

    / anlav
    2014-05-25 kl 15:26

  • Tack för idag. Jättekul med fina banor långsträckor i massor, synd bara att orken tog slut i värmen.

    / Aapo
    2014-05-25 kl 15:52

  • Jättefint och bra anordnat!! Tack Martin med Crew!!! Synd bara att jag inte kan orientera, men det kan jag inte lasta er för.

    / Falken
    2014-05-25 kl 16:09

  • Tack till alla arrangörer! Grymt! Fint med camping och bad. Dagens långlöp verkar otroligt nog ha gjort susen för den trasiga muskeln.

    / Henrik P
    2014-05-25 kl 16:16

  • Ja, tack för en toppen-KM-helg! Igen.

    / Camilla
    2014-05-25 kl 16:34

  • Nu är woodcast #5 ute! ”så går det till vid kontroll 36”

    / Oskar
    2014-05-25 kl 18:38

  • Även om fjolårets skärgårdshelg är svårslagen i kategorin ”själsligt stärkande upplevelse” så kom ju det här skapligt nära! Nytt värmerekord för KM måste det väl ha varit?
    Det lilla smolket i bägaren va att jag fick med mig hem två fästingar (nu eliminerade) och en ömmande fot (som jag tror och hoppas blir bra snabbt).
    Och apropå fick med hem så följde det även med en schweizisk armékniv extra (klassisk liten, röd) i min packning, någon som saknar en sen i lördags kväll?

    / Ågren
    2014-05-25 kl 20:49

  • Tack för den finfina helgen!
    Ågren, armékniven är sannolikt våran. Hade tre styckna med i fredags däremot packade ut bara två idag. ;-)

    / Eva
    2014-05-25 kl 22:21

  • Jag säger som Lillprinsen, tack och bock och ni kan ju inte rå för mina bristande OL-skillz. Jag är glad att jag fick bada! Och myser över att höra Oskar och Ågren sitta och skogssnacka i min lägenhet

    / Gro
    2014-05-25 kl 22:27

  • Tack för idag! Fågeln som attackerade mig var en ormvråk, nu ska jag börja träna inför swiss-o week.

    / Julia
    2014-05-25 kl 23:08

  • Jag kanske också blivit av med en schweizisk. Men ska kolla.

    / Oskar
    2014-05-26 kl 00:28

  • Tack för rosorna.
    Jag vill avsluta KM helgen med några credits:
    kontrolluthängning/inplockning: Sara, 2x Mattias, Magnus, Erik och 2x Christian Rohner.
    Sekretariat och resultatservice: Christian Rohner
    Kartutskrift: Carl Bachmann kartproduktion.
    Pepprandet med tal, vätskekontroll och woodcast, bankontrollant: Oskar
    markfrågor: Joel Berring
    m.m. som har bidragit! Tackar!

    / Martin L
    2014-05-26 kl 01:07

  • Plötsligt ikväll kröp det en fästing på min tumme, undrar var den har legat i bakhåll sen igår? Och hur länge kan de knata runt innan de biter sig fast?

    / Camilla
    2014-05-26 kl 19:54

  • Åh Hellborg! Du ledde ju över Lavis fram tills du lämnade kartan! Vad har jag sagt om att lämna kartan!!

    / Oskar
    2014-05-27 kl 12:48

  • Det har tydligen inte jag hört för jag lämnade kartan på samma ställe och det trots den breda röda kanten på kartan som jag inte uppmärksammade i naturen. Jämför Gotlands 3-dagars E3 2013.

    / anlav
    2014-05-27 kl 13:42

  • Och vad betyder %-siffran som skuggar mitt lopp?

    / anlav
    2014-05-27 kl 14:48

  • Vi pratade lite om spikskor i campet. Här är testet jag snackade om:

    / Oskar
    2014-05-28 kl 12:12

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Linnea Börjars i 25manna

    Drömmen har tyvärr hunnit bli lite för suddig men jag minns att jag sprang en av parallellsträckorna och att det var en stark kvartett! Och ett starkt lag! Minns dessvärre inte hur vi löste ungdoms-bristen...

  • jorrit i 25manna

    För att garantera vinst har vi satt Mette på alla sträckor.

  • Mette i 25manna

    Åh, kan du inte skriva hur drömuppställningen såg ut Linnea?

  • Linnea Börjars i 25manna

    Jag har drömt om laguppställningen, så jag behöver inte fråga "när kommer lagen?"!

  • Lena Ö i Natt-KM: Farstanäset

    Mystiskt att det står att flera bröt som inte startade och som jag la in som återbud. Nåja, vad händer väl inte i cyberrymden. Hoppas ni inte känner er kränkta.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 4 October

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Stadion: Skogsintervaller 4

Dagens pass: Skogsintervaller

8-10×400-600m (alt. 2min) @fullt orienteringstävlingstempo, vila 60’’

Vi kör lite snabba intervaller i skog inför säsongens sista tävlingar. Vi letar upp en lämplig skogsslinga på 400-600m (alt. 2min) och kör den 8-10 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på …

Läs mer

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Adrian Djerf
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Linnéa Hahne

6/10: Tekniktorsdag: Stenjakt i Årstaskogen 14

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Alexandra Sundgren
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Astrid Adelsköld
  • Jens Kvarnström
  • Ronja Hill
  • Fredrik Skarve
  • Daniel Rejment
  • Samuel Murray
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Ines Lindholm

8/10: 25manna 29

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Daniel Rejment
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Alexander Garin Folkegård

9/10: 25mannamedeln 8

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Alexander Garin Folkegård

11/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Gräsintervaller 5

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Adrian Djerf

13/10: Tekniktorsdag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Martin Karlsson
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Gro Dahlbom
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Peder Pedersson
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Jens Finnäs
  • Caroline Nilsson
  • Daniel Johansson
  • Jonathan Svensson
  • Anna Rosell
  • Ines Lindholm

14/10: Helg utan älg 24

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

18/10: Fystisdag vid Stadion: Pyramid 1

  • Deltagare
  • Jonas Kjäll
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf

20/10: Tekniktorsdag: Par i natt 3

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm

21/10: Halikko 2022 1

  • Deltagare
  • Per Oksvold
  • Britta Alstad

21/10: Haningenatten 2

  • 0 Deltagare

22/10: Haninge sprintstafett 0

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

22/10: Strängnäsdubbeln medel 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

23/10: Oktoberracet 1

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

23/10: Strängnäsdubbeln lång 2

  • Deltagare
  • Linnea Börjars

25/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller 1

  • 0 Deltagare

27/10: Tekniktorsdag 0

  • Deltagare
  • Rebecca Åquist

1/11: Fystisdag vid Stadion: Fartlek ”utan” vila 1

  • Deltagare
  • Caroline Nilsson

3/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Årets första Rejv! 1

  • Deltagare
  • Gro Dahlbom
  • Rebecca Åquist

6/11: Höstlunken 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet