18/3 Nattugglan 5 – Lida friluftsgård
Tullinge arrangerar Nattugglan en onsdag varje månad. Den är ett komplement till Mila by night och de krockar inte. Upplägget på Nattugglan liknar upplägget på Mila. Det är masstart, det finns fyra olika banor, det är Sportident med reflex. Oftast ombyte och dusch inomhus.
Samling
Lida
Ordinarie anmälan via Eventor senast 15 mars
Start
Gemensam start om inget annat anges av arrangören, spridningsmetod förekommer utom på Kort-lätta.
Fyra banor:
långa 9-11 km (70 min segrartid),
mellan 6-8 km (60 min),
korta; 3,5-5 km (40 -45 min),
kort-lätt 2,5-3,5 km orange svårighet (30 min)
Hela programmet för Nattugglan finns här.
Dokument m.m.
AnmälanÄndrad: 11 november 2019, 17:17
SENASTE KOMMENTARER
- Moa i Måndagsgympa
Jag vet inte vart jag ska skriva det här! Men Centrum måste betala avgiften för Sverigelistan! Det är jättetråkigt att inte kunna se den nu
- Henrik Lundgren i Skidläger i Grönklitt 2020
Tjuvstartade lite och var i orsa denna helg också. Vägspåren är hårda och fina.
Orsa har tydligen bytt system för spåravgift och skrotat spårknapparna och kör nu med de liftkortsystemet skistar använder så ta med ett sådant kort om ni har. - jerk i Napapiiri Jukola 2020
Vore ju också kul att höra om det omtalade reseformatet innan anmälningstiden går ut...
- jerk i Napapiiri Jukola 2020
Första anmälningsstopp är på väg emot oss!
Anmäl dig genast!
Ju fler lag vi kan anmäla i tid, desto bättre.
Många namn från "jag kommer"-listan som saknas i vår riktiga anmälningslista i Eventor. - jerk i 10Mila Kungsängen
Första anmälningsstopp är på väg emot oss!
Anmäl dig genast!
Ju fler lag vi kan anmäla i tid, desto bättre.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 20 January
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Mattias Robertson
- Jonas Kjäll
- Per Oksvold
- Johanna Löfvenius
- Astrid Adelsköld
Måndagsgympa 7
Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Linus Rispling
- Kristin Karlsson
- Julia Frisk
21/1: Fystisdag på Stadion: Stegar! OBS samling 17:45! 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Henrik Lundgren
- Andreas Nordfors
- Erika Lindholm
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Elin Jacobsson
- Anders R
- Oskar Gustafsson
- Gustaf Gerge
- Ulrica Axelsson
- Linnea Börjars
- Jonas Kjäll
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Erika Hörnfeldt
- Niklas Everitt
- Lars Brickstad
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Ina Schäffner
- Sara Löfwander
- Annica Sundeby
- Karin Kronlid
- Valter Nordqvist
23/1: Skidläger i Grönklitt 2020 35
- Deltagare
- Linus Rispling
26/1: Vinterserien Kärrtorp 1
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
27/1: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Kristin Karlsson
- Anton Alverbäck
28/1: Fystisdag på Stadion: Fartlek! Samling 17:45! 3
- Deltagare
- Joel Berring
- Jonas Lindholm
- Magnus Karlsson
- Linus Rispling
- Agnes Thor
- Andreas Lundsten
29/1: Nattugglan 3 – Flottsbroskogen 6
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Linnea Börjars
- Anton Udd
- Örjan Ahnoff
- Andreas Lundsten
30/1: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv inkl. snabbdistans! Samling 17:45! 5
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Björn Bängtsson
- Per Oksvold
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
1/2: Stockholm Indoor Cup etapp 1 8
- Deltagare
- Joel Berring
- Mattias Henriksson
- Björn Bängtsson
- Jonas Lindholm
- Per Oksvold
- Örjan Ahnoff
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
2/2: Stockholm Indoor Cup etapp 2 8
- 0 Deltagare
2/2: Vinterserien Enskede 0
- 0 Deltagare
3/2: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Linnea Börjars
4/2: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller! Samling 17:45 1
- Deltagare
- Linnea Börjars
6/2: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! Samling 17:45! 1
- Deltagare
- Torbjörn Thufvesson
9/2: Vinterserien Östermalm 1
- Deltagare
- Linnea Börjars
10/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Linnea Börjars
11/2: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller och lite annat! Samling 17:45! 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Elin Thyr
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
12/2: Årsmöte 2020 7
- Deltagare
- Torbjörn Thufvesson
- Andreas Lundsten
12/2: Mila Stockholm by night 4 2
- Deltagare
- Linnea Börjars
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!