1/8 Sommarserien Granby Lissma
Det här är en skön serie träningstävlingar. Passa på att slipa på tekniken. Det finns banor i olika längder och svårighetsgrader att välja på!
Samling
Granby/Lissma (Hellas Orienterings klubbstuga).
Resväg
Linje 709 eller 865 till hpl Lissma skola.
Start
15:00–19:00. Till start ca 400 m.
Banlängder
A = 9.400 m. Skala 1:10.000. A 3 format.
B = 8.100 m. Skala 1:10.000. A 3 format.
C = 6.100 m. Skala 1:7.500. A4 format.
D = 5.100 m. Skala 1:7.500. A 4 format.
E = 3.800 m. Skala 1:7.500. A4 format.
F = 2.800 m, Skala 1:7.500. A4 format.
G = 1.500 m. Skala 1:7.500. A4 format.
Omklädning inomhus. Mycket begränsad tillgång på vatten! Eventuellt inga duschmöjligheter alls. Medtag eget vatten för säkerhets skull.
Karta
Banorna kommer att gå norrut från Lissma, på Ågesta-kartans södra del, ett sällan använt område.
Hela inbjudan.
Resultat
Plac Bana A - 9,4 km. 12 startande Sluttid 1 Oskar Malmberg IFK Umeå 70:15 5 Daniel Lind TMOK 84:57 8 Sverker Lenas 92:58 Plac Bana B - 8,1 km. 28 startande Sluttid 1 Andreas Edlund Mälarö 67:51 12 Lena Öhman 108:09 13 Per-Anders Lindgren 115:05 14 Martin Lerjen 116:21 Plac Bana C - 6,1 km. 41 startande Sluttid 1 Linus Ericson SNOF 56:30 20 Anders Brinkman Vandrarringen 80:11 29 Torbjörn Thufvesson 101:40 Plac Bana D - 5,1 km. 51 startande Sluttid 1 Hans Sundqvist Tullinge SK 48:29 38 Jennie Blomqvist 83:36 Plac Bana E - 3,8 km. 78 startande Sluttid 1 Kennet Nilsson OK Älvsjö-Örby 43:11 3 Daniel Elenius 44:51 - Anna Elenius ej godk
Hela resultatlistan och sträcktider finns här.
Ändrad: 8 augusti 2017, 21:21
SENASTE KOMMENTARER
- Lena Ö i TräK vill veta hur du tycker fyst...
En lite snabb kommentar till centralt eller inte. Om vi ska springa i skog, vilket jag personligen anser att vi borde göra både på intervall och rave, så är centralt ju svårt. Då går det knappt att få det så mycket mer centralt än nu. Det är om det skulle gå att hitta en skola närmare t-banan, t.ex. i Hammarbyhöjden/Björkhagen. i Norra delen stan är det svårt att hitta något hyfsat centralt som ligger bättre än stadion, annars är det asfalt som gäller. Och nej, jag anser inte att Ursvik är centralt, på något sätt. Kärrtorp har åtminstone fördelen att hyfsat många i klubben bor i närheten coh kan t.ex. cykla dit. Nå, jag är i alla fall aldrig med och det beror mer på mig än på var och när vi har träningarna. Det är klart, vore vi alltid hemma hos mig skulle det ju hjälpa, men det skulle förstås bli jobbigt på andra sätt. Jag lyckades för övrigt inte vara med en enda gång när vi tränade från Zinken och närmare än så kan det knappast bli.
- Sara i TräK vill veta hur du tycker fyst...
Angående 2. Av erfarenhet vet jag att idrottsbokningen är svår om man inte vet exakt vad man vill ha. Det med att tänka nytt är inget för dem. När jag hittade stadion var det för att jag fick tag i en chef som kände någon på stadion.
Det kan vara värt att kolla med folks jobb.
Många jobb har omklädningsrum i källaren tex. - Janne Nilsson i TräK vill veta hur du tycker fyst...
Till Ursvik går också buss från Hallonbergen som går på ett par minuter och går ganska ofta. Annars är det ungefär lika långt att gå till båda ställena från tunelbanan. Tyvärr kommer Motionsgården att stänga för allmänheten under 2020 - kommunen ska spara pengar. Däremot kommer Sundbybergs IK att vara kvar tror jag så det går nog att komma överens om något gällande omklädningsrum om man vill.
- Mattias Henriksson i TräK vill veta hur du tycker fyst...
Ja, Ursvik är bra! (Inte bara för att jag kör Ursviksvägen när jag cyklar till/från jobbet.)
Det är intressant hur de mentala avstånden skiljer sig från de faktiska restiderna. Från T-centralen till Kärrtorp tar det 14 minuter, till Hallonbergen 11 minuter. Sedan är det väl lite längre att gå från t-banan till Ursviks IP än till Kärrtorps IP, men totalt så går det på ett ut. - Niclas i TräK vill veta hur du tycker fyst...
Kan vi låtsas att Ursvik är centralt? Ja, det kan vi göra. Jag föreslår Ursvik!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 9 December
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Karin Gillberg
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Jonas Kjäll
- Per Oksvold
- Örjan Ahnoff
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Astrid Adelsköld
- Per Frost
Måndagsgympa 13
Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen …
- Deltagare
- Björn Bängtsson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Magnus Karlsson
- Gro Dahlbom
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Oskar Hermansson
10/12: Fystisdag i Kärrtorp: Långa intervaller! 9
- Deltagare
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Emil Tallhage
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linus Rispling
- Anton Udd
- Adam Nyman
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
11/12: Mila Stockholm by Night #2 13
- Deltagare
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Örjan Ahnoff
12/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 4
- Deltagare
- Joel Berring
- Torbjörn Thufvesson
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Elin Thyr
- Anton Udd
- Örjan Ahnoff
- Oskar Hermansson
- Alexandra Sundgren
- Julia Frisk
- Britta Alstad
15/12: Centrumsöndag: Stockholms ringled 17
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Camilla Jakobsson
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Mattias Robertson
- Jonas Kjäll
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Anton Udd
- Örjan Ahnoff
- Lars Brickstad
- Johanna Löfvenius
- Sara Löfwander
16/12: Dragspelsgympa 17
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Kristina Aspvall
- Oskar Gustafsson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Julia Frisk
17/12: Fystisdag i Kärrtorp: Th2 (tröskelintervaller)! 6
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Linus Rispling
- Agnes Thor
18/12: Nattugglan 2 – Brantan 3
- Deltagare
- Julia Frisk
19/12: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv inkl 15min snabbdistans 1
- Deltagare
- Agnes Thor
5/1: Vinterserien Tumba 1
- Deltagare
- Jorrit Boekel
12/1: Vinterserien Järla 1
- 0 Deltagare
19/1: Vinterserien Snättringe 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Henrik Lundgren
- Andreas Nordfors
- Erika Lindholm
- Ove Oksvold
- Kristina Aspvall
- Henny Samuelsson
- Elin Jacobsson
- Anders R
- Oskar Gustafsson
- Gustaf Gerge
- Ulrica Axelsson
- Linnea Börjars
- Jonas Kjäll
- Per Oksvold
- Elin Thyr
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Erika Hörnfeldt
- Niklas Everitt
- Lars Brickstad
- Malin Sundeby
- Ylva Fornander
- Ina Schäffner
- Sara Löfwander
- Annica Sundeby
- Karin Kronlid
23/1: Skidläger i Grönklitt 2020 33
- 0 Deltagare
26/1: Vinterserien Skarpnäck 0
- Deltagare
- Agnes Thor
29/1: Nattugglan 3 – Flottsbroskogen 1
- 0 Deltagare
2/2: Vinterserien Enskede 0
- 0 Deltagare
9/2: Vinterserien Skogsluffarna 0
- 0 Deltagare
12/2: Årsmöte 2020 0
- 0 Deltagare
16/2: Vinterserien Centrum 0
- Deltagare
- Jorrit Boekel
- Agnes Thor
12 kommentarer (kommentera)
Äntligen! Efter en lång orienteringstorka, och så bjuds det in till Paradiset!
/ Lena Ö
2017-07-31 kl 09:08
Eller nåja, Ågesta.
/ Lena Ö
2017-07-31 kl 12:31
Jag har bil idag om någon vill ha skjuts. Utgår från Huddinge station ca kl 17
/ Daniel Lind
2017-08-01 kl 11:07
Hej! Jag är ny medlem och undrar om nån kan berätta om det krävs en sån där pinne för att vara med på sommarserien?
/ Peder Pedersson
2017-08-01 kl 15:44
Hej Peder! SI-bricka (pinne) krävs men brukar alltid finnas att hyra av arrangören för 25-30 kr.
/ Ågren
2017-08-01 kl 15:54
OK, tack!
/ Peder Pedersson
2017-08-01 kl 16:08
Nu vet vi varför man så sällan springer norrut på Ågestabladet från Granby. Det är helt enkelt skitterräng. Sedan blir det bättre men då kan man ju lika utgå från norra delen och springa söderut. Jag njöt hursomhelst länge av skogen. Var överoptimistisk efter det långa uppehållet och det straffade sig. Vacklade sista kilometern in till mål.
/ Lena Ö
2017-08-01 kl 22:20
Jo, idag var det riktigt jobbigt. Och min fysisk var inte så bra som jag trodde. Kul å komma ut och igång, iallafall.
/ Per-Anders
2017-08-02 kl 08:39
Dagens ros till Thufvan som räddade mitt deltagande igår då jag hade glömt min ryggsäck på en lekplats hemma. Han ställde upp med färdiguppvärmda byxor, tröja, ol-skor, pinne, kompass och anmälningsavgift.
Jag blev så glad att jag upplevde skogen som drömterräng, tack bästa Thufvan!
/ DanïeL
2017-08-02 kl 10:52
Bara kul att kunna göra något nytta för en nödställd. Säg till om jag ska ta med extra till nästa :-).
/ thufvan
2017-08-02 kl 11:41
Jag tänkte införskaffa en SI-pinne, är det nån som kan tipsa om vilken man borde ha?
/ Peder Pedersson
2017-08-07 kl 13:39
@Peder, om du vill va ”förberedd för framtiden” är det SIAC (touch-free) som gäller. Men än så länge är det ytterst få arrangemang där den funktionaliteten kommer till faktisk nytta (om du inte siktar på att va med på VM eller världscupen i sprint, typ). Oklart om/när det får bredare genomslag, då dessa pinnar funnits några år redan utan att det hänt så mycket.
Skillnaden mellan de övriga modellerna är ju främst hur många stämplingar de kan lagra för varje lopp. Det är rätt sällsynt med banor som har över 30 kontroller, men det händer för all del så för att säkra upp skulle jag satsa på en SI9 (som tar 50 stämplingar) om jag köpte ny pinne idag. Lysdioder och sånt bling, som dessutom drar batteri, ser jag inget som helst behov av. Lycka till med ”investeringen”! :-)
/ Ågren
2017-08-10 kl 13:28
Skriv en kommentar!