Under vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
inomhusskor!
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Håller med om att det var oväntat trevligt i skogen! Jag sprang i Uppsala-Vattholma (OK Linné) i söndags och tänkte - aldrig mer skog, men detta fick mig på andra tankar :)
Förhoppningsvis ikväll eller imorgon, Sara. :)
Fint i skogen, riktigt kul! Tack Britta!
I Örebro är det Edinburghrelevant väder, ska vi ta det med oss?
925 p!
Centrum har fått hedersuppdraget att arrangera VM-test i sprint fredag 26 april!
4 kommentarer (kommentera)
Starttid 18:00 även på måndag?
/ Mattias Henriksson
2023-02-24 kl 15:55
Tack för påminnelsen Mattias, nu är resten av säsongens gympor uppdaterade med starttid 18:00.
/ Linnea Börjars
2023-02-25 kl 20:37
Är gympan i den vanliga lokalen på Hantverkargatan denna gång?
/ Annika L
2023-02-26 kl 22:14
@Annika: Gympan är i den vanliga lokalen på Hantverkargatan. Välkommen!
/ Per-Anders
2023-02-27 kl 09:20
Skriv en kommentar!