Stort grattis till Patrick Kretschek som tog hem segern på trädbanan! Mellanbanan nästa? Jag och Kalle hade kartbyte på långa banan och sprang trädbanan som förstabana. Jag hade då 16 min och Kalle 26 ungefär. Så hade Kalle sprungit korta banan hade han vunnit över Patrick! Men tyvärr försvann Kalle helt från resultaten, förmodligen pga detta (från hemsidan):
”Det saknas en del startande i resultatlistan. En del har inte läst av sina brickor. Några har glömt att startstämpla någon att målstämpla en har inte tömt brickan osv. Många har inte registrerat sig och därför är dom okända av mig så jag skulle gissa på 220 startande.”
UPDATE: Jag har lagt in Kalle i inofficiellt i resultatlistan nu.
Långa banan - 5,2 km 47 startande 1 Tommy Holmer Väsby OK 26,39 5 Oskar Karlin Centrum 34,00 38 Kalle Josephson Centrum 53... Mellanbanan - 2,7 km 97 startande 1 Stig Löfgren Rotebro IS 32,35 19 Palle Josephson Centrum 42,04 46 Oscar Carlén Centrum 49,14 Trädbanan 22 startande 1 Patrick Kretschek Centrum 27,00 13 Anna Ekström Centrum 36,12 14 Ebba Lagersten Centrum 37,16
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
3 kommentarer (kommentera)
ojojoj!
grattsi patrick!
/ ebba
2007-01-19 kl 09:45
2 ensiffriga placeringar!
/ anna
2007-01-19 kl 13:32
Tack! Vilken glädje! Vilken glädje!
Hade ni inte börjat leta gamla grekiska ansiken i trädstammarna hade ni varit där och slagits om de ädlaste valörerna
/ Patrick
2007-01-19 kl 14:42
Skriv en kommentar!