Tisdagsträning i Hammarby!
Hej! Imorgon är det träning igen som vanligt och dagen till ära har Peter(#8) valt att vara tränarn. Det blir hårdkörning i skogarna kring Hammarby! Uppvärmning blir jogg i grupp från bryggan bort till Lilla Sickla gård.
Där vankas det linjeorientering som går ut på att följa en inritad linje på kartan och i skogen är ett gäng kontroller utsatta. Den som hittar flest vinner! Det kommer finnas en lätt och en svår bana.
Efter orienteringen kör vi vidare på Tobias hårda linje och kör styrka för de som orkar! Ju snabbare man är tillbaka desto mer styrka kan man träna!
Som bonus till det hela kommer det delas ut CENTRUM-KLÄDER!!! (ja, till dom som beställt)
Det ska bli fint väder så fika-sektionen är även den välkommen!
Samling färje-bryggan i Hammarby Sjöstad kl 19.00
Ni som bor på gröna linjen mot Skarpnäck kan gena och komma till Lilla Sickla Gård om ni vet var det är, kl 19.20.
Alla kommer?
Ändrad: 11 maj 2007, 13:50
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Henriksson i Tävlingssäsongen 2026
Det finns alltid något i kalendern att se fram emot!
- Johanna Bergmark i Vinterserien Tumba
Är det någon som åker bil till tävlingen imorgon?
- Henrik Hellborg i Tävlingssäsongen 2026
Kra klubbkamrater, nu kan ni planera ert år. Hacka in de tävlingar träningar som ska springas. När det är gjort kan ni planera resten på de få luckor som finns kvar. 2026 verkar bli året då vi är med på allt?
- Johan Dahlin i Fystorsdag vid Kärrtorps IP: Test...
Bra jobbat igår! Nu är Wikin uppdaterad för de som ville ;)
- Oskar i Kotka-Jukola 2026
Utmärkt!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 8 March
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Janne Nilsson
- Jens Kvarnström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
Vinterserien Tumba 6
Samling
Harbrostugan, Skyttbrinksvägen 2, Tumba
Kollektivt
P -tåg till Tumba Station, därifrån ca 1300m promenad
Anmälan på plats, öppnar ca 9.45.
Start
Avstånd till start ca 200m. Mål intill klubbstuga. Fri starttid kl. 10-12. Målet stänger kl. 13:30 då vi börjar ta in kontrollerna. Ta med egen plastficka.
Banor
Bana A 7,1km 1:10 000
Bana B …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Marcos Vicente Herranz
- William Berle
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
8/3: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 7
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
9/3: Måndagsgympa 9
- 0 Deltagare
11/3: Stockholm by Night #5 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Simon Bohman
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
12/3: Fystorsdag vid Stadion: Korta intervaller på gräs 5
- Deltagare
- Johanna Bergmark
15/3: Vinterserien Stora Sköndal 1
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Linnéa Granlund
16/3: Måndagsgympa 2
- 0 Deltagare
18/3: Nattugglan #5 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Klara Alm
19/3: Fystorsdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller! 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
20/3: Torp of Söra – Läger för alla i Sörmland 27
- Deltagare
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
22/3: Måsenstafetten 13
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
23/3: Måndagsgympa 2
- 0 Deltagare
25/3: Snättringes Nattcup #4 0
- Deltagare
- Simon Bohman
26/3: Fystorsdag vid Stadion: Backintervaller 1
- 0 Deltagare
27/3: DM natt Södermanland 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Per-Anders Lindgren
28/3: Ingarödubbeln lång 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
29/3: Ingarödubbeln medel 1
- Deltagare
- Henrik Hellborg
29/3: Klemmingekampen 1
- Deltagare
- Karin Hagwall
31/3: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 1
- 0 Deltagare
6 kommentarer (kommentera)
jag kan inte komma för jag ska farmor imorgon.
anron
/ thethearon
2007-05-07 kl 21:17
Ett filmtips med orienteringstema inför kvällens träning idag kl. 14.15 för den som har TV dagtid är Klasskamrater från 1952 med bl.a. Sickan Carlsson och Karl-Arne Holmsten. Innehållsreferat:
Sickan Carlsson spelar den nyutexaminerade lärarinnan Anna-Greta som fått arbete i sin gamla gymnasieskola. Första dagen har skolan orienteringstävling som hon är med i, men fastnar i ett kärr. Hon räddas av fjärderingaren Stig (Stig Olin) men ingen vet vem den andre är och han får en kyss som tack för hjälpen. Det hela utvecklar sig till en stilla flirt men när Anna-Greta senare får veta att Stig är elev i skolan ber hon honom glömma det som hände i skogen. Den romantiske ynglingen vill inte ta reson, och dessutom förälskar sig Anna-Greta i skolans gymnastiklärare kapten Björk (Karl-Arne Holmsten). Skolans rektor (Olof Winnerstrand) ställer dock allt tillrätta till slut.
/ hanna
2007-05-08 kl 10:15
Så, vilka kommer rusande till träningen direkt från TV-soffan? Vilka vill ha lätt bana (2 km), svår bana nr 1 (3km) eller svår bana nr 2 (4 km)? Måste rita lite i förväg.
/ Peter
2007-05-08 kl 10:25
Jag såg filmens början med orienteringsmomentet. Sen tröttnade jag…
/ oskar
2007-05-08 kl 14:45
Det här blir hu som helst en ovanligt social träning, närmare bestämt dubbelt så social som vanligt, eftersom man kan följa linjen tillsammans två och två. (Dessutom kommer ordförarn nog att springa korta banan, så passa på…)
/ Peter
2007-05-08 kl 16:17
Tack för grym uppslutning till träningen ikväll! Efter ett antal avhopp strax innan träningen trodde jag inte det skulle komma någon men det blev ju så många att kartorna tog slut! Stort tack till Peter som inte bara ritade banan, satte ut och tog in kontrollerna, han var även ute en extra runda och letade efter kvarvarande orienterare. Foton och film kommer senare.
/ oskar
2007-05-08 kl 23:50
Skriv en kommentar!