Nästa vecka kommer vi beställa en ny omgång orienteringskläder. Vill du också ha kläder men inte är med på listan nedan så säg till för hur skulle det se ut om man var den enda utan centrumkläder på träningen!!
Beställningen tar en månad tror jag och man betalar när dessa har anlänt. Listan nedan visar de som anmält intresse för kläder, samt vilka storlekar man har. Om inga storlekar står vid ert namn, ja då måste ni komma och prova, eller chansa och tala om för mig.
Kläderna kostar runt 500 kr för tröja och byxor. Vill man bara ha tröja kostar det ungefär 300 tror jag.
En sak till, det här är orienteringskläderna, inte collegetröjan!
Hanna Carlsson XS XS Katarina Fahleson S S Jacob Witzell Victor Tarré S S Eva Gillberg M M Mette SunnergrenAgnes RaftingUlf SlotteKarin Fägerlind M M/S? Åsa Anesäter M M Lotta Magnusson M M Jennifer Pope S M Anna Stina Lanne S S Mattias Henriksson M Mattias Bratt L L Joel Magnusson S M
Kom och spring vid Rudan på torsdag! Perfekt nedvarvning efter NattiNatti eller uppladdning inför Lidingöloppet.
Hej Hedvig och Johanna! Kul att ni vill vara med. Välkomna!
Hej! Vi är två nybörjare, Hedvig och Johanna, som gärna kommer och orienterar med er nu på torsdag:) vi tar med kompass, plastficka och pannlampa.
Omklädningsrum 4
Sent avhopp från mig

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
En kommentar (kommentera)
oj, ska man skriva storlek? vågar man chansa på M… jag tror nästan ni vet bättre.
/ karinf
2007-09-07 kl 13:18
Skriv en kommentar!