Det stora Skogsåret är snart slut!

Löpträning på torsdag

För er som inte tycker det räcker med tisdagsträningar eller kanske inte har kunnat komma på tisdagar, tänkte vi lite då och då försöka få igång lite torsdagsträningar med start nu på torsdag. Fokus kommer ligga på kondition och därför blir det ingen orientering. Däremot ska vi försöka använda oss av samma typ av moment rent fysiskt som orientering. Med andra ord inte så mycket asfaltslöpning. Men man vet aldrig. Får vi med oss vår fystränare Nilsson kommer det bli en hel del styrka också!

~~Exakt plats och tid bestämmer vi imorgon onsdag.~~
Samling 18.00 utanför mitt hus, Lundagatan 49
(så vi har möjlighet till bastu efteråt om vi vill)

Inlagd: 04 september 2007, 23:15
Ändrad: 05 september 2007, 11:27

15 kommentarer (kommentera)

jag kom på att jag bokat in öl med en polare imorgon, och 19 är rätt sent om man ska hinna. Men om vi kör några varv runt långholmen så borde det gå, då kan jag duscha på jobbet sedan och sitta fräsch och rosenkindad på juden och bertil klockan 20:30…om jag skyndar mig. Fast om vi kunde köra 18 eller 18:30 så vore det bättre.

/ karinf
2007-09-05 kl 08:24
Ok 18 går bra för mig, jag tänkte att det är svårt för vissa att hinna till 18.

/ Oskar
2007-09-05 kl 11:05
Grymt! Försöker hänga på om jag hinner (18 eller 19 spelar ingen roll för mig).

/ Joel
2007-09-05 kl 13:56
jag med! äntligen!

/ ana
2007-09-05 kl 15:24
Ses!

/ Fredrik
2007-09-05 kl 17:45
OK. Kl 18.?

/ Peter
2007-09-05 kl 18:31
hehe, nu är min ölkväll inställd, så tiden spelar ingen roll. men 18 är lite skönare. vi ses!

/ karinf
2007-09-05 kl 20:08
Upptäckte att jag är dubbelbokad kl 18 (skulle löpträna med Bellmanlaget och de vill inte komma in till Långholmen). Blir nog tvungen att hoppa av om jag inte kan övertala dem att komma. Och det kan jag nog inte.

/ peter
2007-09-05 kl 21:49
Släng Bellman i väggen! Du ska alltid rota fram Bellman som ursäkt hela tiden

/ Oskar
2007-09-06 kl 12:37
Förresten, vilka vill att jag ska boka bastun?

/ Oskar
2007-09-06 kl 14:53
jag är lite krasslig i halsen (igen) jag tänker springa ändå eftersom jag känner mig helt frisk annars, men jag skippar att basta tror jag för det känns att det skulle locka fram en förkylning…Men jag kanske tänker fel där.

/ ana
2007-09-06 kl 15:38
Jag får inte tag på någon bastunyckel – jävla skitsystem vi har här…

/ Oskar
2007-09-06 kl 16:46
Jag tror Bellman har snott den

/ peter
2007-09-06 kl 20:10
En liten rapport från Centrums första torsdagsträning:

Vi sågs utanför mig vid sex, jag, Pelle, JoelB, Karin, Anna och Fredrik. Lugn jogg ner till Långholmen där vi började ravea runt ön i form av backintervaller. Alla uppförsbackar skulle vi kuta full rulle, och nedför och platt var det lugn jogg. Det blev väl kanske 25 minuter av den sorten och jävlar vad jobbigt det var! Sen blev det lite styrka i form av armhävningar utan hävning, vad det nu heter. Därefter ville jag jogga hem men blev övertalad att följa med ett lugnt varv runt hela ön. Fick håll direkt och var tvungen att vila lite men sprang tillslut ikapp gruppen. Lugn jogg hem till mig igen och nu är jag sjukt jävla mör!

Adios!

/ Oskar
2007-09-06 kl 20:12
Fanatiskt fint igår!
Mer sånt och nästa gång lägger vi in ett styrkepass också.

/ Fredrik
2007-09-07 kl 13:30

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Henning Sköldvall i Måndagsgympa

Otroligt god Suan La Fen (nudelsoppa) på Panda ikväll!
Oskar i Årsfesten 2025!

Nu finns lite bilder från festen!
Oskar i Stockholm by Night #3

Ooh, bra idé. Antingen det eller lite skid i Nackareservatet.
Oskar i Tiomila 2026 Tranås

Kollade lite på Airbnb men hittade inget.
Oskar i Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlamps...

Hela gröna linjen mot Skarpnäck är ju fylld av medlemmar som bor där. Smått tjänstefel att inte slajda in på träningen!