
Medlemsnummer: 88
Moderklubb: Vällingby SOK
Bor: Ulvsunda
Meriter: BV SOK, typ 87-92. Allmän kartnörd.
Andra intressen: Infrastruktur, långsamma promenader, kortärmade skjortor
Favoritterräng: Barrskog
Favorithak: Någons köksbord / Carmen 2002
Favoritplats: Fönsterplats
Hemsida: –
You're welcome to join Alex!
Uppdaterad med inbjudan!
Festplaneringen är igång! Om man vill bidra med något till festen - ett tal, en sång, en lek eller en överraskning - kontakta festkommitén! (Moa, Johanna B, Cecilia, Nina W, Jorrit)
Ping
Vi bor på best Western i bollnäs. Är det fler som bor i Bollnäs? Ja, vore kul med lite efterhäng!
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!