
Nu på söndag drar vi till Gubbängen och springer på en helt nyritad karta över skogen som ligger mellan Gubbängen och Bandhagen. Vi har styrt upp omklädningsrum på Gubbängens IP så ingen ska behöva frysa!
Det står stjärnorientering på programmet! Allt från lätta stigkorsningar till hjälpkurvssänkor i grönområden kommer ni få hitta.
Vi joggar i gemensam trupp från IP upp i skogen där vi har start i mitten av kartan. Sen kör vi en bestämd tid, förslagsvis en timme, och sedan ger vi oss av hem till Omklädningsrummet igen där vi duschar! Toppen!
Samling 12:15 på slussen, alt. 12.30 i Gubbängen!
Otroligt god Suan La Fen (nudelsoppa) på Panda ikväll!
Nu finns lite bilder från festen!
Ooh, bra idé. Antingen det eller lite skid i Nackareservatet.
Kollade lite på Airbnb men hittade inget.
Hela gröna linjen mot Skarpnäck är ju fylld av medlemmar som bor där. Smått tjänstefel att inte slajda in på träningen!

Årets första Skogstisdag, och vi inleder med ett lugnt långpass i mörkret: Pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och …
En kommentar (kommentera)
Några av kontrollerna är redan uthängda. Det är en fin men lite lurig skog. Totalt kommer det finnas 20 kontroller ute i skogen, så ställ in er på finorientering och kontrollplockning. Riktig centrummacka efter träningen utlovas.
/ Joel
2007-11-24 kl 17:51
Skriv en kommentar!