Strålande solsken och vackra skogar fick de som var med uppleva i söndags. Någon minusgrad gjorde att det var rätt så torr i skogen. Med andra ord perfekta förhållanden!
Välkommen till Centrum Martin Nordström och Peter Enander! Peter skulle haft mycket bättre tid om han inte tappade sin si-pinne vid näst sista kontrollen…
Bana 2 - 5000 m 72 startande Tid 1 Oskar Karlin Centrum OK 39,54 67 Peter Enander Centrum OK 1,20,00 Bana 3 - 4000 m 66 startande Tid 1 Arne Karlsson Tumba-Mälarhöjden 33,16 21 Mette Pettersson Centrum OK 54,35 50 Katarina Faleson Centrum OK 1,14,39 62 Martin Nordström Centrum OK 1,42,16
Vi har bara parkering för egen båt men om du vill kan jag undersöka om du kan komma med vispen.
Jag tänkte kontakta pensionat Villa Christine: Är det fler som är intresserade av att bo där (Ågrens vet jag)?
Jag bor i eget hus i Järvsö. Långt från häng.
Vi tältar, då har man närmast till allt häng!
Finns det helikopter till detta?
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!