
Årets sista gympa!
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Ta med:
Inomhusskor (jätteviktigt att inte ha utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta, t ex tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Ok låter bra! Ifall det skulle bli något problem med att hitta varandra ändå, t-banestrul eller annat oförutsett, kanske det vore bra med ett telefonnummer också som reservplan?
Namnet löst! Jag tänker att vi ses i Hässelby strand vid spärrarna om vi inte hittat varandra innan dess på tunnelbanan. Jag kan se till att ha centrumkläder på!
Jag kan vilket som, starta tidigare eller den tid som föreslås, men jag vet däremot inte hur jag ska känna igen folk från klubben? Namn säger inte så mkt eftersom jag är helt ny och ej känner igen någon baserat på namn. Går det att radera kommentarer här? Jag visste inte att mina kommentarer skulle publiceras med både för- och efternamn.
Samt jag skulle ev kunna starta tidigare men den tiden är också ok!
Under ”Deltagare” listas de som klickat i ”jag kommer”. I detta nu jag och Arnau.
Vi kör det tempot som känns bäst för alla i gruppen. För mig handlar det inte om något visst tempo utan att man är ute ett gott tag. Dvs väldigt lugnt och fint. Sen finns det alltid många ställen utmed vägen som man kan avvika från. Jag funderar på att nöja mig vid Alvik. Vi får se!
Välkomna alla Barn i Centrum!
Alla barn är välkomna, både barn till nya och tidigare Centrum-medlemmar, eller sådana som vill prova på orientering för första gången.
Var? Årstaskogen
När? Samling kl 10:00
Mer info kommer.
Välkomna!
Kommande träffar:
Lö 10/10: 25-manna i Kungens kurva
Lö 17/10: Säsongsavslutning med Barn i Centrum (arrangör sökes)
Hör gärna av er …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!