Nu finns det ingen återvändo längre! Två lag är anmälda, ett herr- och ett damlag. Vi bestämde oss för att anmäla lagen när det var exakt antal intresserade vilket betyder att det fortfarande behövs reserver ifall någon skulle bli sjuk.
Tyvärr var det ingen som var intresserad att springa den öppna stafetten, vilket är lite synd men men…
Tävlingen äger rum den 26:e april. Damstafetten startar 15:00 och herrtävlingen kl 22.00. Tävlingen äger rum i Rosersborg nära Märsta med promenadavstånd från pendeltågsstationen!
Vi (jag och Mette) återkommer med mer info när vi börjar närma oss tävlingarna.
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!