Tisdagsträning 22/4
Denna veckas träning blir ett genrep för dem som skall springa 10-mila, med givetvis finns också en lagom svår bana för nybörjare, samt en längre för dem som springer lite längre (fast inte skall med till 10-mila).
Samlingsplats är Ursviks motionsgård där det finns dusch och låsbara skåp etc. för en billig penning (25kr), T-bana Hallonbergen och en liten promenad. Norr om stan alltså (röd pil på kompassen), för att väga upp lite mot alla Kärrtorpsträningar…
För 10-mila löpare så gäller gemensam start med gafflade banor. Startskottet går 19:00 för att alla skall hinna till start och för att simulera lite natt för dem som är ute längst. Men tanken är att alla skall vara tillbaka runt 8 – banlängd runt 6-7 km. Löpvänlig terräng.
Andra kan starta när det passar från c:a 18:30.
Vi som åker kollektivt kan ses på T-centralen på blåa linjens perrong och ta tunnelbanan som går 18:07
Säg gärna till om du kommer – 10-mila löpare har inget val!
Väl mött,
Veckans banläggare,
Jakob Larsen
Ändrad: 22 april 2008, 23:49
SENASTE KOMMENTARER
- Henning Sköldvall i Måndagsgympa
Otroligt god Suan La Fen (nudelsoppa) på Panda ikväll!
- Oskar i Årsfesten 2025!
Nu finns lite bilder från festen!
- Oskar i Stockholm by Night #3
Ooh, bra idé. Antingen det eller lite skid i Nackareservatet.
- Oskar i Tiomila 2026 Tranås
Kollade lite på Airbnb men hittade inget.
- Oskar i Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlamps...
Hela gröna linjen mot Skarpnäck är ju fylld av medlemmar som bor där. Smått tjänstefel att inte slajda in på träningen!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 13 January
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Klara Alm
- Vera Lanå Bolin
Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 5
Årets första Skogstisdag, och vi inleder med ett lugnt långpass i mörkret: Pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och …
- Deltagare
- Henning Sköldvall
14/1: Stockholm by Night #3 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Joel Udd
15/1: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel och milfart 3
- 0 Deltagare
18/1:
Vinterserien Gustavsberg INSTÄLLT 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Linnéa Granlund
19/1: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Carolina Nealis
20/1: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 1
- 0 Deltagare
21/1: Nattugglan #3 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Peder Pedersson
- Erika Malmberg
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Ingrid Maria Wahlborn
- Ronja Hill
- Sonja Nettelbladt
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Vera Lanå Bolin
22/1: Skidläger i Grönklitt 2026 30
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Marcos Vicente Herranz
25/1: Vinterserien Centrum 3
- Deltagare
- Britta Alstad
26/1: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Karin Hagwall
27/1: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 1
- 0 Deltagare
28/1: Snättringes Nattcup #2 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
29/1: Tempotorsdag vid Stadion: Backintervaller 1
- 0 Deltagare
1/2: Vinterserien Älvsjö-Örby 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
2/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
3/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Petter Wikström
4/2: Årsmöte 2026 9
- 0 Deltagare
5/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
7/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 9
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Per Olav Andersen
23 kommentarer (kommentera)
hell yeah
/ Oskar
2008-04-15 kl 23:51
Dude, I’ll be there.
/ Fredrik
2008-04-15 kl 23:54
Dang! Jag kommer.
/ Sofia
2008-04-18 kl 14:26
yepp!
/ Mattias
2008-04-18 kl 15:58
Peter E och Jag kommer självklart eftersom det är skoj och vi måste…
/ Torbjörn
2008-04-19 kl 01:00
Jag kommer! Hampus oxå om inte ett hav av läxor.
/ Jonas
2008-04-19 kl 11:52
Kul!
Jag laddar batteriet till lampan redan : )
/ pete
2008-04-19 kl 22:26
kliver på rådhuset 18:08 typ. så ni får gärna kika efter mig :)
/ karin
2008-04-20 kl 12:37
jag kommer
/ katarina
2008-04-20 kl 13:07
kommer!
/ anne
2008-04-20 kl 14:01
kommer
/ Joel
2008-04-20 kl 23:53
Jag är i Norrtälje under dagen, kommer med 157:an till hpl Sundbypark Östra c:a kl. 18.34, ev. hinner jag med bussen en kvart tidigare.
/ Mattias
2008-04-21 kl 09:50
Jag kommer!
/ Jakob
2008-04-21 kl 10:13
jag kan inte. vi har vernissage med skolan som jag inte får missa som är mellan 19-21.
tusan oxå!
/ crilla
2008-04-21 kl 12:34
I’m game!
/ Mette Petersson
2008-04-21 kl 18:26
Min bror Matti undrar om han kan få delta. Han är en gammal ärrad Tio-mila veteran.
/ Jonas
2008-04-21 kl 21:04
Imorgon eller? Självklart!
/ Oskar
2008-04-21 kl 21:28
Jag kommer!
/ Kristin A
2008-04-21 kl 21:55
yes, jag kommer! ska försöka pricka in tåget också!
/ karin h
2008-04-21 kl 22:33
Inget val var det… Så jag kommer. /Peter
/ Peter
2008-04-22 kl 08:24
jag kommer
/ Hanna H
2008-04-22 kl 09:07
Min förkylning som legat och lurat i 2 veckor har brutit ut. 1 mil löpning igår och en Norénpjäs på det fick bägaren att rinna över …
Ingen mer träning för mig den här veckan. Nu ska jag bara ladda för att komma i form till helgen!
/ Fredrik
2008-04-22 kl 09:36
jag bangar också. influensa i familjen…
/ Joel
2008-04-22 kl 14:43
Skriv en kommentar!