På allmän begäran: lördagsjogg i skog 17/5
Då det inte går några tävlingar i helgen har det redan börja klia i benen på vissa centrummare så det är ju klart att vi ska tillfredställa denna urge!
Det blir jogg i grupp i lagom tempo som alla kan klara av. Träningen består väl mest utav kondition men även lite träning i hur man tar sig bäst fram i skogen!
Samling 14:05 på Slussen, vi kommer ta Saltsjöbanan ut till hemlig plats!
Ändrad: 17 maj 2008, 18:07
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tekniktorsdag vid Flaten
Har arrangörer med sig storbilds-TV till Världscupen i orientering som går samtidigt?
- Erik Wessberg i Lång-KM
@Malin, då tror jag Motion är det bättre valet för dig. Den går att korta av och har i högre grad stöd av uppfångare och ledstänger än D55-banan.
- Linnea Börjars i Stockholm City Cup 3
Åh, tack Johanna! Tror det är syntet och skulle den inte hitta tillbaka är det inte hela världen.
- Linnea Börjars i Lång-KM
Tack, 4,8 blir bra - kortar av vid behov.
Trist med nya hyggen! Heja er som lägger om stråk och fixar för oss! - Johanna Bergmark i Stockholm City Cup 3
En person från Haninge SOK kommer att försöka överlämna ett ullunderställ till någon i Centrum imorgon kväll. Den är egentligen inte min, utan Linnea Börjars, som jag glömde på en tävling härom veckan. Någon som ska till KM i helgen får hemskt gärna ta med den tid så att den kan återlämnas till sin ägare!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 26 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Erik Wessberg
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 7
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 19
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Fredrik Nylund
- Gro Dahlbom
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 13
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 37
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Anders R
- Mattias Robertson
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Alva Larsson
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
31/5: Medel-KM 36
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 3
- Deltagare
- Klara Alm
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Klara Alm
3/6: DM sprint 6
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
21/6: Idreveckan 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
29/6: Trekvällars 1 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
30/6: Trekvällars 2 lång 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
1/7: Trekvällars 3 medel 1
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
20 kommentarer (kommentera)
”Vill du ha ett glas vin till?”
– Nej tack, jag ska ut på älgsafari imorn …
/ Fredrik
2008-05-15 kl 09:01
jag känner mig liksom oskar lite övertränad, och jag har inget busskort… samtidigt står det ju inget i almenackan… så….
/ karinf
2008-05-15 kl 19:45
Oj, många!
/ Oskar
2008-05-16 kl 00:08
Och här kom jag också. Kommer på vid station Nacka så vänta inte på mig vid Slussen.
/ Peter H
2008-05-16 kl 07:55
Det kan hända att det finns en sjö att bada i men risken finns att det är minusgrader i sjön.
Med andra ord, ta med förstärkningsplagg/ombyte
/ Oskar
2008-05-16 kl 09:58
Åh sweet!
karin jag har inte heller buss kort, så det får man inhandla
/ Sofia
2008-05-16 kl 10:09
näää…jag bangar. sorry.
/ Karin F
2008-05-17 kl 11:06
Då får du klicka bort dig!
/ Oskar
2008-05-17 kl 11:41
men jag fattar inte hur man gör.
/ Karin F
2008-05-17 kl 11:57
Perfekt. Då måste du komma!
/ Fredrik
2008-05-17 kl 12:08
Men karin det är ödet!
/ Sofia
2008-05-17 kl 12:11
På förstasidan kan du avanmäla dig. Klicka bara på krysset brevid ”jag kommer!”
/ Oskar
2008-05-17 kl 12:14
Tolv kommentarer två timmar innan start i regnet. Och vi är fortfarande fem kvar. Lovande!
/ Peter
2008-05-17 kl 12:36
Karin, nu går det att avanmäla sig på denna eventets sida också! klicka bara på krysset höger om ditt namn!!
/ Oskar
2008-05-17 kl 12:38
Just det, ta med överdragskläder som vi kan gömma på vägen.
/ Oskar
2008-05-17 kl 12:42
Så himla kul, skönt & underbart trevligt…trots mitt klagande….
/ soso
2008-05-17 kl 17:54
Ja, tack för idag!!!
/ Oskar
2008-05-17 kl 18:06
Tack själva.. Jag vinkade till er när ni satt och myste på Saltsjöbanan
/ Peter H
2008-05-17 kl 18:32
Idag var det GRYYYYMT!!!
/ Fredrik
2008-05-17 kl 18:46
Ja, det var bra! Det räckte inte med 10 bitar sushi efter den rundan, fick komplettera med en pizza när jag kom hem.
/ Mattias
2008-05-17 kl 23:41
Skriv en kommentar!