
Första etappen av Stockholm City Cup går i Humlegården, alltså ett väldigt begränsat tävlingsområde. Räkna med att springa hit och dit runt i hela parken! Efter den uppevelsen lär man veta var varenda kotte ligger.
Som vanligt kan man anmäla sig till olika tider.
Sista anmälan för denna etapp är söndag 11:e maj.
• Anmälan
• PM
• Inbjudan
• SCC hemsida
Startlista
18:52:00 Joel Berring 19:00:45 Mattias Henriksson 19:03:15 Sofia Andersson 19:10:45 Jonas Nylund 19:12:45 Aija Sadurskis 19:20:45 Torbjörn Thufvesson 19:23:15 Anne Solbraa 19:25:45 Aron Heinemann 19:31:30 Karin Fägerlind 19:37:30 Josefina Ekström 19:44:00 Mette Petersson 19:45:30 Peter Enander
Har arrangörer med sig storbilds-TV till Världscupen i orientering som går samtidigt?
@Malin, då tror jag Motion är det bättre valet för dig. Den går att korta av och har i högre grad stöd av uppfångare och ledstänger än D55-banan.
Åh, tack Johanna! Tror det är syntet och skulle den inte hitta tillbaka är det inte hela världen.
Tack, 4,8 blir bra - kortar av vid behov.
Trist med nya hyggen! Heja er som lägger om stråk och fixar för oss!
En person från Haninge SOK kommer att försöka överlämna ett ullunderställ till någon i Centrum imorgon kväll. Den är egentligen inte min, utan Linnea Börjars, som jag glömde på en tävling härom veckan. Någon som ska till KM i helgen får hemskt gärna ta med den tid så att den kan återlämnas till sin ägare!
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
18 kommentarer (kommentera)
”Humlegården är ganska platt och väldigt öppen, det finns ingen skog i parken så det kommer att gå att hålla ett extremt högt tempo. Många riktningsförändringar och vägval gör det viktigt att hålla huvudet kallt men ändå inte tänka alltför länge då sekunderna går snabbt. Se till att ni är vid rätt kontroll. Kör hårt!”
/ Oskar
2008-05-09 kl 01:04
[…] Oskar i Stockholm City Cup Humlegården 14/5 […]
/ Centrum OK » Stockholm City Cup!!
2008-05-09 kl 01:18
Det här kanske är en dum fråga… men brukar det finns nån slags värdesaksinlämning på såna här tillställningar? Jag såg inget om det i PMet, men det kanske är nån som vet…? (jobbigt att springa runt m laptop o handväska..)
/ Josefina
2008-05-13 kl 13:26
Kanske jobbigt. Men sjuuuukt snyggt!
/ Fredrik
2008-05-13 kl 14:00
ja det skulle vara för att det är en stureplanstävling då…
/ Josefina
2008-05-13 kl 14:53
Ännu en kanske dum fråga (även om jag tycker Josefinas var relevant) – får man springa med orienteringsskor i Humlegården eller är det bättre att ha vanliga joggingskor?
/ Mette
2008-05-13 kl 16:10
”Klädsel Behöver ej vara heltäckande. Det är tillåtet att springa i kortbyxor. Vanliga träningsskor med räfflad sula rekommenderas.”
/ Mattias
2008-05-13 kl 23:55
Om det inte blir för kallt kommer jag köra i röda shorts!!
Jag tar även med en röd heliumballong! Centrum-camp blir vid den. Jag är där lite efter kl 18.
/ Oskar
2008-05-14 kl 02:48
Vad gäller värdesaker så finns det aldrig sådana saker i orienteringssammanhang. Det är bara bita ihop och hoppas att ens klubbkamrater har koll.
Vi har som sagt ballongen där vi hänger, och även vaktar.
/ Oskar
2008-05-14 kl 02:58
Jag är där typ 18:30
/ karinf
2008-05-14 kl 07:59
Det finns potential till en garderobsbusiness inom orienteringen… ;) Men det är ju jättebra med en camp o ballonger. Jag försöker också vara där vid 1830, 19.
/ Josefina
2008-05-14 kl 09:02
Jag kommer mellan 18.00 och 18.30 men mer mot det senare. jag springer ganska tidigt så jag kan vara camp vakt om det behövs efteråt!
/ Sofia
2008-05-14 kl 09:30
Uhh, mina fisar luktar sprit och jag har bara sovit ett par timmar i natt. Tänkte vila en timme nu tills jag måste iväg på jobb.
Grym uppladdning…
/ Oskar
2008-05-14 kl 14:08
det ösregnar o snöar ute. mysigt.
/ Josefina
2008-05-14 kl 15:15
Det är jätte omysigt med vädret och Oskars fisar…..men som en sann orienterare skulle säga: det är härligt när man väl är ute på banan!
/ soso
2008-05-14 kl 15:24
Mina fisar hjälper den globala uppvärmningen så vi slipper snö i maj!
/ Oskar
2008-05-14 kl 15:38
Jag såg er andra först när jag kommit i mål. Otroligt kul, och jag är jättestolt över mitt resultat, 30 minuter.
/ Aija
2008-05-14 kl 20:51
Oj dig såg jag aldrig! Grattis till din tävlingsdebut!
/ Oskar
2008-05-14 kl 21:14
Skriv en kommentar!