När man har ryggskott får man roa sig med annat, som tex att filma lite när folk springer. Inte så kul film men man får se det som dokumentation.
Uppdatering, av någon konstig anledning går inte denna sida att se när det ligger en embeddad video, om man sitter på Internet Explorer och PC. Konstigt är det. Så istället lägger jag ut länken till filmen:
http://www.youtube.com/watch?v=AEq_cHiAp-U
Har arrangörer med sig storbilds-TV till Världscupen i orientering som går samtidigt?
@Malin, då tror jag Motion är det bättre valet för dig. Den går att korta av och har i högre grad stöd av uppfångare och ledstänger än D55-banan.
Åh, tack Johanna! Tror det är syntet och skulle den inte hitta tillbaka är det inte hela världen.
Tack, 4,8 blir bra - kortar av vid behov.
Trist med nya hyggen! Heja er som lägger om stråk och fixar för oss!
En person från Haninge SOK kommer att försöka överlämna ett ullunderställ till någon i Centrum imorgon kväll. Den är egentligen inte min, utan Linnea Börjars, som jag glömde på en tävling härom veckan. Någon som ska till KM i helgen får hemskt gärna ta med den tid så att den kan återlämnas till sin ägare!
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
7 kommentarer (kommentera)
Ursäkta mig, men vart är jag på väg strax efter starten?
” … nu ska vi se här, glasskiosken …?”
/ Fredrik
2008-05-07 kl 07:18
det ser roligare ut än mitt bostadsrättsföreningsmöte var!
/ karinf
2008-05-07 kl 12:09
Nu kunde jag se den. Toppensnyggt och inspirerande musik….
/ Torbjörn
2008-05-08 kl 08:22
Jag kan inte kolla på det här på jobbet (såklart).. nån idé om varför inte? måste jag ladda hem nåt videoprogram eller så?
/ Josefina
2008-05-08 kl 10:00
ok nu läste jag hela inlägget…
/ Josefina
2008-05-08 kl 10:01
För övrigt, vem är det som spelar snabel+bjällersko-rocken som vi springer till?
/ Fredrik
2008-05-09 kl 00:03
Det är Family Fodder. Sjukt bra band från tidigt åttiotal.
/ Oskar
2008-05-09 kl 00:57
Skriv en kommentar!