Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

Tävling avkortad långdistans 17/8

Avkortad långdistans på Värmdö på söndagen. Sista anmälningsdag är 11 augusti.

• Inbjudan

Lätt att nå med kommunala färdmedel – buss 474 avgår från Slussen varje kvart! Hållplats 700 m från TC. Bussresan tar ca 20 minuter.

Inlagd: 26 juli 2008, 19:33
Ändrad: 17 augusti 2008, 15:37


8 kommentarer (kommentera)

  • Fråga: Vad är det för skillnad på avkortad långdistans och medeldistans?

    / Kristina
    2008-08-06 kl 14:33

  • Enligt orientering.se så är definitionerna av lång- resp. medeldistans följande:

    Långdistans
    Den ursprungliga tävlingsdistansen, som tidigare gick under namnet klassisk distans. För herrar handlar det om banlängder på 12-16 kilometer, beroende på hur terrängen ser ut. Ett riktmärke är att segrartiden ska vara runt 1.30. För damer blir distansen 8-11 kilometer, med avsikten att segrartiden ska hamna runt 1.15.

    Medeldistans
    Segrartider runt 30-35 minuter för både herrar och damer, vilket betyder att herrarna har 4,5-6,5 kilometer och damerna 3,5-5,5 kilometer.

    Så en rimlig gissning kanske är att segertiden på avkortad långdistans är nånstans mellan 45 min och 1 h?

    / Mette P
    2008-08-06 kl 17:13

  • Shit pommes frites ser att jag kanske inte kan på söndagen….damn mette om du slår mig på lördagen, då får jag ju ingen chans att slå tillbaka…blä

    / Soso
    2008-08-07 kl 22:23

  • Jag startar 10:36 och tar denna buss.

    ”Ta blåbuss 474 från Slussen mot Hemmesta.
    Den går från Slussen 09:17.
    Du är framme vid Gustavsbergs Hästhagen ca 09:46.”

    Det är helt ok om ni vill fara senare!

    / Karin F
    2008-08-16 kl 14:15

  • Beroende på hur det går med knät ikväll (ja jag ska springa) så får vi se om jag dyker upp imorgon.

    / Oskar
    2008-08-16 kl 14:49

  • Jag startar 11:08 (Fredrik startar 10:49) så jag kan tänka mig att ta bussen som går 09:47 alt hänga på 09:17 om alla vill åka tidigt. Det blir ju hur som helst sovmorgon jämfört med idag. :-)

    Verkar dessutom som att man kan anmäla sig på plats även till ordinarie klasser (i mån av vakans-plats) så Sofia – ska du ha din revansch eller?

    Btw – jag hade tre bästa-tider på dagens bana! (Till nionde, sista och upploppet). Sweeet.

    / Mette P
    2008-08-16 kl 16:35

  • Jag tar 09.17 bussen!

    / Fredrik
    2008-08-16 kl 22:42

  • Ser att Janne Hollbeck startar några minuter efter dig i morgon. Ser du honom i skogen – ta rygg. Han är snabb och stabil. Bromma Vällingby! Borde typ köra h40 men är fortfarande fullfräsare i H21

    / Oskar
    2008-08-17 kl 01:01

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Moa i Lång-KM

    You're welcome to join Alex!

  • Moa i Lång-KM

    Uppdaterad med inbjudan!

  • Cecilia Lundbäck i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

    Festplaneringen är igång! Om man vill bidra med något till festen - ett tal, en sång, en lek eller en överraskning - kontakta festkommitén! (Moa, Johanna B, Cecilia, Nina W, Jorrit)

  • Jorrit i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM

    Ping

  • Karin F i Ösaträffen

    Vi bor på best Western i bollnäs. Är det fler som bor i Bollnäs? Ja, vore kul med lite efterhäng!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 19 May

  • Deltagare
  • Joel Udd
  • Johan Dahlin

Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 2

Dagens pass: 60 / 30

10 – 20 x 60/30s.

Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Camilla Jakobsson
  • Ove Oksvold
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Jon Lindmark
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Jens Finnäs
  • Klara Alm
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund
  • Per Olav Andersen
  • Mattias Joëlson

20/5: Stockholm City Cup 2 22

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Petter Wikström
  • Marcos Vicente Herranz

21/5: Tekniktorsdag i Älvjöskogen 7

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Elin Everitt
  • Linnea Börjars
  • Ines Lindholm
  • Vera Lanå Bolin

23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 6

  • Deltagare
  • Janne Nilsson

23/5: IFK Lidingö sprint 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Janne Nilsson

24/5: Järfällasprinten 2

  • 0 Deltagare

26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Klara Alm
  • Erik Wessberg
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

27/5: Stockholm City Cup 3 15

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Petter Wikström
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Nina Wertholz
  • Mattias Joëlson

30/5: Lång-KM 27

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström
  • Jens Finnäs
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Mattias Joëlson

31/5: Medel-KM 26

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Ove Oksvold
  • Janne Nilsson

3/6: DM sprint 3

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Niclas Petersson

5/6: Ösaträffen 3

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius
  • Arnau Requena
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Fredrik Nylund
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Jon Lindmark
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Linnéa Granlund
  • Nina Wertholz

13/6: Kotka-Jukola 2026 21

  • 0 Deltagare

23/6: Idreveckan 0

  • 0 Deltagare

29/6: Trekvällars 1 medel 0

  • 0 Deltagare

30/6: Trekvällars 2 lång 0

  • 0 Deltagare

1/7: Trekvällars 3 medel 0

  • 0 Deltagare

3/7: KĀPA 2026 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet