Tisdagsorientering 8/7 – Hellasgården
Det känns som om vi ränner kring Hellasgården varje dag numera men så är det. Det är alltså Sommarserien som går nere vid OK Ravinens klubbstuga. Chans för revansch för de som inte lyckades så bra under Trekvällars!
Banor
A – 8000 m (svår)
B – 4900 m (svår)
C – 3400 m (svår)
D – 3400 m (medel)
E – 2200 m (lätt)
Startavgift 40 kr.
Starta kan man göra mellan 16.00 och 19.00. Jag föreslår att cyklister ses 17.15 vid Patricia vid Slussen som vanligt. Andra åker buss (om de inte börjat strejka igen).
Efteråt blir det bad i Källtorpssjön!
Ändrad: 08 juli 2008, 23:02
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i 25manna
Heja heja!!!
- Olle Tyrland i DM stafett
Oskar, det var kvinnan som roddade sjukvårdstältet.
- jorrit i 25manna
26 ANMÄLDA i eventor, 1 vecka kvar till anmälningsstopp, klarar vi TVÅ LAG i år!?
Kom igen, anmäl dig och spring med oss, heja heja! - Johanna Löfvenius i Fystisdag vid Östermalms IP: Maxp...
Har blivit förkyld så måste banga detta pass. Jättetrist för jag såg verkligen fram emot det.
- Oskar i DM stafett
Toppen-resultat! Men var är alla foton på lagen? Man vill ju se gubbarna på pallen!
Samuel, vem kan det varit?!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 8 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: Maxpulstest 6
Kvällens pass: Maxpulstest.
Korrekta värden för vilopuls, tröskelpuls och maxpuls är viktigt för att kunna träna bra med hjälp av pulsklockan. Under kvällen kommer vi därför att genomföra ett maxpulstest så att du kan få ut det bästa av dina VO2-max och tröskelintervaller under hösten.
Vi kommer att inleda passet med lite …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Malin Sundeby
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/9: Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö 12
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Lindholm
- Kristina Aspvall
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
12/9: Barn i Centrum – Åkeshov 5
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Johan Dahlin
12/9: USMs Publikmedel 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Nordmark
- Johanna Löfvenius
- Jens Finnäs
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
13/9: Järfälla OK medel 14
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Klara Alm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
15/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Mattias Joëlson
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 6
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Fredrik Skarve
- Jonathan Svensson
18/9: Veteran-SM Södertälje 12
- 0 Deltagare
20/9: OK Österåker medel 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
23/9: Natti Natti 14
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 1
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Arnau Requena
- Petter Wikström
27/9: OK Ravinen medel 5
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 21
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25manna 30
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
13 kommentarer (kommentera)
Fan, det var ett ovanligt sammanbitet gäng som ska med imorn …
/ Fredrik
2008-07-07 kl 16:23
Om det går bussar imorn, så tar jag den. Till vilken hållplats ska man åka? Vart ligger Ravinens klubbstuga?
/ Malin W
2008-07-07 kl 16:38
Vid Hellasgården. Tror att det är buss 401 från Slussen, men dubbelkolla det!
/ Fredrik
2008-07-07 kl 17:11
sammanbitet?
/ lotta
2008-07-07 kl 18:22
Jag tror han syftar på att det inte var några kommentarer till eventet. Jag tror jag har köpt likadana tights som du har. Adidas? Igor sport? 240kr? Hittar inte mina gamla godingar så jag impulsköpte dem…
/ Oskar
2008-07-07 kl 19:19
Yepp, linje 401 mot Älta (vissa avgångar Flatenbadet) till hållplats Hellasgården. Jag siktar på att ta 17.30-avgången för att komma ut ungefär samtidigt som cyklisterna.
Risk för strejk är det inte i morgon eftersom strejken i så fall återupptas ”vid midnatt ett dygn efter det att förhandlingar avbrutits”. Det hade i så fall varit känt nu.
/ Mattias
2008-07-07 kl 19:29
Då tar jag också bussen 17:30, vi ses vid hållplatsen på slussen.
/ Malin W
2008-07-07 kl 19:44
Bra Oskar med den nya datum- och tidsangivelsen i kommentarerna . I like :-)
Ses i morgon (om det inte regnar för mycket!!)
Jag cyklar ut och hoppas att min trampa håller hela vägen!
/ Karin H
2008-07-07 kl 21:27
jag har cykeln på service, så när den är klar kommer jag att svischa som ett streck ut till hell-ass… i mina igor-sport tights. haha!
/ Lotta
2008-07-07 kl 22:00
Ikväll tar jag även med mig Dag T (medlem 90 typ nåt sånt)som kör lite halvpremiär för centrum. : )
Ses runt 17.30-18.00
/ pete
2008-07-08 kl 15:49
Massivt!
/ Fredrik
2008-07-08 kl 16:02
jag tar också 17.30
/ Katarina
2008-07-08 kl 16:21
fin bild! lycka till
(från karin som önskar att hon kan få genomlida sina åtta timmar på bilskolan utan en negativ kommentar om stockholm åtminstone imorgon…:( )
/ Karin F
2008-07-08 kl 17:20
Skriv en kommentar!