Vad kan 2026 erbjuda?

Torsdagsträning 28/8 (mera information!)

Skogslöpning på slinga
Ikväll är det skogslöpteknikträning på schemat. Vi kommer att springa en bana i skogen mellan lite el-ljusspår nedanför Universitetet.
Har du OL-skor tar du med dom, annars funkar det bra med vanliga jympadojjor!
Ta gärna med kompassen om du har en!

Så upplägget är:
– Långsam gemensam uppvärmning genom skogen.
– Sen kör man så många varv man hinner på banan, i den fart man mäktar med på 30 minuter. Efteråt kör vi den populära skogsstafetten på en mycket kort men lite teknisk slinga.
– Gemensam nedjogg och stretch.

Lite läsning som kan inspirera:
http://www.marathon.se/news/Article.cfm?NewsId=556621

Samling Brunnsvikens Kanotklubb, Frescati Hagväg 5 för ombyte 18.15.
18.30 om du kommer ombytt.

Inlagd: 26 juli 2008, 19:50
Ändrad: 08 september 2008, 13:21

17 kommentarer (kommentera)

Hmm, Östermalms IP är fortfarande stängt och min kanotklubb har träning på torsdag så där kan vi inte heller vara …

Återkommer med plats!

/ Fredrik
2008-08-26 kl 08:53
”populära skogsstafetten” är de ditt eget citat?

/ Soso
2008-08-26 kl 10:38
Hög tid för mig att få några mil i benen inför Lidingöloppet. Torsdagsträningen de kommande veckorna får bli löpning i min slinga runt Judarn och Kyrksjölöten.

/ Mattias
2008-08-27 kl 13:03
Jag vill springa backe igen – det var kul!! Idag är första dagen sen i torsdags utan träningsvärk (även om jag fortfarande är lite öm på insidan av låren).

/ Tobias
2008-08-27 kl 14:50
Skräm inte bort våra deltagare nu Tobias …

/ Fredrik
2008-08-27 kl 14:56
Är det någon som vill ha sällskap från T-centralen eller från Universitetet? Jag känner mig lite osäker på om jag kommer hitta. Jag siktar på att åka från T-centralen 18.18 eftersom jag måste möta en kompis först.

/ Linnea
2008-08-28 kl 11:47
ey var ska vi vara egentligen??? :)

/ Karin F
2008-08-28 kl 11:48
Hej jag är en f.d. orienterare som vill börja igen. Får man komma och prova något träningspass med er?

Var samlas ni i så fall ikväll alternativt nästa vecka?

/ Daniel (ej medlem)
2008-08-28 kl 12:08
Vi samlas på utsatt plats!
Vid Brunnsvikens kanotklubb på Frescati Hagväg 5 kl 18.15

–>Daniel, det är bara att dyka upp. Ikväll kör vi inte orientering utan bara löpträning i skog.

/ Fredrik
2008-08-28 kl 12:15
Så här åker jag:
Vid T-centralen byter du till tunnelbanans röda linje 14 mot Mörby centrum.
Den går från T-centralen 18:03
och kommer till Tekniska högskolan 18:09.

Vid Stockholms östra byter du till
Roslagsbanan 29 mot Näsbypark.
Den går från Stockholms östra 18:14.
Du är framme vid Universitetet 18:16.

Gå cirka 300 meter till Plats vald från karta.

/ Karin F
2008-08-28 kl 12:36
Enklast är nog att åka direkt till Universitetet och gå 5 min. Eller att ta buss 40 från Odenplan och hoppa av Albano och gå 5 min

/ Fredrik
2008-08-28 kl 12:45
Ok, tack för svar! Då kanske jag dyker upp på träningen ikväll då.

/ Daniel (ej medlem)
2008-08-28 kl 14:46
finns duschar och sånt?

/ Karin H
2008-08-28 kl 14:52
Jag kommer cykla förresten, statsar på kl 18 från medis.

/ Karin H
2008-08-28 kl 14:53
Dusch finns, skåp att låsa in saker i finns, tak finns också.

/ Fredrik
2008-08-28 kl 15:26
Det blir tyvärr ingen träning för mig ikväll (så jag får tvinga mig ut imorgon istället). Vi ses på tisdag istället!

/ Linnea
2008-08-28 kl 16:26
Bra kämpat igår alla!

I fortsättningen kommer detta pass att husera ute i Kärrtorp. Roligare skog=roligare löpning!

/ Fredrik
2008-08-29 kl 08:32

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026

Gott, du får spåra åt oss andra!
Per-Anders i O-Ringen Göteborg 2026

Starttid 8.30 på E1!
elina i KĀPA 2026

Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
Britta i O-Ringen Göteborg 2026

@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
Karin G i O-Ringen Göteborg 2026

Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg