Vad kan 2026 erbjuda?

Torsdagsträning 28/8 (mera information!)

Skogslöpning på slinga
Ikväll är det skogslöpteknikträning på schemat. Vi kommer att springa en bana i skogen mellan lite el-ljusspår nedanför Universitetet.
Har du OL-skor tar du med dom, annars funkar det bra med vanliga jympadojjor!
Ta gärna med kompassen om du har en!

Så upplägget är:
– Långsam gemensam uppvärmning genom skogen.
– Sen kör man så många varv man hinner på banan, i den fart man mäktar med på 30 minuter. Efteråt kör vi den populära skogsstafetten på en mycket kort men lite teknisk slinga.
– Gemensam nedjogg och stretch.

Lite läsning som kan inspirera:
http://www.marathon.se/news/Article.cfm?NewsId=556621

Samling Brunnsvikens Kanotklubb, Frescati Hagväg 5 för ombyte 18.15.
18.30 om du kommer ombytt.

Inlagd: 26 juli 2008, 19:50
Ändrad: 08 september 2008, 13:21

17 kommentarer (kommentera)

Hmm, Östermalms IP är fortfarande stängt och min kanotklubb har träning på torsdag så där kan vi inte heller vara …

Återkommer med plats!

/ Fredrik
2008-08-26 kl 08:53
”populära skogsstafetten” är de ditt eget citat?

/ Soso
2008-08-26 kl 10:38
Hög tid för mig att få några mil i benen inför Lidingöloppet. Torsdagsträningen de kommande veckorna får bli löpning i min slinga runt Judarn och Kyrksjölöten.

/ Mattias
2008-08-27 kl 13:03
Jag vill springa backe igen – det var kul!! Idag är första dagen sen i torsdags utan träningsvärk (även om jag fortfarande är lite öm på insidan av låren).

/ Tobias
2008-08-27 kl 14:50
Skräm inte bort våra deltagare nu Tobias …

/ Fredrik
2008-08-27 kl 14:56
Är det någon som vill ha sällskap från T-centralen eller från Universitetet? Jag känner mig lite osäker på om jag kommer hitta. Jag siktar på att åka från T-centralen 18.18 eftersom jag måste möta en kompis först.

/ Linnea
2008-08-28 kl 11:47
ey var ska vi vara egentligen??? :)

/ Karin F
2008-08-28 kl 11:48
Hej jag är en f.d. orienterare som vill börja igen. Får man komma och prova något träningspass med er?

Var samlas ni i så fall ikväll alternativt nästa vecka?

/ Daniel (ej medlem)
2008-08-28 kl 12:08
Vi samlas på utsatt plats!
Vid Brunnsvikens kanotklubb på Frescati Hagväg 5 kl 18.15

–>Daniel, det är bara att dyka upp. Ikväll kör vi inte orientering utan bara löpträning i skog.

/ Fredrik
2008-08-28 kl 12:15
Så här åker jag:
Vid T-centralen byter du till tunnelbanans röda linje 14 mot Mörby centrum.
Den går från T-centralen 18:03
och kommer till Tekniska högskolan 18:09.

Vid Stockholms östra byter du till
Roslagsbanan 29 mot Näsbypark.
Den går från Stockholms östra 18:14.
Du är framme vid Universitetet 18:16.

Gå cirka 300 meter till Plats vald från karta.

/ Karin F
2008-08-28 kl 12:36
Enklast är nog att åka direkt till Universitetet och gå 5 min. Eller att ta buss 40 från Odenplan och hoppa av Albano och gå 5 min

/ Fredrik
2008-08-28 kl 12:45
Ok, tack för svar! Då kanske jag dyker upp på träningen ikväll då.

/ Daniel (ej medlem)
2008-08-28 kl 14:46
finns duschar och sånt?

/ Karin H
2008-08-28 kl 14:52
Jag kommer cykla förresten, statsar på kl 18 från medis.

/ Karin H
2008-08-28 kl 14:53
Dusch finns, skåp att låsa in saker i finns, tak finns också.

/ Fredrik
2008-08-28 kl 15:26
Det blir tyvärr ingen träning för mig ikväll (så jag får tvinga mig ut imorgon istället). Vi ses på tisdag istället!

/ Linnea
2008-08-28 kl 16:26
Bra kämpat igår alla!

I fortsättningen kommer detta pass att husera ute i Kärrtorp. Roligare skog=roligare löpning!

/ Fredrik
2008-08-29 kl 08:32

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Oskar i Måndagsgympa

Premiär för ny vikarie: Klara Alm!
Oskar i Tävlingssäsongen 2026

Jag ska kalla till KM-möte snart men det skvallras om att vårens tävlingar redan är spikade.
Stefan Persson i Tävlingssäsongen 2026

Vilken bra genomgång av allt som väntar men en fråga; när och var publiceras datumen för årets KM- tävlingar? De brukar dyka upp sent.
Mattias Henriksson i Ingarödubbeln lång

Resmöjligheterna är lite bättre än inbjudan anger. För ditresan på morgonen är det som sagt byte om man inte har väldigt sen start, men runt 10-tiden på helgerna börjar Ingarö-bussarna trafikera hela vägen till/från Slussen, med halvtimmestrafik på sträckan Brunn-Slussen.
Per-Anders i Tekniktisdag vid Stadion: Nattorie...

Första riktiga teknikträningen för i år. Kom å spring! Anmälan senast söndag för att vara säker på att få önskad karta.